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超右脑开发训练 简书
超右脑开发训练关注赞赏支持超右脑开发训练想象力和创造力,从而验证了右脑开发训练的显著效果。书中说到1997年世界学术文化审议会认定七田式右脑开发理论为优秀教育理论。同年,这一理论还被世界知识产权协会认定为世界知识产权。
国际右脑开发权威七田真博士,将50多年的研究和实际成果,结合中国人的学习特点,设计了一套简单易学,操作性强的基础训练,帮助大家从根本上提高记忆力,策划力,判断力,速读能力以及语言学习能力。
接下来我用三个问题为你归纳下我认为的本书重点第一个问题是你的右脑是一个宝藏?我们的左脑和右脑有着不同的信息处理回路,大脑会根据不同的信息选择不同的回路,如果我们能把大脑的状态从左脑切换到右脑,就能更好地利用右脑的潜在能力。
其实在日常生活中,我们常常会无意识中进入右脑状态,比如我们集中精神思考某一件事情,或者完全沉浸在音乐和书籍当中,就听不到周围的喧闹声。 相信大家都有过这样的体验,这也就是意识非常集中的时候。
由左脑工作状态切换到右脑工作状态,就打开了右脑的大门。那么进入右脑状态的三个步骤是:
一,冥想。是心情平静下来。
二,呼吸。吐出体内的负面能量,吸入正面能量。
三,想象(图像化)。开始右脑的照相记忆能力。
冥想与丹田呼吸,让大脑充满α波。α波是人的4种脑波之一。
当大脑中充满α波时,人的意识清醒,这时身体放松,身心消耗的能量最少,脑部获得的能量最多,灵感和直觉变得敏锐。
我们通常所指的潜意识状态,即指人的脑波处于α波时的状态。α波是连接意识和潜意识的桥梁,是有效进入潜意识的唯一途径,能够促进灵感的产生,加速信息收集,增强记忆力,是促进学习与思考的最佳脑波。
因此在进行右脑训练的时候,我们必须先进行冥想,呼吸和想象训练,就会促使我们的脑波变成α波,更容易进入右脑的状态,训练的效果当然就会提高。只要做到了这一点,就可以做到事半功倍。
第二个问题是视听读三位一体?右脑具有天生的照相记忆能力。即以图像的形式记忆并重现信息。
左脑VS右脑:左脑靠语言记忆,遵循逻辑。(直线式信息处理)
右脑将记忆内容转化成图像来记忆,不花太多时间(并列处理信息)
视:照相记忆的训练,可以通过百科闪卡来训练。
培养右脑的想象力,可以通过曼陀罗卡片训练。
听:捂住耳朵倾听体内振动音。作用是激活右脑。
读:培养天才的正确方法是不求理解,只管通读和背诵。因为如果选择理解,刺激的便是左脑。
第三个问题是右脑开发基础训练?书中提到了,开启右脑开发训练前,首先要做准备工作:冥想,呼吸,想象。
接着做一点凝视训练、眼部肌肉训练、视野扩大、3D卡片、残像(黄卡,盯大拇指并默画)、曼陀罗卡片、瞬读
当然,要想真正达到右脑被开发,最重要的是:每天坚持才有效。
今天的内容就差不多了,下面简单的总结一下今天的分享内容。
首先我们说到了右脑是一个宝藏以及进入右脑的三个步骤,包括了如何让大脑充满α波。
其次我们说到了开发右脑是由视听读三位一体的。
最后我们说到了开发右脑的基础训练,切记做训练之前必须使用进入右脑状态三步骤。
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