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孟宗，字恭武，今湖北省孝昌县人，后因避吴末帝孙皓字改名孟仁，三国时期孙吴后期重臣，历任显位，官至司空。孟宗是中国古代著名孝子，《二十四孝》中的“哭竹生笋”就是关于他的故事。
孟宗的母亲喜爱吃竹笋，一次临近冬至时想吃，但此时并非竹笋的生长季节，孟宗无法为母亲找到竹笋，只好在竹林中悲泣。此时竹笋却生长了出来，使孟宗能够带回给母亲吃。
人们都认为这是因为孟宗至孝而感动了上天。后世将这一竹类称为“孟宗竹”，是重要的冬笋之一。这则故事后来被改编收入《二十四孝》，并附有诗称“泪滴朔风寒，萧萧竹数竿。须臾冬笋出，天意报平安”。
孟宗年轻时跟向南阳人李肃问学，读书刻苦，不分昼夜，被李肃誉为宰相之才。
仕吴后，先在骠骑将军朱据手下当军吏，后出任盐池司马、吴令。在担任吴令时，孟宗母亲去世。按当时吴国的法律，地方守令擅自奔丧是死罪。孟宗不顾被处死的危险，回家奔丧，事后自行到武昌（今湖北省鄂州市）听侯发落，被陆逊所救，免于死罪。后又任豫章太守，迁光禄勋。
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