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邓亚萍关于乒乓球有着很大的环境优势，她的爸爸邓大松是原来河南省乒乓球队优秀球员。从邓亚萍会走路的时候开始，她的爸爸就经常带着她去他们的训练场地，看其他队友练乒乓球，慢慢的邓亚萍也对乒乓球产生了浓厚的兴趣。从邓亚萍五岁开始，她的爸爸就开始为她专门制定了一套乒乓球训练方案，虽然看起来有些不合逻辑。
起初邓亚萍练的是横拍，但是邓亚萍身高的生长速度比较慢，手臂比较短，她的爸爸在第二年就给她改成了宣拍。这种训练方案，还真的就是唯一的。好在邓亚萍在练球的时候比较认真刻苦，一直按照爸爸的节奏来。后来爸爸把她送到河南省的乒乓球队，但是由于身高矮小被拒绝。爸爸鼓励到:越是别人说不行的事情，你越要争口气把她做好。
九岁的邓亚萍就获得了全国业余体校女子单打的冠军。十岁的时候远离家乡一边打球，一边读书，并且两者都做得很优秀，互不耽误。三年后她终于成功进入河南省乒乓球队，接着代表河南省出赛，获得了个人和团体两项冠军。16岁的邓亚萍就开始参加世界乒乓球比赛，必须取得了女子双打冠军，成为中国历史上最年轻的乒乓球冠军。18岁那年，她参加世界乒乓球锦标赛，不足一个小时的时间以3比0的优秀成绩打败对方，夺得了世界级女子单打的桂冠！在后来的各种比赛当中，无论是国家级还是世界级，邓亚萍都能拿的女子双打和女子单打双项冠军，有人称那个时代为“邓亚萍时代”。再后来很少在乒乓球的赛场上看到邓亚萍的身影，原来她已经到清华大学主修英语了，从清华大学的本科到诺丁汉大学的研究生，再到剑桥大学的博士，她像站在乒乓球的颁奖台上一样，站在最高度领取博士学位证书。剑桥大学的校长表示:这是剑桥大学历史上第一个带着18个世界冠军头衔的学生拿到博士学位。
后来邓亚萍在25岁正式宣布退役，然后回到河北省投资了当地的体育产业。
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