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在孩子成长的过程中，智商虽然重要，但是良好的习惯才可以决定孩子的未来，毕竟智商是由基因决定的，后天“升值潜力”并不是很大。而下面这两点，全部都是后天培养的，并且可以影响孩子的一生。自律就是可以抵抗外界的诱惑，同样也可以克制自身的欲望。有一位男孩因为喜欢打游戏，每天晚上要么是在网吧，要么是在家里，睡眠时间很少，每天只有两个小时休息，最终导致休克。
过早的躺在了病床之上，失去了和小伙伴玩耍的自由，我也看到过一个九岁左右的孩子，因为不自律，每天沉迷于电子产品，过早的戴上了眼镜，还有那些小小年纪就谈恋爱的孩子，因为无法克制自己的欲望，与自己心仪的大学失之交臂，遗憾终生。虽然这些孩子的经历有所不同，但结果却是一样。因为不自律，他们失去了选择人生的权利，这就是不自律带来的最大危害。
而那些可以克制内心欲望的孩子呢？每天准时睡觉，上课的时候注意力也会更加集中，每天阅读一小时，掌握的知识自然会越来越多，预习和复习已经成为了习惯，学习功率自然会强很多，每天都会抽出时间运动，精神状态自然会好许多。自律的孩子对自己应该做什么不应该做什么有一个清楚的概念，在该好好学习的年纪，就不会把大好年华浪费在娱乐上面，他们可以规划自己的人生，进入规划好的轨道，让自己有能力可以追求心中的梦想。
高尔基曾经说过：哪怕自己可以做到小小的克制，也会让人变得更强有力。家长一定要告诉孩子，哪怕只是小小的一些改变，也会因为日积月累带来想象不到的变化。每个班里都会有这样的学生，他们看起来十分努力，每天学习时间超过15个小时，课间也在埋头苦学，晚上也在台灯下复习功课，可是成绩往往没有和付出成正比。
这是因为什么呢？因为这些孩子都进入了一个学习误区，以为只要在学习方面花费大量精力，就会取得优秀的成绩。他们看起来非常努力，其实大多数时间都没有集中精力，只是在心浮气躁下学习。决定成绩的不是在学习上花费了多长时间，而是这些时间是否可以做到高效，是否可以集中自身的注意力。比起不停地学习，分散式学习会更好一些。
把一次学习打散，每次学习有着间隔，去散散步或者听听音乐，让大脑放松一下，然后再回来继续学习。这样不仅可以节省时间，而且记忆力存留的时间也会更长。所以，重要的并不是努力时间的长短，而是努力的方式。花费一样的时间，通过合理规划，就能把效率提升几倍，而且遗忘速度也会变慢。其实最重要的是让孩子有一个良好的习惯，可以独立掌控自己的生活，这样他们才会学习到知识，步入社会后才会容易成功。
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