领导不安排 我就没事干｜不克服“内卷化效应” 职场想开挂？难

提示：本文共有 6007 个字，阅读大概需要 13 分钟。

“一个不具备自动自发精神驱动自己不断前进的人，永远只会在原地踏步，即使再有前途的工作，也不会做得精彩......”——杰克.韦尔奇

小张和小王是同一年来到我们公司工作的应届本科毕业生，同样的起点，类似的工作，几年之后却发生了巨大的变化。小张成为了公司的骨干，受到老板的器重。而小王却在最近的一次裁员名单中赫然在列。

这是为什么？

小张自从来到公司后，总是能主动出色地做好自己的事情，有的时候领导还没有安排，他就事先想到了应该做什么事、怎么努力去把事情做好；而小王恰恰相反，只要是领导没有安排工作给他，他就没有事干，整天碌碌无为，最终自然难逃被淘汰的结局。

这就正如许鸿琴在《自动自发》书中所说的：“虽然身处同一职场环境，甚至是从事同一工种、同一岗位，经历同样的职场历练，但不同的人最终在能力、素质、业绩甚至薪酬等方面的收获上，却存在着天壤之别。职场遵循优胜劣汰的规则，那些工作数年却依旧平淡无奇、庸碌无为的员工，永远不会受到重视。企业所倚重的，是自动自发型员工。”

其实，象小王这样的行为现象，在职场中并不在少数。

公司里总有一些人经常闲着无事可干，当你询问原因时，他会说：“安排的事情做完了，没事啦。”在他们认为，只要完成领导安排的事情就万事大吉，如果领导没有安排工作，那么我就没事可做。

心理学上将这种被动地而不是自动自发工作的职场现象，称之为“内卷化效应”。

那么，今天我们就针对职场中普遍存在的“内卷化效应”现象，主要从3个方面进行分析讨论：

首先，从一则故事来解析职场“内卷化效应”的种种表现；

其次，职场中为什么会出现“内卷化效应”现象；

最后，如何克服“内卷化效应”，做到自动自发工作。

01 一则故事透视出职场“内卷化效应”的种种表现

曾经看到过这么一则故事：

一个农场主在他的粮仓里放了老鼠夹子，老鼠发现后去告诉母鸡。母鸡看了看老鼠说：“这和我有什么关系，你的事，自己小心吧。”说完走了。老鼠又去告诉猪，猪同样淡淡地说：“这是你的事，还是自己小心为好。”老鼠不得已又跑去告诉老黄牛，老黄牛说：“你见过老鼠夹子能夹死一头牛的吗？”后来，老鼠夹子夹到了一条毒蛇。晚上，女主人到粮仓里取粮食时，被这条毒蛇咬了一口，并住进了医院。男主人为了给女主人补身体，把母鸡杀了。女主人出院后，亲戚都来看望，男主人把猪宰了招待客人。为了给女主人看病欠了不少钱，没办法男主人只有把老黄牛卖给了屠宰场。

这则故事说明了这样一个道理，一个人无论是在社会中还是在团队里，都应该主动作为，而不能抱着事不关己、高高挂起的心态，安于现状，听天有命，否则只会害人害己。

故事中的母鸡也好、猪也好，或者是老黄牛，如果能及早采取行动，主动作为，而不是听之任之，也不至于落得个如此结局。

这则故事实际上折射出的就是职场中的“内卷化效应”现象。

美国人文学家利福德.盖尔茨在20世纪60年代末提出了“内卷化效应”，是指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

“内卷化效应”反映在职场上，具体的表现主要有：

1、安于现状，不思进取。

在风靡全球的畅销书《气场》中，瑞恩就是一个让自己的工作陷入“内卷化效应”的人。

瑞恩在一家小型牛奶工厂工作了10年，而依旧是拿着最低薪水的普通挤奶工，日复一日地每天对付着几十头奶牛。在这10年中，瑞恩很少认真地思考过诸如“我需要什么和我应该怎么改变现状”之类的问题，而是轻率而低效地对待工作，已经习惯于每天按部就班地重复着现有的工作，原地踏步，从没想过要去改变眼前的状况。

职场中一旦陷入安于现状的被动状态，职业发展就如同车入泥潭，裹足不前，既没有突破式的增长，也没有渐进式的积累，无谓地耗费着有限的资源，浪费着宝贵的职业生涯，会让人陷入一种恶性循环之中。

2、工作被动应付，缺乏自动自发的意识。

IBM公司创始人托马斯.约翰.奥森说过：“有两种人永远无法超越别人，一种人是只做别人交代的工作，另一种人是做不好别人交代的工作。总之，他们会成为第一个被裁员的人，或是在同一个单调而卑微的工作岗位上耗费终生的精力。”

工作不是一种简单的交易，听命行事只会是失去竞争优势。具有自动自发意识的人，往往能够预知自己该做些什么，然后马上行动，而不是一味地等待老板的安排。

被动地应付工作，实质是对工作缺乏足够的热情和责任感。

3、在工作面前习惯于为自己找借口。

“不找任何借口，只寻求解决问题的最佳方法。”这是美国西点军校奉行的最高行为准则。

作为一名公司员工，工作就意味着履行责任，就是要想尽一切办法去解决问题，完成好工作。当有些人习惯于在工作面前寻找借口时，并不是因为不会做，也不是因为做不好，是因为其自身的惰性，大多数时候不愿去努力并且用心地解决问题。

寻找借口的本质是为了逃避问题。“这项工作本来可以完成的，后来发生某件事情了。”“这件事与我没有关系。”习惯于为工作找借口的人，经常会产生很多消极的情绪，缺乏自动自发的态度，最终导致自己在工作中一事无成。

而真正懂得把握机会的人，是绝对不会把宝贵的时间和精力浪费在任何一个借口上的，他们会时刻记住眼下需要做的事情，明确自己的责任。

畅销书排行榜正版书籍人性的弱点+鬼谷子+墨菲定律+狼道+羊皮卷¥68淘宝月销6672购买

02职场中为什么会出现“内卷化效应”现象？

在哈伯德《致加西亚的信》一书中，作者提出：“那些不能胜任、没有敬业精神的人，被摒弃在就业的大门之外；只有那些勤奋能干、自动自发的人才会被留下来。”

职场中之所以会出现“内卷化效应”现象，说到底还是思维认知上的缺陷和偏差。

持有这种思维认知的人，他们认为工作只是简单的交易，只要能够应付工作即可，而从不去考虑将工作当成事业来对待，从而对工作缺乏热情主动和责任担当。

1、“毛毛虫效应”：缺乏主动思考

法国昆虫学家法布尔曾经做过一个著名的“毛毛虫实验”：将许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，不远处放着叶子。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走。一小时多去了，一天过去了，这些毛毛虫还是绕着花盆边缘转圈，直到精疲力竭相继死去。

工作中有些人就象这些毛毛虫一样，习惯了日复一日、年复一年的机械式作业，而从不主动思考自己到底需要什么，自己的优势是什么，适合做什么，而是随波逐流，局限于固定的思维方式上。

2、“自动驾驶模式”：缺乏主动意识

一些人经过最初的滚爬摸打之后，认为自己已经步入一个既定的轨道，习惯于把自己的工作状态设定在自动驾驶模式，而忽视了时不时地应该去“踩油门”。

被动等待是他们的共同特征，这些人不会主动去工作，所以则会失去主动从工作中寻找进步的机会。只有不断地接受任务，才有可能在完成任务的过程中成就自己。

股神巴菲特每两年就给经理们写一封信，建议这些经理们象对待自己的企业那样去管理企业，不要被动地等待老板的指令，而是要自己主动指挥自己去作为。

工作中缺乏主动意识，不仅仅是会失掉很多机会，而且也容易给人留下平庸无能、无所作为的印象，自然得不到好评和重用。而那些懂得主动施展才华的人，自然会得到更多实现抱负的机会。

受益一生的五本书强者成功法则 鬼谷子全集墨菲定律人性的弱点狼道羊皮卷厚黑学全集卡耐基人生¥15.8淘宝月销9916购买

3、“职场倦怠症”：缺乏工作激情

长期从事同样的工作，难免会产生厌烦情绪和心理上的疲劳，失去最初的新鲜感，感到枯燥乏味，对工作缺少热情，引发职场倦怠症。

他们认为，只要按部就班地走下去就可以了，有的人甚至产生应付工作的心理。

在许鸿琴《自动自发》书中，有这样一段话：“当你努力工作，发掘并享受工作中的乐趣时，你会发现自己的工作是多么可爱。对事业的热爱能让你迸发无限能量，这样你就会尽心尽力，始终保持着尽善尽美的工作态度。”

热爱是成功的内在动力，只有对工作的每一个细节注入爱的气息，用极大的热情去努力工作，那么才有可能获得成功。

03如何克服“内卷化效应”，做到自动自发工作

什么是自动自发？自动自发就是没人要求你，而你却能主动而出色地做好自己的事情。

自动自发体现的是一种积极主动的工作态度，是内心的一种潜在意志。这与“内卷化效应”所表现出来的被动应付正好相反。

那么，如何来克服“内卷化效应”，做到自动自发工作呢？

1、运用“吸引力法则”，提升工作态度

心理学上有一个吸引力法则，意思是当思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。

在《吸引力法则》一书中提出：我们工作中所发生的一切，都是我们吸引而来的。不管在什么地方工作，一个人的态度决定了其行为，决定了对工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。态度越积极，对工作投入也越多，从工作中获得的回报也就相应地越多。

事实证明，当我们的思想专注于工作的时候，我们就会为之努力奋斗，那么与之相关的人、事、物都会被吸引过来，便能提升自己，实际上就是一个快乐工作的良性循环。

态度决定高度对于职场中人来说，工作的态度决定着成就的高度。

如果能够把每一份工作都看作是一次成长和发展的机会，我们就能够从工作中获得极大的收获。相反，如果总是认为自己的工作无关紧要，抱着无所谓的工作态度，那么什么样的工作都难以做好。

同样从事一个平凡的岗位，不同的人往往会有不同的体会和成就。消极的人只会在工作中混时间，而积极的人则是认真工作，并善于从工作中寻找机会，从而使自己走上成功之路。

埋头才能出头对于大多数人来说，必须消除不现实的幻想，没有任何工作是不需要辛勤努力的，更没有一份职业是一帆风顺的。

很多人面对挑战和考验的时候，往往会手足无措甚至退缩，这实际上是惧怕失败，怕冒风险的表现。

本尼斯在《极客与怪杰》中写道：“他们不畏惧失败，实际上他们重新构造失败，把它看作一种宝贵的教育形式。”

无论遇到什么不可能完成的任务，只有埋头努力，辛勤付出，才有可能克服困难，完成工作，这也是获取回报的唯一途径。

付出才能杰出企业的竞争归根到底是人才的竞争。要想使自己成为企业有用的人才，那就必须有付出。

著名投资专家约翰.坦普尔顿曾经提出“多一盎司定律”：哪些取得突出成就的人与取得中等成就的人几乎做了同样多的工作，他们之所以能够成功，其实付出的努力差别很小，仅仅是“多一盎司”而已。但正是这多投入的一点点，才使他们最终脱颖而出。

工作中，要想获得发展，就得多付出一盎司，超出老板的期待。

正是这多出的一点点投入，可以最大限度地发挥出自己的潜能。如果能够经常比别人多走出一步，多投入一点，那么必然得到超值的回报。

2、装满“职场燃料”，做“自燃型员工”

奥美互动全球首席执行官布莱恩在《远见：如何规划职业生涯三大阶段》书中，提出“职场燃料”概念。他认为，可持续发展的职业生涯，要靠职场燃料推动。

布莱恩认为，职场燃料可分为3种：可迁移技能：职业生涯中获取并拥有的各种基本能力，如工作态度、组织协调能力、沟通能力等。有意义的经验：工作中的阅历、经验的积累，可以成为复合型的人才。持久的关系：持久的人际交往能力和关系，是最有效、最耐用的一种职场燃料。

装满“职场燃料”，目的是为了做一个“自燃型员工”。

日本经营之圣稻盛和夫在《干法》中提到：物质有可燃型、不可燃型和自燃型三种。

同样，人也分为三种：第一种是点火就着的“可燃型”人；第二种是点火也烧不起来的“不燃型”人；第三种是自己就能熊熊燃烧的“自燃型”人。想要成就某项事业，就必须成为能够自我燃烧的人。

所谓“自燃型”员工，就是从来不会等领导安排再工作、有人吩咐才去干，而是自动自发、主动积极地去工作。

微软企业文化的一个精髓，就是员工要自己找事做。曾任微软公司副总裁的李开复曾经告诫员工：“不要只是被动地等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动地去了解自己要做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。对待工作，需要以一个母亲对孩子般那样的责任心和爱心全力投入，不断努力，便没有什么目标是不能达到的。”

自动自发地工作，是每一个自燃型员工的共同特点。

自动自发是一种对待工作积极的态度，只有当积极主动成为习惯时，变“要我做”为“我要做”，才能不断地自动自发，燃烧自我，才有可能将工作做好，也才能取得职场成功。

3、根据“GE活力曲线”，成为20%的A类员工

“GE活力曲线”是杰克韦尔奇提出的一种管理方法。在这个活力曲线中，用正态分布的形式将员工区分出最好的20%、中间的70%、最差的10%。

其中最好的20%A类员工，工作充满激情、富有远见而且勇于承担责任。B类员工是企业的主体，他们最有希望上升为A类员工，为公司创造更多的价值。C类员工是不能胜任自己工作的人，属于被淘汰的一类。

GE活力曲线是一种动态的员工评价方法，其核心思想就是优胜劣汰，目的是克服怠惰状态，激发竞争活力。

那么，如何才能做到20%的A类员工呢？

在哈伯德《自动自发》一书中列举了员工怠惰的5种表现：

天天来混日子，做什么事都只求“差不多”；眼睛只盯着那点儿薪水，把工作看成是等价交换，多一点儿都不干；工作背后，牢骚太多；拨一拨，才动一动，没有任何主动性；干点儿工作，总会找到那么多的借口推来推去。

要克服这些怠惰状态，成为20%的A类员工，应该做到：

每天多做一点在做好自己本职工作的基础上，坚持每天再多做一点，超出上司的期待，不仅能吸引更多的关注，而且能给自我提升创造更多的机会。

拒绝平庸不满足于目前的工作状态和表现，不安于现状，追求更完美的表现。并在追求中不断提升自己的能力，提高对自身的要求，从而使自己更加趋于完美。

只有认真对待自己的工作，投入全部的智慧和精力，充分发挥自己的潜能，才能比别人做得更好更专业。

学会与上司的要求“赛跑”在工作中，只要你能够把工作做好，而且做得比上司要求的还要多，你就有可能逐步成为一个不可或缺的人。

无论做什么工作，都应该积极创造机会，来提升自己的能力，为今后的发展奠定基础。而那些慵懒乃至无所事事的人，最终失去的是自己职业发展的机会。

热情主动工作时刻保持饱满的工作热情，做好随时抓住机会的准备，在工作中努力表现得超凡出众，并拥有在关键时刻打破陈规完成任务的能力。

马斯洛在《动机与人格》书中，将目标明确、实干奋斗、雄心勃勃的人归纳为自我实现者。

这类人往往对工作充满着热情，善于掌握工作的主动性，所以成功的机会往往也比别人多。

结语：

领导不安排，我就没事干。

这是职场中典型的缺乏自动自发意识的表现，心理学上将其称为“内卷化效应”。

本文针对这一职场现象，主要是从3个方面展开讨论：

首先，从一则故事来解析职场“内卷化效应”的种种表现；

其次，职场中为什么会出现“内卷化效应”现象；

最后，如何克服“内卷化效应”，做到自动自发工作。

在如何克服“内卷化效应”，做到自动自发工作方面，提出3条对策措施：

1、运用“吸引力法则”，提升工作态度；

2、装满“职场燃料”，做“自燃型员工”；

3、根据“GE活力曲线”，成为20%的A类员工。

看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“领导不安排 我就没事干｜不克服“内卷化效应” 职场想开挂？难”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！