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将在他人中找到优点放在优先位置。
关于幸福的写作中最激动人心的部分之一就是有机会与那些将分享快乐作为重中之重的人建立联系。
如果您正在寻找它,您将在办公室,上下班途中,关注的博客中以及朋友圈中找到积极的人。他们不会是您看到的唯一类型的人;有很多人四处走动,承受着很大的痛苦,有意或无意地散布了痛苦。
但是,一个振奋人心的人(相信人的优点的人)对我们所有人内在希望,相信和启发的潜力发出了光芒。足够明亮的灯光可以为那些看似消极的人提供不同的见解。突然,判断力和恐惧变成了理解和同情心。
这就是“幸福计划”的全部意义:使幸福成为所有人的真正可能性。
他们的主要目的是基于积极的心理学和神经科学研究为学生提供工具和智慧,以创造真实的幸福。他们与各个年龄段的孩子亲密合作,使他们自我感觉良好,从而可以应对生活中的障碍。
当曾经有人通过电子邮件向我发送邀请,参加周六的“幸福计划”活动时,我感到异常兴奋。老实说,我对非营利组织一无所知。我只是知道“幸福追逐”必须是一件有趣而壮观的事件。
我是对的。我一个人到达,一点也不犹豫。这是一个支持欢乐的活动。如果人们与世隔绝并且不友好,那将是非常讽刺的事情。
我看到的第一件事是一个穿着白色羽毛假发和高跷相配服装的女人。我内心的担忧在她身后站了一会儿,所以如果她摔倒,我可以抓住她。幸运的是,她保持了平衡。
傍晚,在一次成功的拍卖之后,她和其他穿着五颜六色的表演者一起在舞台上进行了空中跳舞。
到那时,我已经在餐桌上结识了一些新朋友:小雪的未婚夫,她的朋友,他未来的岳母和员工小丹。每个人都很友好开放,提供了毫不掩饰的接受态度,使您可以自由地成为真实的自己。
这与当晚的信息很好地对称-最值得注意的是,小雪的同事在深夜中分享了一个故事。
在与一间教室的学生一起工作时,她指示他们创造两个自画像:一个自画像描绘为他人看到他们,另一个自画像描绘为自己。
当她走来走去时,她发现一个小女孩画了一张似乎是垃圾的照片。这个女孩解释说,人们就是这样看她的:就像一大堆垃圾。但是在她自己的版本中,她是一个弯腰的人,弯下腰来帮助某人。
她解释说:“他们看不到,但我知道我是个好人。”
一方面,很高兴这个小女孩相信自己的美德,但我的心还是有些萎缩。
我不知道是什么让我更难受:悲伤的是,有人,更不用说是孩子,可能会认为她在别人眼中看起来毫无价值,或者这一事实常常使我们对我们不了解的人做出回应,加剧了他们对我们观念的恐惧。
它一直在发生---我知道;我一直在那根棍子的两端。
您会看到一个人闷闷不乐,因此您可以判断他们是什么样的人。或者您发现某个人超然或在社交上很尴尬,所以您走过去友好地给予他们开放的勇气。
我们生活在一个并不总是和平的世界中。我们与并不总是善良的人一起生活。害怕的人;用自己的言行伤害他人的人。
如果我们让人们从怀疑中受益,那么幸福就有可能成为现实。如果我们提供同情而不是判断,并防止不必要的冲突。如果我们相信人们的善良,即使他们自己不相信。
幸福项目促进了这些想法,而且我们也可以通过在解释和与每天见面的人们互动方面进行一些细微的改变来实现。
当然,这完全取决于您如何看待事物。您是否相信人的内在善良,每个人都应该拥有并且有潜力去快乐?
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