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故事中得莎莫是一个因父母离异后不相信爱情的人。开篇就介绍她是一个珍惜自己黑头发，却又不带心痛随时剪了的人。而汤姆是一个正常的男孩，对生活对爱情有很多幻想，相信真爱，很明显还缺少恋爱经验，长大后的待在一间写贺卡的公司写贺卡祝福语，而不是专注于自己所学的建筑行业。两个人相遇源自于莎莫入职了汤姆的公司，俩人的故事由此展开。
汤姆很明显是那种男孩子追女孩子的小打小闹，在莎莫经过的时候放音乐，每天揣测莎莫喜不喜欢自己，跟好哥们讲莎莫。莎莫是一个标榜自己不想确立关系的人，因为不想听到别人讲是谁的女朋友，好像某种附属品，好像很酷的样子。所以汤姆一开始就缺乏了信心，尽管莎莫在他身边他还是觉得时刻抓不住莎莫。尽管莎莫对汤姆敞开了心扉，讲了内心的恐惧，讲了从未跟任何人讲的感受，但俩人终究还是由莎莫提出了分手。
看影评很多人在说，汤姆没有适时的把握机会，在莎莫看到电影里婚姻的场面泪流满面的时候，应该适时的表达自己。甚至在俩人认识之初，汤姆应该主动些。这部电影是值得看几遍的，有机会再看可能有新的感受。影片尾声，俩人在曾经约过会得公园相遇，莎莫一个不相信爱情的人却迅速嫁给了别人，还怀了孕，她说汤姆是对的。多么有意思，莎莫相信爱情了。而汤姆呢？他从贺卡公司离职宣言就说这世上的爱情都是虚的，骗人的。他从公司离职，面试建筑公司遇到autumn，把握机会，主动约了她。
这是个有爱情部分的故事，它并不只有爱情。有生活，有曾经的我们，一部分，多多少少。也许我们曾经有也是莎莫，对爱情没有幻想，标榜着不想煲电话粥，不想频繁联系，标榜着不想问对方吃了什么。不知道要过多久会改变想法，不知道会不会改变想法。也许我们也曾做过汤姆，对爱的那个人小心翼翼，以为遇到了唯一，命中注定，却到头深情总是被辜负，伤心到自暴自弃。活下来之后不相信爱情，觉得把握当下就可以了，在想约会的时候约会，不想约会的时候转身就走。尽管已经做了世俗中的全部男女都做的事，也不想承认什么，好像有点明白。
汤姆是未经世事的纯净理想化，梦幻，所以相信爱情，等到经历后变成了第二个时期的莎莫，不相信爱情了。而早早踏足第二时期的莎莫，是因为父母失败婚姻，在幼小心灵受过伤痛之后的不相信爱情。但人是会成长的，莎莫成长了，最终还是相信爱情。只能说，生活着的每一天都是奇迹，汤姆与莎莫相遇的时间错位了。所以汤姆后来跟autumn相遇了，是否代表，汤姆有很长的轮回要走，然后才能真正的成熟。因为，汤姆最终还是会相信爱情的，因为，生命是不断回归与和解的过程。
《和莎莫得500天》是一部爱情常态的电影，相比较而言汤姆更普通，那个当初说不需要男朋友的小姑娘反而一下子就进入了婚姻，结尾两个人又坐在当初汤姆介绍这个秘密基地的长椅上一切都说得很清楚，这不是一个爱情故事，这是一个关于爱的故事，在感情中很容易迷失的人应该看看这部片子，因为一个人不可能一个月就走出感情的阴霾，而且走出来也都是因为自己领悟了一些东西。
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