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身边经常有这样的事情，有的家里孩子特别的容易生病，有的家里孩子特别的不容易生病，宝宝一生病其实家长就比较担心，会比较焦躁，其实适当的生病也不是说是坏事，有的时候反倒会增强宝宝的抵抗力，当然家长如果经常给宝宝做这6件事情，增加宝宝的免疫力，宝宝的自我的恢复能力也很强，从小就免疫力很好，这个为以后长大后身体健康奠定了很好的基础，所以这6件事情，家长一定要记得经常给宝宝做。
第一：抚触和推拿
从新生儿期的宝宝做抚触，再到后面的给宝宝做推拿，这事一件需要长时间坚持的事情，就像大人们做面部保养一样，也是要一直坚持，才会有更好的效果。抚触和推拿也是一样，针对宝宝的提高免疫力，促进肠胃蠕动，增加抵抗力等进行推拿，会很好的增强宝宝的体质的，经常被推拿的宝宝，跟几乎没有接触抚触的宝宝，随着宝宝长大，健康方面是会有区别的。
第二：坚持母乳
现在很多人在说母乳的道德绑架的问题，其实如果从实际的程度来说，确实母乳对于孩子来说有很多的好处，最起码现在没有任何一罐奶粉的成分可以完全跟母乳相媲美，所以母乳的营养是最适合宝宝的，不管是抵抗力还是其他方面都是最好的。如果可以母乳喂养的话，一定坚持母乳喂养，最起码可以到宝宝可以添加辅食的时候。
第三：接种疫苗
从宝宝出生以后，就会有很多的疫苗需要接种，这个时候家长不要嫌弃麻烦，国家规定的免费疫苗是一定要都打的，同时会有一些自费疫苗，有的其实也属于必打的疫苗，家长也一定要带孩子去打，不要错过宝宝接种疫苗的最佳时间段。
第四：营养均衡
宝宝大一些的时候，特别是可以添加辅食以后，家长一定要多加的注意宝宝的饮食的营养，辅食的添加一方面要遵从便于肠胃消化，一方面要多加注意饮食均衡，从蔬菜类到肉类都是可以根据宝宝的大小适当的添加，如果家长们不知道到底什么才是最适合宝宝的，前期蔬菜汤，到后面的蔬菜泥等等，这一类一定要种类丰富，不要一直固定于某几种饮食上面，要更加的丰富，这样才会补充多种的营养元素。
第五：多运动
宝宝小的时候，从开始可以手抓玩具开始，到后面的会爬，会走，都是宝宝在不断成长和运动的过程，所以家长也不要担心宝宝会不会累，或者过于的溺爱，总是抱着宝宝，就让ta们自己自由的运动，多多的运动有助于神经的发育，同时有助于健康成长。对于大宝宝来说，可以引导宝宝多一些其他类的运动，不要舍不得。
第六：睡眠调整
睡眠调整是指让宝宝适应白天玩耍，晚上好好睡觉，这才是适应适应自然规律的。当然有很多宝宝生下来的时候会出现昼夜颠倒的现象，这个时候白天家长可以多陪伴宝宝，多跟宝宝玩耍，晚上的时候就会好一点，慢慢的随着宝宝成长，帮ta改掉昼夜颠倒的习惯。同时对于大宝宝来说，更加不能让大宝宝熬夜的玩耍。昨天还有妈妈跟我说，她家闺女最近晚上不睡觉就要玩，了解原因才知道，最近妈妈也是很晚的时候才睡觉，有的时候宝宝也会受大人的影响的，要让宝宝拥有好的睡眠，到点睡觉才有助于身体的运作，有助于孩子的成长，千万不要那么小就开始熬夜耗损身体。
从小开始就给宝宝做或者引导宝宝做这6件事情，长期的坚持下去，对宝宝的健康发育有着很重要的影响，宝妈宝爸们加油吧。
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