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跑步难吗?其实不难,只要开始时坚持住,之后就会越来越轻松。每一次的坚持都会磨练你的意志力,最后跑步就会成为你的习惯,而意志力就像一个“技能”一样保留下来,让你无论做什么都不会轻言放弃。
“古之立大事者,不惟 有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”——苏轼
人生不易,想成功,意志力的强弱的关键,而跑步就是磨练意志力既简单又有效的方式。
初期跑步,能获得什么?
体重不会迅速下降,体能不会显著提高,酸痛的肌肉还不停的折磨着你,什么能支撑你继续下去呢,或许只剩下那一点点信念了吧,当你熬过最初的阶段,跑步就会变得友善,和蔼可亲。
“天下事有难易乎?为之,则难者亦易,不为,则易者亦难矣。”——彭端淑
当你勇敢地开始行动以后,坚持便成了重中之重。跑友白小玥跟我分享了她刚开始跑步时的记录。她说刚开始时,自己跑不快,稍微快一点就喘不上气,之所以能坚持下来就是靠着对跑步能减肥的一点执念。
我问她,你觉得坚持下来难不难?她说,当然很难了。开始的时候,特别疲惫,在减肥上又没有特别明显的效果,每次出去跑步惰性就随之而来,不停地告诉我的身体不要跑了不要跑了。
我又问,你坚持下来以后发现自己有什么改变吗?她说,自己发生了很大的改变,尤其是性格。原来工作时,性子急,总爱生气,遇到困难的工作总想着甩出去,即便接手了,做一做就想着要放弃。现在却大不相同了,随着跑步次数的增加,自己的性子也被磨得越来越平,越来越柔和,就像跑步时,越急躁跑得就越辛苦。并且现在也不会惧怕困难的工作,虽然心里还是不太愿意做,但是接手了就想着要把它做好,再也没有想过要放弃。
我说,如果这样的话,你真是没白跑步,跑步的这点好处全体现在你身上了!
她就是一个普通的女孩,没有什么特殊的天赋,却一点一点的变强。
“我们行动的意志,依我们行动次数的频繁和坚定的程度而增强,而脑力则依意志的使用而增长,这样便真能产生信仰。”——海伦·凯勒
生活中,很多跑友的故事一直激励着我,我也体会着跑步给我带来的改变。
突然想起了王安石《游褒禅山记》中的一句话:“而世之奇伟、瑰怪,非常之观,常在于险远,而人之所罕至焉,故非有志者不能至也。”
人生路更长,如果意志力薄弱,又如何取得成功呢?
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