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很多人看到娱乐圈女明星的光鲜亮丽，十分羡慕。确实明星随随便便拍一部剧就几百万的片酬，接个代言广告就是上百万甚至上千万。虽然娱乐圈很赚钱，但是这个圈子也不好混。尤其是对于女演员来说，自律简直太重要了。坚持一天、一周不难，难的是数年如一日地坚持。
4月8日，袁姗姗在社交平台上分享健身美照，并配文：“这个小马甲五年了”。照片中的袁姗姗身穿黑色运动套装，活力满满，露腰上衣秀出纤腰腹肌，马甲线尽显，十分性感吸睛。健身的人都知道马甲线是最难保持的，而她却坚持了五年。而且她如今蚂蚁腰相比五年前更加纤细，丝毫没有赘肉。五年前她就凭借着一条马甲线的发文登上热搜，一时之间成为了许多人的健身女神。
昨晚，工作室还晒出袁姗姗工作前的状态，为了保证第二天的状态，深夜再饿也不加餐，而是选择早上只加一个鸡蛋，更有网友留言配上自己的减肥餐表示“我的减肥餐让我无地自容”，袁姗姗自律一姐没错了！
对于袁姗姗来说她的这一改变也是十分的励志。提到袁姗姗，很多人现在对她的印象就是“马甲线女王”，励志又漂亮，然而在她刚刚出道的时候，也曾经历过低谷期，扮演古装角色会被吐槽太胖，承受不少压力。很多人应该都记得2012年时候，一部古装爱情剧《宫锁珠帘》在湖南卫视首播，让她在剧中饰演的钮祜禄·怜儿大火了一把。虽然这部作品让袁姗姗拥有了一定的人气，但却没有让她登上高峰。因为她在剧中的角色“傻白甜”不是很讨喜，演技也不是很被认可，再加上被网友和杨幂比较，网上就出现了很多批评和抹黑的声音，袁姗姗因此承受了相当多的网络暴力。
她其实是第一次被炮轰“滚出娱乐圈”的人，当时的话题是“袁姗姗滚出娱乐圈”。没有丝毫留情，就是这么直接，而且最多人选的讨厌理由就是“没有理由，就是讨厌”。很多的人吐槽袁姗姗的嘴是香肠嘴，并且老是一张苦瓜脸，那段时间"袁姗姗滚出娱乐圈"的话题都被刷爆了，不仅如此，还有网友扒出袁姗姗各种整容的"证据"，并且嘲笑说"别人都是越来越好看，她是越来越丑"。
在袁姗姗承受网络暴力的那些年，她乐观豁达地接受网友的评价，对恶语付之一笑，并且还在社交平台发起“爱的骂骂”活动，鼓励网友评论，她以此捐钱做公益。渐渐的，大家失去了骂她的底气，因为面对一个如此坦然，内心永远积极向上的女孩，越来越多的人再也“下不去口”了。
自此，网络上对她的评论不再像之前一边倒地直呼要让她滚出娱乐圈，大家开始发现，袁姗姗原来没有先前想象的那么不堪，而是成为了励志女神的代言人。对于袁姗姗惊人的改变，让众多网友都对她产生了不同的看法。可谓是印证了那句网络用语“当初嫌她丑，如今追成狗”。
如今网络暴力已不再是一个新鲜词，但袁姗姗却可以说是娱乐圈遭遇网络暴力的第一人。俗话说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，人在网上敲击键盘随意说出来的一句话，却可能对人造成致命的伤害，虽然明星作为公众人物在一定程度上理应受到更多的质疑，但是每个人在表达自己意见的时候都应该采取合理的方式和恰当的言语，切勿恶语伤人！
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