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曾经看过一篇文章，讲的是，有一个母亲，每天睡觉前都会给小孩讲一个小故事，并要求小孩将大概情节复述出来，最后这个小孩记忆力惊人，对他的学习以及事业都提供了很大帮助。
父母晚睡前给小孩讲故事，并让小孩尝试着复述出来，这对小孩有很多帮助，不仅可以提高小孩的记忆力，还能够增强小孩的想象力和口头表达能力。母亲在睡前，给小孩播放一段故事音频，或者读一读儿童绘本，讲一段故事，可以吸引小孩的注意力，让小孩全身心的投入到故事中。小孩在听故事的过程中，会在头脑中将故事再加工，通过充分联想让故事在自己的头脑中更加清晰，给自己带给更多的愉悦感和想象空间。这也在一定程度上会促进小孩想象力的增强。
睡前常听故事的小孩，如爱读书的小孩一样，接触到的词汇较多，这对小孩语言能力帮助很大。小孩听故事的过程中，也喜欢父母将一个故事反复多次的、不厌其烦的讲，这也在一定程度上有助于小孩理解故事和记下故事，次数多了，小孩自己也就能将故事大概复述出来了，而这个过程中，也会在无形中对小孩记忆力的提高进行了一次锻炼。
除了讲故事，还有这一件事，父母一定要睡前对小孩做，引导小孩进行情绪复盘。举例来说，小孩今天与别的小朋友闹矛盾了，或者是自己的玩具被别人弄坏了，到睡觉前都一直闷闷不乐，感到特别不开心，这时候，父母就需要引导小孩将一天的情绪宣泄出来，这不仅有助于小孩的心理健康，而且对小孩情商的提高很有帮助。
父母长期坚持这个习惯，每天睡前给小孩做情绪复盘，让他把郁闷都发泄出来。久而久之，小孩就对自己的情绪有个较明晰的认识，对他以后的情绪控制，以及情绪来临时自己如何应对，都有正面的指导意义，对小孩日后成长帮助很大。
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