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本期《放开我北鼻》萌娃们终于要去少林寺学功夫了，可惜暴龙哥哥言承旭参加节目的时间已到，离开了北鼻屋不能与小北鼻们一起来少林寺了。他的离去，也带走了很多观众的眼泪。同时，好不容易才回归的王嘉尔也因为生病发烧而连夜住院，不能继续《放开我北鼻》的节目录制了。听着他说的那句“我好恨，一旦生病了就什么都做不了”，真让人感觉又心疼又无奈。
第二天凌晨，鲸鱼和学冬还有南南就带着小北鼻们来到了少林寺。在僧人的带领下，北鼻团们大概了解了少林寺后就要换上少林寺的衣服啦，因为他们将要在少林寺度过几天的修行时光。换衣服时，他们居住的少林寺禅房让观众们瞬间傻眼了，简直门外门内两个世界啊，这住宿环境小编都能在那里长住啊。
换完衣服后，小编发现小北鼻们穿上和尚服真的超级可爱。小编觉得，等他们回去北鼻屋后，哥哥们可以也买一些和尚服给他们穿，这样出行的话肯定分分钟萌爆路人。
少林寺还真是个很讲究很有规矩的地方，就连简简单单的吃饭，都有好多规矩要学。不过这确实也给北鼻们上了很好的教育课，北鼻们这次的进餐，是他们有史以来最安静、最乖的一餐饭了。同样，这也是小北鼻们吃得最干净的一餐，比起之前在北鼻屋里总是剩下一大堆食物拿去倒掉，北鼻们在这终于学到了粒粒皆辛苦的真理。学冬还趁此机会教育了Jackson挑食的坏毛病，相信Jackson从此之后也会有所改进吧。
吃饱喝足后，就要准备开始训练了。很不幸的是，将要训练哥哥们的是少林寺里最严格的方丈，僧人小哥还说到，安排的训练要尽力去完成，如果没做好，还有可能遭受皮肉之苦！把baby和哥哥们都吓得瞬间老实不少。
而将为小北鼻们训练的则是一位特殊嘉宾——我们非常熟悉的童星出身的释小龙。释小龙可以说是很多80/90后的成长记忆了，小时候的释小龙出演了很多经典的角色，给人们留下了十分深刻的印象。小时候，释小龙就有一身不错的功夫，而他的功夫也是少林寺学来的，所以此时他来担任特殊嘉宾，应该是最适合不过的了。同时，释小龙还带来了一位小北鼻--噗噗。
随着释小龙的到来，哥哥们和北鼻们就要分开去往不同的训练场地了。其他北鼻们都很乖巧的跟着释小龙而去，只有怕生人的豪总一直牵挂着哥哥们，一步三回头的不舍而去，甚至多次还停下了脚步，释小龙多次来抱他才最终一起离去。看了真让人心疼，豪总太舍不得哥哥们了。
离开了哥哥们的豪豪显得十分忧郁，所以，释小龙把小北鼻们都叫到了一块。他拿出了为北鼻们准备好的礼物，想用这个方法先与小北鼻们亲近一下感情。
只是释小龙哥哥，你准备的礼物真的有点“高端”了啊。首先，释小龙拿出了给Jackson的礼物，一个“拉直棒”，他希望炸克婶以后可以换个发型试试感觉。先不说我们Jackson就是这头卷发最吸引人了，再其次这个“拉直棒”他得等到啥时候才能用啊，我的哥~
然后是哈琳的，哈琳身为一个小女生，收到的礼物是一个“打拳的靶子”。。。释小龙哥哥，在你的眼里哈琳是这么霸气外露的一位女生么~
接下来给豪豪的礼物个人感觉总算是比较正常的了，他准备了一个类似小积木一样的组装的小玩具，希望豪豪能拼起来，锻炼豪豪的大脑，希望他以后变得更聪明。
然后辰辰的礼物又变回奇怪的画风了--一盒发泥，额，希望辰辰越来越帅是好的，但这个东西有用的话节目组应该会给他用的，他自己留着也把玩不了啊，还是有点小尴尬~
最后是Reina的礼物，小姐姐头Reina收到了一本书。这已经算是释小龙拿出的很正常的礼物了，就在大家都为Reina高兴的时候，看到书名的瞬间，网友们瞬间就不淡定了。
《做个内心强大的女人》！我的天，难怪送Reina礼物时释小龙说了句“希望你变得更强大”，只是释小龙哥哥，你要送也送《做个内心强大的女孩》吧，你真的是要让Reina承受她这个年纪所不该承受的强大么！网友们纷纷弹幕留言发问“你是认真的么”？
释小龙哥哥，你真的是“礼物黑洞”啊，小编也想知道，你是认真的么？
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