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明朝书法家董其昌将王羲之书法的字势规律，总结为“转左侧右”。他说：“转左侧右，乃右军字势。所谓迹似奇而反正者，世人不能解也。”不过，细察王羲之书法的字势，不止是”转左侧右“，还存在着“六态五形”，这在行草书中体现得尤其明显。
唐人孙传庭说“初学分布,但求平正。既知平正,务追险绝。既能险绝,复归平正”，在能够做到将字写得平下、均正后，往往就要追求字迹的潇洒多姿了。明代书法家董其昌说：“字须奇宕潇洒，时出新致，以奇为正，不主故常。”
不同于美术字的方正平直，书法家的字多是多姿多彩的。欧阳询的多取背势，以方为主；颜真卿的字多取向势，以圆为主。而王羲之的字则或方或圆，变化不一，如舞蹈演员之变化姿，不主故常。具体来说，这主要体现在以下几个方面。
一 六态
行草书的六态主要是——方，圆，肥，瘦，纵，横。它们是行草书的基本形态，在行草书创作中缺一不可。缺少一种，书法作品的表现力就少一分魅力。这些字态或依字形而变，或依章法而生，各具态势，妍美多姿。甚至同一字而有不同的态势，令人赞叹不已。
二 五形
王羲之字势的“五形”分别是——正形、左侧、右侧、仰视、俯视。其字势如人的艺术照，正侧、俯仰、动静皆有，重心不断移位，字形即跌宕生姿，一扫平正呆板之态。不过字势复杂多变，这也正是二王书法的经典及难学之处。王羲之甚至能够做到同一字中，方圆兼具，正侧兼有。
董其昌曾评价王献之的字说：“观其运笔，则所谓凤翥鸾翔，似奇反正者，深为漏泄家风，必非唐以后诸人所能梦见也。”日本诗僧大沼枕山有诗“一种风流吾最爱，魏晋人物晚唐诗”。
王羲之书法在“魏晋风度”的熏陶下，“研精体势”，善于剖析前人名迹，“草、隶、八分、飞白、章、行，备精诸体”，用笔、体势自由奔放，随着“指掌”等的动作造成的笔势往复勾联，结字潇洒飘逸，曲尽其妙，被后人誉为“翩若惊鸿，矫若游龙”，从而“范围诸家，程式百代”。张怀瓘感叹王羲之的书法“千变万化，得之神功，自非造化发灵，岂能登峰造极”，
古人云写字前要“意在笔先”或“预想字形”。如果临帖前能够仔细审视体察字的体态、形势，写起来就会更加便利。如董其昌在临写王羲之《兰亭序》时，就强调得其“势”而忘其“形”！董其昌说：“因书《兰亭叙》有脱误，再书一本正之。都不临帖，乃以势取之耳。”又说，“书须参“离合”二字，杨凝式非不能为欧、虞诸家之体，正为离，以取势耳。”
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