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黑米糕新做法 4个鸡蛋 一碗黑米粉 香甜绵软 特别好吃!

时间:2010-08-03

吃黑米具有开胃益中、缓脾明目的功效

提示:本文共有 921 个字,阅读大概需要 2 分钟。

怎么做绵软香甜的黑米糕,不加酵母,加鸡蛋和一碗黑米粉一搅拌!

黑米营养丰富,含有多种矿物质和微量元素,黑米含锰、锌、铜等无机盐比大米高1~3倍,还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。吃黑米具有开胃益中、缓脾明目的功效。当然用黑米粉做黑米糕就比普通的米粉糕更营养啦!

黑米糕传统做法和用粘米粉做米发糕的方法差不多,可以加酵母或者酒酿,或者加泡打粉等,只是不同米粉吸水量的不同,加水量也不一样。不过我今天要分享的是不用加酵母,用鸡蛋加上黑米粉、粘米粉和糯米粉一起做的黑米糕,香甜绵软,特别营养,比用酵母做的黑米糕口感要好。

黑米糕新做法,4个鸡蛋,一碗黑米粉,再加适量的粘米粉和糯米粉改善口感,做出来的黑米糕香甜绵软,特别好吃,下面分享给大家,希望你们喜欢。

准备食材:鸡蛋4~5个(鸡蛋小的话用5个),黑米粉160克,糯米粉40克,粘米粉40克,水160~170克,食用油15~20克,白糖70~80克,白醋或者柠檬汁几滴。

1、鸡蛋蛋黄蛋清分离。

2、先用打蛋器打散鸡蛋黄,加入水和油再搅拌均匀。

3、把黑米粉、粘米粉和糯米粉加入蛋黄液中,过一下筛最好。

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搅拌成没有颗粒的米糊状。

4、打发蛋清,首先在蛋清中加入几滴白醋去腥,低速打成泡沫状。

糖分三次加入。第一次打到泡沫状时加1/3,第二次打到粘稠状有大泡时再加1/3,第三次出现明显细纹路时加最后的1/3,一直用中低速打发,直到出现粗纹路时改高速打几分钟,打到蛋白提起尖部变成勾状为止。

5、把蛋白的一半放入米糊中翻拌均匀,不能划圈。

然后把米糊倒入剩下的蛋白中,翻拌成没有白色的黑米糊状即可。

6、倒入模具中,再把模具向下振几下,防止周围有大的气泡。

7、蒸锅上汽后,把米糊放入蒸锅中,中大火蒸40分钟以上,再焖5分钟。

注意在模具周围最好刷点油,或者底部垫上油纸,方便脱模。我这个周围就掉了一层皮。

松软绵实,一股蛋香味,夹杂米香,微微的甜,口感特别的好。在家这样做的黑米糕特别营养。

早餐配上一碗稀粥或者牛奶,营养就很好了。

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