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引子
莉莉从小就不喜欢运动，在饮食上又没有节制，导致体重有点超标。妈妈看到了不免有些着急，后来她对女儿提出每天坚持跳绳500下的目标。刚开始，莉莉没有跳几下就跳得气喘吁吁，离三百下的目标还差得很远，实在是难以坚持下来，泄气的莉莉嚷嚷着再也不跳绳了，妈妈为此十分发愁。
后来，莉莉妈妈请教了一个朋友，朋友建议先让孩子从每天跳个20下开始，等到20下目标达到了，再根据孩子的实际情况逐步增加。妈妈带着试试看的心情接受了朋友的建议。
比起500下的目标，20下的目标简单多了，被莉莉较为轻松地实现了。妈妈看到之后，妈妈问女儿：“愿不愿意第二天再增加10下？”莉莉因为“闯关”成功而信心大增，一口就答应下来。随着不断成功“闯关”，莉莉可是越跳越上瘾，以致接下来莉莉每次跳绳都不用妈妈催促了，甚至主动提出再“加码”跳绳，加码从20下变为30下、40下、50下……直到几个月之后，终于达到了每天500下的目标，但莉莉显然不满足，竟然主动提出要挑战每天1000下的目标。
就这样，莉莉朝着自己设定的目标一步步努力着。目标不断实现的好处很快就在莉莉身上得到了反馈：莉莉的气色越来越好，体重也得到了控制，就连走路都显得轻快了许多。莉莉的老师和同学都说张晓瘦了，有精神了。精力充沛上课自然更有状态了。
01 巧用“吉格勒定理”，促进孩子成长
上面案例中的莉莉妈妈给女儿制订的目标之所以一个个被实现，主要是因为她懂得从孩子自身实际情况出发，目标合理。比如，莉莉一开始每天跳500下有困难，莉莉妈妈就先从制订一个简单的小目标开始。当莉莉实现以后，有了一定的成就感，再给她制订一些更高的目标。最后朝着自己设想的目标一步步迈进。
其实，莉莉妈妈在女儿身上巧妙地运用了“吉格勒定理”来引导孩子成长。事实上，也收到了很好的效果。
“吉格勒定理”由美国行为学家J·吉格勒提出，他对个人的成功曾这样说过：“除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。”后来被人们总结为：不管一个人有多么超群的能力，如果缺少一个认定的高远目标，他将一事无成。如果能够设定一个目标，就相当于达到了目标的一部分。
很显然，一个人如果连人生目标都没有，就等于没有奋斗的方向，那么成功的概率就会非常地渺茫。只有明确了起点和目标，才能有方向地培养自己的能力，从而进一步实现自己的理想。
有些孩子的学习能力确实很强，可是由于没有自己的目标和方向，导致在学习路上感到很茫然，力气也不知往哪里使，常常会错失了发展良机。
而有的孩子可能自身条件没那么优越，但却有大胆追逐梦想的勇气和自信，那么，在这种力量的驱使下，他就会抓住任何能使自己接近梦想的机会，甚至通过自己的努力创造很多本没有的机会，克服困难，不断创造成长奇迹，最终取得成就。
正如在大漠里走路，如果没有方向，就会像迷路的行者，不断在原地转圈圈，永远也走不出自己所在的圈子。
由于受限于阅历、认知等方面的不足，孩子不一定能够对自己的发展目标有一个清晰的认识。作为父母，无疑有责任为孩子指明一条道路，让孩子确立好自己的目标，才能义无反顾地投入时间和精力去实现自己的目标。
02 引导孩子给自己设定合理目标，这样更容易达成目标
心理学家麦克道格尔曾在一本书中写道：我们预见到某件事情的可能性，便会渴望实现这样的可能性，并采取与我们的渴望相一致的行为，来引导事件的最终实现。
简单说来，就是设定目标，我们接下来所采取的的行动就会尽量与目标一致，从而使得目标更容易达成。
美国耶鲁大学的专家们曾经做过一项心理学实验，他们对一个班级进行长达20年的跟踪调查和研究，最后发现，仅仅4%的学生对未来有明确的目标。20年之后，科学家发现这4%的学生拥有的财富超过其他人的总和。
从心理学实验中，我们发现这4%的孩子与其他多达96%的孩子最大的不同，就是给自己设立了清晰的未来发展目标。
著名行为学家吉格勒曾经说过：如果一个人敢为自己设定一个高远的目标，他才有可能达到那个目标。
比如对一个初中生来说，设定一个小目标，考上一所理想的高中；对一个高中生来说，设定一个小目标，考上一所理想的大学，甚至国内重点大学如清华北大等。
然后为了这个目标，一步步去努力、去坚持，最终才能实现这个目标。
这里不妨说一件真实的案例。我有一个外甥出生在一个四线小山城，无论是家庭条件还是享有的教育资源都很一般，但他从小就特别喜欢研究气象，他的妈妈就告诉他，如果长大以后想要好好研究气象学，就要考上一所有最好的气象专业的大学，要想实现这个目标，现在第一步就是把书读好，才能一步步实现你的目标。
确立了目标之后，后来外甥果真是是非常努力，简直是一路开挂，最后考上了南京大学的气象专业，而同班同学大都没有考上很好的大学。后来他又以优异成绩考上了国外著名大学该专业的硕士，接着又读了博士，在自己的不懈努力之下，每一个目标都在一一实现。
从我外甥的真实经历来看，当孩子能有一个建立在兴趣点上的清晰明确的人生发展目标之后，家长的即时反馈和不断激励能给孩子莫大的信心和勇气。
03 父母如何引导孩子巧用“吉格勒定理”
对于孩子来说，他可能今天对这个有兴趣，明天又对那个有兴趣；今天想学这个，明天又想学那个。却又没有一个明晰的目标，而目标想要实现，需要孩子对未来有一个规划，如果没有一个规划，孩子就会在所有领域都永远处于敲敲打打的初学者阶段。
而一个理想的具有可行性的规划，既要有未来长远的发展目标，也要有合适的中短期发展目标，这样才能引领孩子朝着自己的目标前行。
1.目标最好能贴合孩子的兴趣点，让孩子对自己的目标有认同感
每个孩子都有自己的兴趣点，父母要从中发现孩子的兴趣点，并使发展目标贴近孩子的兴趣。如果在孩子没有兴趣的时候，父母给孩子设定一个不切合实际的目标，是没有任何意义的。
在贴近孩子兴趣的基础上，父母要帮助孩子明确自己的发展目标。同时，我们还要注意的一点是，设立发展目标尽可能要得到孩子的认同。对目标的认同加上兴趣使然，这样双管齐下，孩子就会对目标产生持续不断的动力，如果家长引导得当，这种动力甚至会伴随着孩子的整个求学生涯。
2.引导孩子多阅读名人传记
让孩子阅读名人传记是拓宽他们视野的一个捷径。人物传记的故事性要比单纯说教更容易吸引孩子的注意力。传记提供的不仅仅是真实的人物发展历史故事，更给孩子提供了一个与鲜活人物零距离对话的机会，让孩子可从传记故事中学到主人公如何朝着自己的目标为之努力的精神。
可以说，一本优秀的名人传记，不仅可以丰富孩子们的知识，还能增长他们的人生见识和智慧，更能点燃他们的人生梦想和向上激情。同时对孩子的心智启蒙、人格塑造等都具有重大的影响，很可能改变他们的一生。
3.给孩子设定短期目标，给予适当的奖励
一个过于遥远的目标，即使再光鲜亮丽也是没办法给孩子动力的，有时候还会让孩子产生畏难情绪，以至于目标虽然确定了，却迟迟不愿意开始，失去了目标的本来意义。
此时，最明智的做法就是，父母需要把一个大的目标切分成多个阶段目标，让孩子看到眼前能做到的事情，然后一个一个去实现。在每实现一个阶段目标后，给予一定的激励甚至是奖励（非物质上的），让孩子更有动力去实现下一个阶段目标。
4.遇到挫折和失败，要多跟孩子分析失败的原因，并给予支持和鼓励
做任何事情都不可能永远一帆风顺。当孩子遇到挫折和失败的时候，父母要适时给孩子鼓励和打气。父母可以这样鼓励孩子，比如：
“我知道这件事情对你有难度，如果你能再坚持一下，或许就可以成功了”“你在很努力做这件事情，可惜这次没有成功，但我们是不是再换一种方法试试看？”。当孩子感到自己的努力能够得到父母的肯定之后，就不会一直深陷失败的困惑，他会重新获得动力，并想办法继续努力下去。
结语
目标决定孩子成长的高度。显然，合理制定目标很重要，但孩子一般不会主动想到去制定目标，需要父母作为“推手”，发现孩子的兴趣所在，也给孩子更好的成长环境，帮助把孩子引入这条既定的轨道，激发孩子成长！
此外，在成长路上，不管孩子是成功还是失败，父母都要给予孩子支持和鼓励，让孩子能够心无旁骛地在朝着目标前行，而且，因为有父母的一路同行和陪伴，他们在这条路上并不孤单、有乐趣、更有奔头！
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