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纸上谈兵这一说法出自《史记·廉颇蔺相如列传》。在春秋战国时期，当时赵国有个大将军名叫赵奢，他善于用兵，曾经以少胜多的兵力战胜了秦国，打败了入侵的秦国，一时间声名大噪，被当时赵国的国君赵惠文王提拔为上卿。
将军赵奢有一个儿子叫赵括，他精通兵法，能说会道，经常空谈军事，但是身边的人和他理论总是说不过他，于是赵括就认为自己天下无敌，不免骄傲起来，但是父亲赵奢却为他担心起来：如果赵国任用他去打仗，那么一定会出事。赵国将会遭受挫败。
果然在不久的战役中秦国又来侵犯，当时赵奢已经去世，而丞相蔺相如却又重病在身，只能认命当时年事已高的廉颇为大将军指挥全军，虽然廉颇将军年事已高，但是只会打仗确是一把老手。当时廉颇将军利用当时的地形，只守不攻，秦军多次前来冒犯，他始终不为所动。在战争中秦国一直无法取胜，所以秦国就用了反间计。
他派人到赵国一直传播：秦国的将军害怕赵括将军，而且廉颇年事已高，怎么可能是秦军的对手？让赵括来当将军必定打败秦军。但谁知赵王听信花言巧语，果然上了当，于是让赵括代替廉颇将军指挥战场，让赵国任命将军后，把廉颇的战术全部打乱，从而制定一套新的战法，结果正如他父亲找谁？所预料的那样。
40多万的兵力在赵括的指挥下全军歼灭，而赵括自己也中箭身亡。
后来士兵听说将军死去，便扔下武器投降，听说后来被秦始皇活埋了。纸上谈兵，终究抵不过实践。
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