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原标题：一位女强人妈妈的内心独白：从自卑到自信的历程，她经历了什么？
据流行病学调查显示，产后尿失禁多为压力性尿失禁，一般在分娩后1年内，压力性尿失禁发生率高达30.5%。
这位中年女性认为，尿失禁不仅是个人问题，也是家庭及社会问题，尤其是对心理健康影响较大。为什么会这么说呢？
圆妈曾接待一位女强人妈妈的患者，这位女强人妈妈自生孩子后漏尿，盆底健康一直影响她职业生涯，她到底是如何从自卑心理到自信状态的。
1.沉溺在幸福的同时，也不要忘了爱自己
婉仪，32岁，二胎，在怀孕40周后，进了手术室进行分娩。在产后，因为宝宝的到来，也让婉仪感受到很多的幸福和快乐。
但由于在生产的过程中，婉仪遇到了困难，导致造成膀胱括约肌的损伤，加上坐月子时没有保养好，自己本身又有鼻炎。只要是打喷嚏、咳嗽、大笑、搬重物的情况下，都会有些尿液外渗，每天都要垫着护垫。
（图片来源网络）
其实婉仪一味地认为，这是生完孩子后，都会有的身体变化，是大多数的人都会有的问题，所以也就没有与别人提起过，甚至觉得有点难以启齿。
2.再难以启齿，也要勇敢面对
在漏尿的过程中，甚至是有段时间很自卑、丧失自信心、自尊下降的时候。但她一直以来都是“女强人”，所以也不愿意与别人说起这件事。
并且随着时间越来越长，这个漏尿的情况并没有减轻，更是因为长时间垫着护垫的原因，而引发外阴部湿疹、尿路感染的情况。
（图片来源网络）
婉仪说，“在日常生活和工作上，总会因为漏尿而感到困扰，怕自己身上的异味让别人闻到，这对我而言造成了很大的困扰，不仅影响了生活还影响工作、影响心情”。
3.不再逃避，接受治疗
在被诊断出有外阴部湿疹、尿路感染之后，婉仪也才真正的面对“漏尿”这个问题，决定去医院接受治疗。
但是在婉仪病患求医的路上，总是会遇到很多困难，在家里柔和的灯光照耀下，透露出婉仪的焦虑感。
她说，“现在的二甲、三甲医院，人满为患，挂号、看病，到处都需要排队，而且想要看好这个病，还需要长时间坚持到医院做电刺激治疗，总是需要请假到医院看病，也很不方便”。
（图片来源网络）
但是现在通过家庭的盆底训练之后，现在漏尿问题减少了很多。它很方便，可以随时随地的使用，不管是在带孩子、出差、旅游、办公都可以使用。就这点就减少了我很多烦恼。
最重要的一点是，它的功能、原理居然是跟医院一样的，而且还有专业的医师在线指导，定制个性化训练方案。
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因此也就避免了婉仪在医院看病的种种困难，不再担心挂不到号，也不再担心请不到假看病。在家里坚持2个月训练之后，漏尿的问题，也就减少了。
但是在学会用家庭的盆底训练之前，其实是比较困难的，如果在前期，有在线相关教学视频可以学习的话，那就更好了。
4.做回“女强人”，不再被疾病困扰
和婉仪的访谈结束后，也真正的感受到了，婉仪从自卑到自信的整个过程，最后婉仪还说了一句“真正酷到发光的，是活成真正的自己”。
其实女性应该多给自己一些关爱，要学会对自己负责，只要勇敢踏出第一步，才会有不一样的人生。
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