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爱是一门艺术，想要掌握这门艺术的人，需要有这方面的知识并努力学习。既要学习理论，也要在爱的实践中学习。
小张和她的男朋友是同学，大学里他们非常恩爱，如胶似漆；毕业后两人分别来到北京和大连工作，从此开始了异地恋的日子。
我们都以为两个人都能够携手步入婚姻殿堂，上演从校服到婚纱的甜蜜情节，但前不久却看到小张的朋友圈发出了两人分手的消息。
难道再怎么亲密的情侣都打不破异地恋“距离”的魔咒了吗？
小刘是我的一位研究生朋友，今年27岁，毕业后来到广州一家公司工作；而她的男朋友，是一名在读大四年学生，和她相差三岁，目前是在吉林读书。他们两个是通过上网认识的。
网恋、姐弟恋、异地恋的他们集齐了爱情中所有的不可能因子，刚开始愣是遭到了我们的强烈反对，都在劝她说：你们不可能的，相隔3000多公里，一点都不靠谱。
但固执的朋友执拗地坚持了她的想法，选择了异地的他。
本以为两人绝对没戏，但在前几天却收到了两人的结婚请帖。
3000多公里的距离，居然没有将异地恋的他们俩拆散？
相信你们也和我同样惊讶，或者疑惑：难道打败异地恋的不是“距离”吗？那到底是什么打败了异地恋呢？
看完曹霞飞的这本《爱商》，我逐渐意识到打败异地恋的“真凶”，不是“距离”，而是“爱商”。
什么是“爱商”：爱的本能和能力
1938年，哈佛大学医学院开展了一项关于“人怎样才能健康、成功、幸福”的调查研究，称为“格兰特研究”。历时75年时间，耗费了2000万美元的资金，终于找到了人类成功和幸福的真谛，不是情商、智商，而是“爱商”！
什么是“爱商”？
在这本书中提到：“所谓爱商，就是爱的智慧，是对待爱与被爱的态度，是人在追求幸福的过程中不可或缺的一种能力。”
亲密心理学家也给出过对于真爱的看法：“对走过荷尔蒙爆棚的青春期的成熟男友而言，爱是一种能力。”
简而言之，“爱商”是爱的本能和能力。也就是指一个人爱别人与感受被爱的能力。
如同情商、智商有高低之分一样，“爱商”同样也分高低。
在爱情的不同阶段，拥有高、低“爱商”的不同人会有不同的表现。
1.不同的选择能力
在开始一段爱情之前，爱商高的人往往能够正确地对自我有一个很好的认知，知道自己“喜欢什么样的人”、“不喜欢什么样的人”、“适合什么样的人”以及“不适合什么样的人”。因此，他们的爱情一般来说较为幸福美满。即使经历了一段失败痛苦的情感经历，他们也能够很好地进行反思和觉察，从而更深入了解自己。
而爱商低的人由于缺乏对自我，对爱情的良好认知，因此，在选择时较趋盲目，所以很容易导致错误的爱情。
2.不同的相处能力
很多时候，与恋人相处的难度要大于相爱的能力。一段感情开始的时候轰轰烈烈，甜蜜美满；但这段新鲜劲一过，进入相处阶段之后，情侣间往往会爆发出种种问题，甚至有些会直接导致分手。
“爱商”高的人，则比较善于与爱人相处。具体表现出来就是，他们善于营造良好的互动，能够有效地减少或规避争吵、冷战之类的消极模式；更能够看到对方的优点，因而总是对爱情怀有感恩的心态。
“爱商”低的人会更多地关注甚至放大对方的缺点，忽视对方的优点，因此，在相处过程中，往往会采用消极的互动模式，久而久之，无疑会导致爱情的破裂。
3.不同的放手能力
对于爱情，每个人心中都有一定的标准，都渴望遇到相伴一生到永远的知心爱人。但现实终究是现实，童话里的故事也很少在现实中呈现。我们在追求爱情的时候，同样会遇到错的人。
“爱商”高的人能够很清醒地觉察到对方的的不适合，当他们一旦发现自己走错路，就会及时放手，及时止损。
“爱商”低的人则缺乏放手的勇气和信心，他们害怕在放手之后遇不到爱情，或者害怕种种其他的东西，因此很容易在错误的道路上越走越远。
异地恋中的爱商情愫
“爱商”是打败异地恋的“真凶”，“距离”只是“催化剂”。
让我们再回归到上面的案例，其实就很容易发现这两个同为异地恋却不同结果的真正原因了。
小张和她的男朋友来到不同的城市上班，两个人工作都很忙，因此慢慢变得很少联系。敏感的小张明显地感受到了男朋友大学与工作后的不同。于是，每当小红没有得到对方立回的消息之后，在心中就会上演种种对方不爱自己的桥段。在这种情绪的影响下，他们之间没有了甜言蜜语，更多的是无端的争吵与冷战。换作之前，男朋友肯定会第一时间跑到宿舍楼下安慰小张。但分开之后，相隔两地的他们真的也就没有了娇宠的戏码。久而久之，曾经轰轰烈烈的甜蜜爱情，终究敌不过分手的命运。
其实在这段失败的爱情中，我们不难发现，小张一直是以消极的心态去看待两者之间的爱情。当男朋友没有秒回信息，她并没有想到对方工作忙，而是直接牵扯到对方不爱自己。没有感同身受对方的辛苦，反而用争吵进一步给对方增加心理负担。
这些都是爱商低的直接表现。而距离则阻碍了他们之间问题的解决，加速了两人爱情的破裂。
相反，小刘的爱情的幸福与成功，则与其高爱商离不开。虽然相隔3000多公里，但两人每天晚上都会视频，并且向对方分享自己一天中的喜怒哀乐，并给对方默默的鼓励与支持。嘴里说着不让对方吃甜食，手上却早已点开了同城快递，为对方挑选着她最爱吃的口味蛋糕。每到假期，总要相约一起去赏花赏水赏风景。正是由于距离的阻碍，所以他们更加珍惜与彼此见面聊天的机会，始终给对方传递着快乐幸福的情愫。
凡此种种，都是爱商高的直观表现。也正是高爱商，终于让他们克服了距离的阻碍，收获恋爱如初的美好与感动。
修炼爱商，打破“距离”障碍
在处理感情问题上的不同能力，导致了异地恋不同的结果。那么，我们应当如何修炼“爱商”，突破“距离”障碍呢？
第一， 掌控定律：爱别人之前，请先好好爱自己
所谓“爱自己”，就是指一个人能够愉悦地接纳自己，自己掌控自己的人生。
书中提到：爱商高的人都知道：一生很短，要为自己而活。做人，最重要的就是让自己开心。
爱自己的优点，接纳自己的缺点，选择自己喜欢的生活方式，与自己建立起支持性的，充满鼓励的良好关系。我们既要看到自己的优势，也要看到自己的不足，问问自己想要成为什么样的人，然后朝着这个目标去前进。
同时，还要学会调节自己的情绪，使自己快速摆脱消极情绪的影响，让自己保持愉悦的心情。常用的一个简单的方法就是，选择别的事情去做，转移自己注意力。比如去公园散散步，或者去吃美食等等。
好好爱自己，使自己按照着自己喜欢的、开心的方式去生活，这是爱别人的前提。
第二， 用积极的方式来表达需求、愿望和感受
在处于一个消极的情绪状态下，我们渴望对方能够安慰自己，但是如果表达方式运用不当，不但不会求得安慰，反而会给对方带来不悦。
因此，在表达自己的情感需求时，要尽量减少争吵与质问，减少指责与抱怨，换一种更加委婉的或者幽默的方式来求安慰。这样更容易引得对方的怜惜与宠爱。
第三， 站在对方的立场思考：理解对方，支持对方，善待对方
在生活中，每个人都有不同的工作与任务，都有自己的生活轨道。我们要善于站在对方的角度去思考。比如，当对方因为工作没有时间立即回复消息时，要理解对方的辛苦。
第四， 相互影响，让自己变得更好
关系心理学家认为：“爱是抱团取暖、相互成就获得精神成长”。
最好的爱情是两个人不断陪伴，不断成长的。因此，在爱情中，我们也要善于发现对方的优点，欣赏他的长处，并不断向他学习，努力成为更好的自己。
写在最后
弗洛姆指出：“爱是一门艺术，想要掌握这门艺术的人，需要有这方面的知识并努力学习。既要学习理论，也要在爱的实践中学习。”
与其说，打败异地恋的是“距离”，不如说，是爱商。
爱商的高低决定了恋爱的幸福程度。因此，我们要在实践中发现努力学习，不断提高爱的能力，只有这样，才能拥抱美好的爱情！
· END
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