自从有了孩子 有几个妈妈不是这么过来的？我自述经历

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作者：宝宝知道 Nicekylee

从凌晨到清晨，宝宝醒了N次，有时是要喝奶、换尿片，有时是从睡眠中突然醒来，然后无厘头暴哭，喂奶不要，哼曲无效，妈妈抱在怀里轻摇慢晃外带不断踱步半小时以上，才渐渐睡去。纵然你此刻睡意深重，但也只能睡眼朦胧地摸索着上好闹钟，要赶着宝宝睡醒前半小时起床，给宝宝做好早餐。

——在宝宝一岁以前，甚至更长一些时间，你不会有完整的睡眠。漫长的夜晚，你将在宝宝的哭声中一次又一次迅速起床，你甚至都没有和浓重的瞌睡做斗争的时间，因为婴儿的哭声会自动瞬时升级，在寂静的半夜，这样的分贝足以摧毁你的一切意志！

作为婴儿的妈妈，属于你的睡眠永远只有残酷的分段式和不够睡，而且你永远不知道，那个小人儿的啼哭会在何时开启！他对你的“睡眠分段”永远都是即兴的、无规律可循的！

闹钟在清晨响起，你第一时间赶紧摁下闹铃，生怕吵醒了一旁的宝宝。你顾不上洗漱，（因为你必须确保在宝宝醒来之前准备好早餐，一旦宝宝醒来，你就分身乏术了）匆匆进到厨房，给宝宝弄早餐，早餐做好了，你开始洗脸，这时候宝宝醒了，你扔下洗脸毛巾，赶紧奔向那个或啼哭或尖声大叫的娃！

接下来，给娃换尿片、清洁口腔、洗脸、喝温开水、吃早餐。娃一边吃早餐，一边用手把碗里的面条“天女散花”，撒得桌上、地上、他自己的衣服上“雨露均沾”，你强忍怒火，把碗里的面条喂娃吃完，把娃放到一堆玩具前，自己赶紧打扫被娃污了的一摊子！

准备带娃出门户外活动时，你突然想起自己还没有洗脸、梳头，于是胡乱地洗一下脸、梳一下头——自从当了妈，为了节约时间，曾经“视脸如命”的你已经把洗面奶戒了，曾经繁复的护肤步骤也简化成了一步：抹点润肤的让脸不紧绷就行。随后翻出一片面包，就着白开水囫囵吞下去，这就算是早餐了。你必须带娃早去早回，因为回来还要给娃吃水果、做午饭。

做午饭时，你还必须一边看娃。你让娃坐在婴儿车上，把婴儿车推进厨房里，你一边做事一边给娃各种说和唱，但过不了多久，娃便会厌倦了，你在娃不耐烦的哼哼唧唧继而尖声喊叫、乃至最终的放声大哭中终于把娃的午饭弄好了。

当然在此过程中，娃随时有可能拉出臭臭的便便，你须立即改变作业方向：从忙于“进口”模式切换成忙于“出口”模式，放下锅勺，拿起纸巾，给娃宽衣解带，打扫他的臭屁屁。这种在做饭或者吃饭时，恰逢娃泄粪，你的视觉器官和嗅觉器官由于接收到的信息量太大，绝对会拥有一种超魔幻的体验！

终于来到了午睡时间。娃在床上翻来滚去，玩性大发，你却饥肠辘辘！好不容易熬到娃终于睡着，你终于可以告慰自己可怜的胃了——其实，最多也不过是匆匆吃一碗面或炒一点头天晚上的剩饭而已，因为趁娃睡午觉的这一点时间，你除了自己填饱肚子，还要打扫午餐时被娃弄脏的地板，洗娃的脏衣服。

你收拾停当，揉揉自己酸疼的腰，终于今天第一次有机会坐在了沙发上，你掏出手机，准备听听歌、看看新闻什么的，还没等手指划开手机界面，睡意风暴一样袭来，你转而放下手机，想打个盹，这时娃的叫喊声突然从卧室里传了出来。。。。。。各位，这赶脚，欲哭无泪啊！

下午带娃户外玩耍时，顺便买回了晚餐的菜。娃爸下班回来了，终于有人可以看着娃，你可以休息一会了吗？当然不可以，你休息，娃和娃爸晚饭吃啥呀？所以，你继续去厨房战斗吧。

吃过晚饭，迎接你的重头戏是给娃洗澡、陪娃睡觉。如果你的娃是传说中那种喝完牛奶、听完故事、灯光调暗就乖乖闭眼入睡的乖宝，那你真的好有福气耶！只可惜这一款的娃你听说过却没见过，你家的娃是天生恨“睡”，在床上摸爬滚打、唱说念坐各种折腾呀，整个就是一只上帝派来的猴子！

累了一天，你已无力无心给娃做思想工作，让他快快睡去。事实上，做思想工作也是无效的，不折腾够，他是不会睡的。你躺在床上，任娃在自己身上、周遭爬上爬下，你闭着眼睛憧憬：等娃一会睡着后，我要起来敷一张面膜，然后看几页书、听两首歌、刷一下朋友圈。。。。。。直到凌晨，你被娃的哭声惊醒，你才发现筋疲力尽的自己之前竟然和衣睡着了！

带娃是如此的累！这种累绝不仅仅是身体不停歇的劳作带来的疲倦，更有在带娃的时间段里那些被迫隐身的自我所带来的心理压力。

时间以及你对时间的计划都被娃碎片化，你忙忙碌碌却感受不到成就感，你陷身在一种无掌控感的生活中。

你23点睡下，你不知几点就会被娃闹醒；你快快做饭，匆匆吃饭，你不知娃的安静玩耍何时就会结束；当了妈后，你都不敢便秘，因为不知何时那小家伙已爬到了卫生间门口。。。。。。

因为带娃过程中既有的规定项目（如吃喝拉撒睡玩等）和临时产生的项目（如弄脏了衣服、情绪化哭闹、身体不适等）太多，日复一日的不确定性让你产生了强烈的紧迫感和焦虑感，身体上的疲惫和精神上的紧张让你身心俱疲，这世界还有比身心俱疲更高级别的累吗？

所以，经常会听到妈妈们说“想要自己的自由时间”！的确，对于一位带娃妈妈来说，她的终极梦想大概就是：能和自己虚度一会光阴！从容地吃饭，饱饱地睡一觉，安心地上厕所，看看自己喜欢的书，听听自己喜欢的音乐，和朋友小聚，和自己独处。。。。。。

希望妈妈们能够肯定自己、疼惜自己，不是你做得不够好，也不是你情绪的自我控制不够，而是你真的太累了！请记得定期抽出一些些时间，和自己虚度一会儿光阴！

也希望妈妈身边的人们，可以看得到妈妈们的累，给予妈妈们更多的理解和关爱！

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