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文 | 马达妈
知乎上有一个问题：父母对你伤害最大的一件事是什么？有一万多条回答，最高赞的几个答案都是跟父母说的话有关。
有打击的：就你这样，也不指望以后能有什么出息，不杀人放火我就谢天谢地了！有发泄自己情绪的：看你**啊！成天就知道看电视！你作业写完了？！有威胁的：你再不听话，我就把你赶出去！有出言恶毒的：养你还不如养条狗，养条狗还会对我摇尾巴！……
联合国儿童基金会研究报告发现，在中国，67.1%的家长曾在情感上虐待孩子。最常用的方式就是用语言羞辱孩子，或是没有底线地批评孩子。
但中国父母不认为这是一种伤害，反而他们认为这是一种教育的手段，认为“良药苦口”、“忠言逆耳”，说得越难听就越是为了孩子好，是为了让孩子警醒，下次不要再犯错了。
可是，他们没有意识到，其实孩子是情感上最脆弱，最经不起打击的人。父母随口说出来的话，会给他们带来不可估量的伤痛。
密歇根大学的心理学家Ethan Kross通过实验指出：情绪和身体疼痛在大脑区域反应非常相似，当一个人说感到“心碎”的时候，“心碎”其实已经不完全是一个比喻了，他神经系统可能真的体验到了几乎相同级别的疼痛。当父母辱骂自己孩子的时候，孩子情绪上遭受到的创伤，可能和身体受到伤害的疼痛程度不相上下。
伤害一：自卑、胆小、叛逆等负面情绪
有次带小马达去参加一个非洲鼓的体验活动。在那里碰见了一个节奏感不太好的小男孩明仔，明仔的节拍总是打着打着就是乱了。明仔扭头向妈妈求助，可是妈妈却劈头盖脸地骂他：“你怎么连拍手都不会？！你怎么这么蠢？你看看人家……”
后来在亲子互动环节，每个爸爸妈妈和孩子都跟着老师的提示，相互拍手唱歌，只有明仔和妈妈坐在那里什么也不做，我听见他妈妈说：“你学不会就不要做！你这个孩子怎么这么没用？！你这样那以后都不要来了！”
明仔终于在妈妈的骂声中放声大哭，最后实在进行不下去了，就提前被妈妈带走了。
其实跟不上节奏的不只有明仔一个，这对3、4岁的小朋友来说很正常；而只有明仔的妈妈对此十分介意，并当众奚落他，说他蠢、没用，最终让明仔在绝望的哭声中放弃了学习和尝试。
对孩子来说，父母是对他们一生影响最大的人，这一点任何老师、伴侣都比不上。在孩子的成长过程中，最大的动力都来源于父母。长期的打击式教育，不仅不能激励孩子，反而容易让孩子变得容易自我否定、自我怀疑，从而产生恐惧、自卑 、压抑、叛逆等负面情绪。
而这些阴影，会一直伴随着他们的成长。
伤害二：难以治愈的亲密关系
这种打击式教育，除了会给孩子心理上造成很难愈合的缺陷，还会让孩子今后很难正确地处理自己的亲密关系。
有个小男孩，小学的时候因为和同学玩耍，不小心弄丢了挂在脖子上的钥匙，回家后被爸爸骂了个狗血淋头，威胁他说：“你半个小时内给我找回来，不然你也别进这个家门了！”
男孩半个小时内没有找到钥匙，他爸爸就真的让他去楼道里罚站。
楼道里的感应灯几秒就灭了，灭了之后那里就一片漆黑。男孩很害怕，隔几秒就跺一次脚。这动静被爸爸听见了，爸爸就在门里咆哮：“罚站还不老实！你是不是不想进来了？！”
男孩吓得一动也不敢动。
几年后，男孩的爸爸请同事在家吃饭，跟同事说：“我孩子就是不喜欢跟人说话。”
这是知乎网友@无瑕子的真实故事。
最可悲的是，父母都不知道自己的孩子为什么会是现在的样子。
在打击式教育长大的孩子，不擅长处理亲密关系，不擅长表达感情。在充满爱的家庭长大的孩子，可以自如地对家人朋友表达爱、赞美和愤怒，而他们更多的是选择毒舌、沉默。
现代医学告诉我们：每个孩子的心智模式首先是受父母影响的。亲子关系是孩子人生中面对的第一个重要的亲密关系，父母的语言暴力，会让孩子意识到，原来亲密更容易伤人。他们被这种方式伤害，同样会选择这种方式来保护自己。
伤害三：将语言暴力延续到下一代身上
更要命的是，这种长期的语言暴力很有可能会延续到下一代身上。当自己的孩子犯了错，他们就像条件反射一样，用父母对自己的方式，对待自己的孩子。
如此反复，恶性循环……
所以，在这种环境下长大的人，需要花很大的力气来警醒自己：我千万不要成为这样的父母。
我的妈妈其实是个脾气不太好的人，这可能是她的成长环境，或者性格等因素造成的。在我小的时候，也受过她的语言暴力的伤害。
但是我跟她的关系还是很好，我也没变得自卑孤僻。这是为什么呢？
当我自己开始深入了解育儿这件事，才发现原来她这几个方面做得比较好：
1、会主动向孩子道歉
当她发完脾气，她会来跟我道歉，说她当时很生气，不该这样那些话，这不是她的本意。
所以当我摸清了她的脾气之后，就很少把她的气话放在心上。因为我知道她那是在发泄情绪，心里是爱我。
当然，不是所有的孩子都有我这么好的悟性，所以大家只要参考她道歉这一行为就好。我知道，控制情绪是一件很难的事情，但是和孩子道歉不是。
2、告诉孩子错在哪里
妈妈发完脾气后，除了跟我道歉之外，还会跟我复盘之前她为什么会生气。
有一次，我和小伙伴爬邻居家阳台的防盗网，被妈妈知道了，把我拎回去臭骂了一顿。
后来她跟我说：“你爬那个栏杆很危险，如果你不小心摔下来了，可能会摔断骨头，这样爸爸妈妈会很难过的。上次爸爸在医院做手术，你是不是也哭了？”
如果在控制情绪这件事上你能做得更好，可以省去臭骂这个步骤，直接告诉孩子错在哪里，会有什么后果。
3、允许孩子表达自己的情绪
如果我已经哭成泪人儿了，她的情绪也过去了。她会深深地叹口气，把我拉到她的跟前，问我：“你告诉妈妈，你刚才是怎么想的？”
同样，如果你能控制住自己的脾气，可以在一开始就做这件事。
4、接纳自己的缺陷，并努力改正
其实努力学习如何做一个合格父母的过程，也是和自己和解的过程。
从我记事起，妈妈就从来没回避过自己的这个毛病。她知道自己脾气不好，生起气来就口不择言。
但是她没有因为她是妈妈，就一副“我这人就这样”的讨厌嘴脸；而是在一点一点地试图改变自己的脾气。如果这个月表现的比上个月好，我和爸爸就会一起为她准备一份小奖励。
等我上大学的时候，妈妈面对很多事不再那么情绪化。我和爸爸开玩笑说，可能是年纪大了，就看开了。其实大家都清楚，这是这些年她一点一点努力的结果。
作为女儿，我因为看到了她的改变，也会越来越接纳她有时候的脾气。
所以你看，有时候不仅需要父母接纳孩子，也需要父母接纳自己。你接纳了自己的缺点，反而更容易让孩子接纳你，理解你，亲近你。
父母并不是什么高高在上不容侵犯的角色，而是要和孩子一起学习成长的亲人。我们这一代人的父母，崇尚“忠言逆耳”、“棍棒底下出孝子”的不在少数，而我们如何摆脱这种养育模式，避免自己曾经受到的伤害会延续到孩子的身上，是一件任重道远的事。
希望所有被语言暴力伤害过的人，都别忘记那种感觉，也别放弃改变。你的孩子和爱人都值得拥有一个更好的你。
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