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■往届东莞中学南城学校的考生考完后在“中考必胜”的标语旁欢呼 资料图 郑志波/图
2020东莞中考分数线上周公布，有人欢喜有人愁。无论是被心仪的高中录取，还是与其失之交臂，这都是每位考生奋斗的结果。每位考生只要努力过、奋斗过、体验过，就问心无愧。广大考生要以平常心面对录取结果；家长更应做好引导，帮助孩子顺利度过中考后阶段。东莞多所名校的校长、老师们，有些掏心窝子的话，想对考生、家长们说。
考生和家人对中考要有正确的认识
考生无论是否能进入心仪学校，东莞理工学校校长巫云都希望，考生和家人对中考要有正确的认识。一是人生中任何的不理想不必过于在意，应该在意的是如何在现实基础上前行，即如何更有意义地往前走。所谓有意义，有三个层次：第一个层次是如何让家人减少在自己身上的心理负担，努力让家人因自己的成长而感到放心；第二个层次是因自己的成长而能帮家人分担责任；第三个层次是努力因自己的成长而能帮社会承担责任。把心思放在并做到这三点，人生足矣，足以赢得认同和尊严，足以提升格局和境地。
二是任何一次考试成绩对人的一生而言，都不是大到天要塌下来的地步。不要仅因为不够出色的成绩而遮住你自身另一面的光芒，更不要因为中考的一次失利就否定自己所有的人生。现在的你，不必迷茫、沮丧甚至颓废，更不必消极、郁闷甚至自我放弃。
三是所谓成绩考得好与不好，实际上就自身而言，只是多几十分与少几十分的差别，绝对不是天壤之别。借此机会认清并接受现实，也是一种进步。再说，考得好一点去普通高中，考得差一点去职业学校，如果未来真有志于升学深造，结果都能达成。可能很多人不知道，在职业学校就读，其实升大学更容易，且比普高学生提前三年认识职业、掌握技术。须知，所有的教育最终都指向职业、专业技术。认识到这点，读职校绝不是无奈之举，而是理智与精明的选择。
中考失利不代表人生失败
“同学们，没有最好的，只有最适合的。你能上线且被录取，其实就是适合你且与你有缘的学校。得意时不自满，失意时不自卑，用平常心对待每一次成绩，无论去到哪里，只要用心学习，都能大放异彩。选择适合，珍惜缘分。”东莞市第五高级中学校长杨志坚说道。
“有些考生未被心仪的高中录取，每天睡不好、吃不香，对什么事都提不起劲，甚至自怨自艾、颓废度日。”东华初级中学校长沈传标表示，其实，中考并非“一考定终身”，中考成功不代表人生成才，中考失利不代表人生失败，况且，不管入读哪所高中，学习主要靠自己，自身不努力，再好的学校也不能助自己成才。
首先，同学们要调整好心态。无论录取结果如何，要及时给予自身积极暗示，如“我能坚持到现在，已经很棒了”“一次失意没关系，下次争取做得更好”。其次，要学会总结经验。未被理想学校录取，究竟是分数没达到还是志愿填报期望值过高。对此次中考进行复盘，总结经验教训，也是人生一笔宝贵财富。最后，要积极展望未来。中考虽重要，人生路犹长。这个暑假，不妨在放松心情的同时做好规划，利用假期培养良好的学习习惯，摸索更适合自己的学习方法，为高中学习打下良好的基础。愿每位同学以快乐的心态迈向人生新的阶段。
父母要引导孩子理性看待录取结果
如何让孩子平稳度过中考录取阶段？面对未被目标高中录取的考生，家长如何正确引导？东莞中学松山湖学校初三年级级长张燕刚认为，首先，父母要为孩子营造温馨和谐的家庭氛围，以包容接纳的平和心态对待孩子中考录取结果，同时引导孩子理性看待录取结果，密切关注孩子心理情绪和行为的异常反应。父母尤其要注意，若孩子没考好，责骂、冷嘲热讽等行为均不可取。
其次，父母不妨多和孩子一起探讨积极的人生理想和规划，避免孩子产生“只有考出好成绩，才能成为人上人”“没考上好高中，就没有前途”等被曲解的人生观。再次，家长可以和孩子通过专业心理辅导渠道实现亲子共同学习。相较成绩，孩子的身体和心理健康同样重要。最后，要尽快让孩子恢复心情，亲子游、亲子运动都是不错的放松心情好方法。
慧家长共成长
家长如何理性对待中考录取结果
万众瞩目的中考结束不久，各类学校的录取结果也已尘埃落定。家长和孩子们翘首以盼的录取通知书也已纷至沓来。在这场大考中，有的孩子或许已梦想成真——被心仪学校录取，有的孩子或许愿望落空——与心仪学校失之交臂。所谓有人欢喜有人忧，面对孩子的录取结果，家长该如何理性对待和引导呢？
应对态度决定未来学习心态
家长对待录取结果的态度会直接影响孩子下一阶段的学习心态。因此，家长要以平和的心态接纳孩子的录取结果。无论录取结果怎样，孩子都曾为之努力奋斗过。对于成功进入心仪学校的孩子，家长除了鼓励，更要肯定孩子的付出，引导他们将中考的成功归因为自己的努力和坚持，从而强化孩子“认真努力付出可以提升成绩”的信念；而对于中考失利的孩子，家长此时的安慰、鼓励和信任会比责骂、抱怨和惩罚更能激发他们未来努力的信心。要知道考得不理想，孩子会比家长更加难过。家长在安抚好孩子情绪之后，要做的就是引导孩子理性归因，从而更好地指导孩子下一阶段的学习。家长也可以借用自身经历或者一些知名人物的坎坷成长史，引导孩子看到“道路虽曲折，前途尚光明”，教导孩子积极应对人生中的这一次挫折。
助力孩子调适良好心态
家长如何协助孩子运用积极方式应对录取结果呢？
首先，家长要和孩子一起放松心情，释放压力。结束了初三繁重、紧张的学习生活，家长可以帮助孩子一起释放压力。可以趁着这个假期，陪孩子听听音乐、看看电影、做做运动，既能放松心情缓解压力又能和孩子建立更多的情感链接。
其次，家长和孩子一起回顾学习历程。回顾三年的学习，孩子有成功的喜悦，也有失败的辛酸。家长要肯定孩子在学习过程中的努力和艰辛，引导孩子在看重录取结果的同时也要看到过程的重要性，并和孩子一起总结三年的学习过程中养成的良好习惯以及收获的成长。赋能孩子，帮助他们用更积极的眼光挖掘自身的优势，充满信心地在未来的生活里乘风破浪。
最后，家长和孩子一起展望未来。对于如愿被录取的孩子，家长在喜悦之余还要为孩子“打打预防针”。毕竟高中学业具有更大的挑战，同学也更加优秀，未来可能会出现成绩落差也是常态，引导孩子做好应对准备。对于没有被心仪学校录取的孩子，家长要引导其用长远的眼光看待自身的发展，不要因为一时的失利而全盘否定自身的能力。帮助他们树立一个未来的新目标（例如考上某某大学），重整旗鼓，以饱满的激情开始新的旅程。
作为发展中的个体，孩子的成长是不断变化的。他们还有许多可塑性，不能简单地将孩子是否优秀等同于一个录取结果。
孩子的未来有着无限的可能性。家长作为孩子的引路人，一定要具有长远角度看问题的眼光。中考只是人生中的一小步，录取的结果或许会让你欢喜一阵子或难受一阵子，但绝不会代表一辈子。而作为家长，你对待录取结果的态度却能影响孩子一辈子。
作者：李娟，东莞市石碣镇中心小学心理老师、东莞市中小学家庭教育慧导师成员
编校：记者 张理萌
【来源：东莞时间网】
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