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这一周许多妈妈在工作中多少有些分心，因为宝宝第一次离开家、进入幼儿园，开始了集体生活。为了保证孩子的身心健康，许多家庭都提前做足了准备，但到了入园这一天，父母长辈们依旧是悬心不已，惶惶不可终日。
许多家长在宝宝大哭大闹不肯入园的时候还能够“坚强以对”，但晚上哄孩子睡觉时，宝宝委委屈屈的一句“明天不上幼儿园好不好？”却能直接戳中妈妈们的泪点，担心宝宝是不是在幼儿园挨欺负了？更不用说有些孩子在刚入园的这一两个月里还会出现呕吐、生病等等问题，更是让父母祖辈不知所措，甚至连闯误区而不自知。
误区一，早饭吃太多，结果宝宝在幼儿园吐了
“今天上午毛毛又吐了！”
自从宝宝上幼儿园之后，就常常在家长群或者聊天的时候，听说哪个孩子又在幼儿园吐了。这一方面跟孩子的分离焦虑有关，另一方面也跟父母祖辈的“爱”得太用力有关。
有些祖辈担心宝宝不会吃饭，在幼儿园会饿着，早餐就特别的让孩子“多吃点”，这是一大误区！因为这会让宝宝原本就脆弱的脾胃增加了许多负担。
1、分离焦虑容易引发肠胃不适
首先，孩子在刚入园的前两个月里，容易产生较严重的分离焦虑。这样的焦虑情绪不但让孩子常常出现大声哭闹、不愿意入园等等行为，还可能在身体上造成影响。其中最常见的身体不适就是食欲不振和消化不良。
中医认为思虑伤脾胃，当人们心情不好的时候，最直接受影响的就是胃，孩子更是如此。在这样的情况下还给孩子吃了许多早餐，就更容易发生呕吐。
不但如此，幼儿园在上午十点前后还会有一顿小点心，早上吃了很多的宝宝，这时候胃还满满的，再吃些点心，就更容易加重消化不良。食物消化下不去，就只能吐出来了。所以去幼儿园的日子，早餐不宜让孩子吃得过饱，按照宝宝自己的食量控制即可。
2、因为情绪造成的没胃口，别按积食处理
有的孩子受到分离焦虑的影响，特别不爱吃饭。遇到这样的宝宝，千万别按照积食来处理。
有些父母祖辈看孩子不吃饭，赶紧给孩子弄点山楂之类。孩子吃了“开胃”的食物，突然食欲大振，吃了很多。但是，脾胃功能仍然受情绪影响没有恢复，吃了许多却但消化不下去，反而又加重了孩子的消化不良，形成恶性循环。
所以，在这段时间里，饮食应该尽量清淡，食量应该根据孩子自己的胃口来，千万别逼着孩子吃。同时，在孩子回家后，多陪陪宝宝，鼓励孩子在幼儿园里尽快交到好朋友，帮助他早点脱离分离焦虑，才是让孩子身体健康的最重要方式。
误区二，一生病就请假，结果宝宝一去幼儿园就生病
分离焦虑还会导致宝宝免疫力下降，许多孩子上幼儿园不久就感冒生病。这原本是正常现象，不过许多家长的错误应对，却可能导致孩子反复生病。
记得我家老二刚去幼儿园一个星期，就感冒、腹泻，傍晚还有些低烧，那两天我都特别请假，早点回家照顾孩子。结果宝宝病好回到幼儿园不过两天，就又开始咳嗽、流鼻涕了。这样反反复复一个月，去幼儿园总是断断续续。
一位儿童心理老师听我这样唠叨之后，特别提醒我：小心孩子是“心理因素”生病。孩子生病就请假，是刚入园时家长常常误闯的第二大误区。
孩子一生病，就能得到妈妈更多陪伴，幼儿园也不用去了。在小宝宝的潜意识里就会认为，生病是件好事儿。潜意识就会指挥免疫力低下，让身体更容易生病，或者明明没有生病，却出现头痛、低烧、咳嗽等等感冒症状。
许多幼儿园老师会建议孩子在头两个月尽量不要请假，如果请假也建议只请半天，早上去、中午回，这是有其道理的。很多孩子会在无意识中陷入到“去幼儿园-生病-请假-恢复”的怪圈，不但影响孩子的发育，家长也因为孩子的反复生病终日悬心。
我听了心理老师的话，在孩子生病时不再请假“早点回家陪他”。即使晚上有点低烧，也坚持让他早上按时去学校，并跟老师提前知会，只要老师觉得孩子状态还好，中午也尽量不接他回来。
一段时间之后，孩子反复感冒、咳嗽的情况就彻底没了。每次看到班里有孩子隔三差五的请假，就不免想起孩子刚入园的时候，幸好自己最终“硬起心肠”。
“孩子这么不想去幼儿园，是不是挨欺负了？”
曾有一段时间，每次听孩子说“不想去幼儿园”，我都会担心是不是因为孩子在学校挨欺负了，所以才不愿意去幼儿园？我还曾经在某次看到幼儿园老师“虐童”的新闻后，萌生了买个录音笔带在孩子身上的念头。
虽然大多数时候这都是妈妈们的“瞎焦虑”，不过几乎每个妈妈都迫切地想要了解宝宝在幼儿园的实际生活模式，和老师们的实际管理方法。所以每次孩子回来，妈妈们都围着宝宝问东问西，可是大多数孩子都支支吾吾说不清楚，这可急坏了家长。
其实，三四岁的宝宝要了解三四岁宝宝在幼儿园的实际生活情况，还是有办法的。
我自己尝试下来，最好的方法是“逆向角色扮演”：设计一个幼儿园的情景，父母演学生，孩子演老师。如果宝宝不能够直接进入情境，可以引导他，比如：睡午觉时学生聊天，让他来管。或者学老师训斥孩子“不许交头接耳！”每次都能把孩子逗得哈哈大笑。
有些孩子需要更多的引导，不妨把家里的公仔玩具重新整理，变成一套“模拟幼儿园”的玩具，跟孩子一起模拟幼儿园的情境。我家老二那时虽然哭闹着不要去幼儿园，在家里却醉心于“模拟幼儿园”，指挥着小朋友吃饭、睡觉、上厕所。
在孩子的游戏中，您可以观察到宝宝在幼儿园的行为模式和老师的管理模式，从而了解孩子在幼儿园的生活情况。
不过，如果孩子回到家还出现“不爱说话”、“默默伤心”等情况，家长还是要引起重视，关注孩子在幼儿园是否遇到了不愉快，跟老师紧密沟通。
在进入幼儿园的头两个月，孩子因为分离焦虑的影响，心理和身体都会有一些变化，这都是正常现象，家长们不必太焦虑，更不要用力过度。陪伴孩子的时候，想办法每天让孩子哈哈大笑一阵，也是有效缓解宝宝焦虑、抑郁情绪的好办法。
我曾在职场如鱼得水，如今专心养育两个孩子。读了一柜子书，走了不少弯路，也收获了满满的经验与幸福。关注我，希望把我的所学所用、经验教训跟您分享！
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