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孩子爱挑食怎么办 别担心 这有一款最适合孩子吃的营养早餐

时间:2010-02-13 12:22:26

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欢迎来到百家号(时尚小瓢虫)我们今天讲述的是孩子爱挑食怎么办,别担心,这有一款最适合孩子吃的营养早餐。

孩子爱挑食,怎么办,别担心,这里有一款最适合孩子使用的早餐。不但有营养,而且还很好吃,再也不用担心孩子挑食了。

土豆,也算是一种大众食物了,爱吃的人占了一大部分,做出来的土豆各式各样,五花八门,不但做出来的土豆,卖相好看,而且也很好吃。

下边就教大家,一些比较简单的做法,三两分钟,就可以吃到好吃的土豆美食了。

土豆可以这样制作——【蔬菜土豆泥】

需要材料:三个土豆(均等即可)、五片培根、生菜、盐、胡椒粉、牛奶、干酪。

操作步骤:

1、老规矩,把土豆去除土豆皮,洗好以后,就放到水池中,洗好土豆,切土豆块,土豆片都可以,用碗装好。

2、把土豆放到锅中蒸,等蒸到熟以后,就可以把土豆取出来,放一会,土豆泥变温。

3、温冷的土豆,把土豆捣成土豆泥(可以用勺子捣)

4、接着把培根,切小小快的培根小块就可以了,再把培根用碗装起来。

5、准备好以后的后,倒一些些油,再把切完的培根,倒进锅中,煎,培根变得金黄。

6、将青菜洗好,弄成一小片的青菜,放到碗中备用。

7、在装有土豆泥的碗中,把培根块,小片青菜,再加进一些牛奶、黑胡椒粉,混合土豆拌匀就可以啦。最后,还要再加一个奶酪丝一起拌匀哦。就可以享用了,我家宝宝超爱吃。

早餐还可以这样做——【土豆鸡蛋饼】

需要的材料:

土豆、面粉、鸡蛋、花生油、盐

步骤:

1、按照以上的操作,先去掉土豆皮,用水洗完以后,就把土豆切土豆丝,准备一个碗,把切完的土豆丝放在装有水的碗内。

2、弄干土豆丝的水分后,再放到另个碗内,把一些些盐倒进土豆丝中,拌匀。

3、接着再土豆丝的碗中,打入鸡蛋,并且混合均匀。

4、将面粉倒在土豆丝里边,继续和土豆丝搅匀。

5、在锅中倒一些油,热油五成热就可以了。

6、然后把拌好的土豆丝,就要舀起一勺的土豆丝,放在锅中煎,按照这样的程序,继续把土豆丝放进锅内。

7、此时的火候要调到小的火候,慢慢地煎土豆饼。

8、煎到土豆鸡蛋饼的两面都呈现出金色。就可以把它铲到碟子里啦。

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