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文/依肯的爸爸
相信有许多家长都有这样的疑问，孩子总是一言不合就发脾气，哭闹不停，家长们束手无策。其实这是一个很正常的现象，孩子不会正确地表达自己的想法，再加上家长们过度的宠爱，才导致孩子动不动就发脾气。“心理学5步骤”教家长们有效控制这一现象。
孩子动不动就发脾气应该怎么办
刘女士最近总是在发愁，自己的小女儿对待家人的态度开始冷淡，甚至动不动就发脾气，早上叫女儿起床会发脾气，帮挑选了她不喜欢的衣服也会发脾气，甚至在看电视的时候多说了一句都会闹脾气。
刘女士很不解，之前女儿温柔可爱善解人意，怎么会变成一个“随时会爆炸的气球”？一开始女儿发脾气刘女士说教女儿还会听，到后来，女儿的脾气越来越大，面对女儿哭闹，刘女士只能顺从。
那么孩子为什么会乱发脾气呢？由于家长的溺爱，从小要什么给什么，一旦想要的东西没有得到满足，孩子就会选择哭闹的方式引起家长们注意。
家长们要做的就是不要让步，最简单的办法就是把孩子放单独的屋子里，这样能让孩子自己慢慢冷静下来，孩子知道自己的哭闹得不到回应时，慢慢的就不会再乱发脾气了。
有的孩子发脾气哭闹还因为缺乏关爱，由于父母白天上班，晚上回家陪孩子的时间又很少，长时间对孩子关心不够。当孩子发脾气时，家长会一直哄，孩子就会认为这样的方式会让父母跟自己多说说话，一发脾气父母就对自己很好，时间长了，孩子就会喜欢发脾气了。
对于这样的孩子，家长们应该在孩子小的时候就进行安抚并转移注意力，因为孩子越小，注意力越容易转移，转移到孩子喜欢的事情上，要有耐心，不要指责，更不要呵斥，否则，孩子的脾气会越来越大。
有的孩子发脾气可能是因为不被理解，因为孩子有了自己的思想，和家长的思维不一样，不会正确表达自己的同时还没有被家长认可，孩子就容易因为着急而发脾气。
家长平时应该多了解孩子内心的想法，多跟孩子沟通，当孩子乱扔玩具时，跟他说：“怎么了，没有受伤吧。”“是不是心情不好了？”或许换一种方式跟孩子沟通，效果能更显著。
教你控制孩子情绪的心理学5步骤
第1步：积极向上
很多成年人都不喜欢自己沉浸在负面情绪的环境中，更何况是一个孩子，尤其是一个幼儿时期的孩子，对情绪的管控管理比较差，面对家长的负面情绪，脾气也会变差的。
如果家长心情不好，就先独自呆一会，冷静下来后，再去跟孩子交流，多用正面的情绪引导孩子，孩子才不会出现负面情绪。
第2步：换位思考
当孩子在发脾气时，家长们应该引导孩子换位思考。让孩子知道你是在乎他感受的：“你生气时，心里一定很难过。”让孩子说出生气的原因：“能不能告诉妈妈你为什么生气呢？”
当孩子被理解时，情绪会很快的降下来，这时可以去抱抱孩子，让他理解到自己的想法能被认同，以后孩子就会不乱发脾气了。
第3步：积极沟通
孩子在成长阶段，还不会正确地表达自己的感受和想法，这就需要家长们平时多跟孩子交流了，父母可以带孩子去环境安逸的地方，全家人坐下来一起讨论三个问题：爸爸生气了该怎么办？妈妈生气了该怎么办，宝宝生气了该怎么办。
可以先让孩子说出解决办法，父母再去补充完善，达成一致后并在以后的生活中实行。
第4步：冷静时间
大部分大家长在孩子生气的时候自己也很生气，很多不该对孩子说的话就脱口而出了，造成了不好的后果，以后孩子也会效仿。
所以平时家长就要跟孩子一起做练习，生气时做深呼吸，或者在心里从1默数到10，如果还是不行就从10数回到1。这样在跟孩子生气时，自己会保持理智，孩子也会慢慢知道自己发脾气是不对的。
第5步：共情能力
在孩子成长期间，会出现叛逆期，很少跟父母表达自己的想法，这期间家长就不要过多的去沟通了。等到孩子真正独立的时候，应该会理解当初父母的良苦用心。父母的正确引导，会让孩子成年后懂得如何与他人沟通，如何处理好自己的负面情绪。
所以面对孩子要有耐心，教育孩子是一个很漫长的过程，每个阶段的孩子表达的方式都有所不同，处理孩子负面情绪的同时，也是帮助家长们成长。
今日话题：面对孩子的负面情绪，你还有哪些解决办法？欢迎评论区留言。
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