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对于小宝宝来说，从出生起就牵动着爸爸妈妈的心。特别是妈妈，对宝宝的照顾可谓无微不至。她们用甘甜的乳汁哺育宝宝的成长，无怨无悔陪伴着宝宝，尽心尽力照顾着宝宝，这就是母爱的伟大。
到宝宝满6个月可以添加辅食后，妈妈们又留意和找寻什么辅食对宝宝吃了好。只要对宝宝有益，妈妈们就不畏艰苦、费尽心思为宝宝去准备。
昨天妗妗妈又来电话咨询关于宝宝水果辅食的事情，那种耐心是值得称赞的。妗妗妈她听说给宝宝吃火龙果不错，但她又不知道宝宝吃火龙果到底对宝宝有什么好处，同时她也想知道宝宝吃火龙果怎么吃比较好呢。我想不只是妗妗妈，很多年轻的宝妈应该也有同样的问题吧，所以在此做个分享。
火龙果是一种热带水果，品种有红心火龙果和白心红龙果之分。在我看来，红心火龙果和白心火龙果都很好，我平常是能够买到哪种就算哪种，反正我都喜欢。火龙果甜而不腻，口感很好，大人小孩都爱吃，我感觉自己也不例外。在火龙果上市的时节，我也总会买几个火龙果在家里放着，想吃的时候就给自己饱饱口福。
那么，宝宝吃火龙果有什么好处呢？
一、帮助宝宝预防与缓解便秘：因为火龙果除了含有非常丰富的维生素以外，它还含有丰富的白蛋白和膳食纤维。而膳食纤维对宝宝的肠道畅通有非常好的促进作用，所以如果经常给宝宝吃火龙果的话，它是可以帮助宝宝预防和缓解便秘的。
二、可以预防宝宝缺铁性贫血：一般满六个月的宝宝很容易患缺铁性贫血，而火龙果里面含有非常丰富的铁元素，如果宝宝常吃火龙果的话，可以预防宝宝缺铁性贫血的发生。
三、保护宝宝的胃壁和清除体内重金属：火龙果里面还含有植物白蛋白，它能够很好的保护宝宝的胃壁，还可以有助清除宝宝体内的重金属，起到排毒和清除体内垃圾的作用。我们知道，重金属对人体伤害很大，而火龙果的排毒功能就可以把人体内的重金属排出体外，让人们更健康。
火龙果对宝宝有这么多好处，该怎么做给宝宝吃比较好呢？
一、直接食用：最简单的方法就是把火龙果去皮切成小块，直接喂给宝宝食用就可以啦。如果宝宝过小的话，则需要把火龙果切成小颗粒，或者由家长用小勺把火龙果刮成泥状，直接喂给宝宝吃比较好。
二、火龙果煮粥：火龙果煮粥不失为一道好的辅食，它的做法也很简单。准备火龙果一个，把它洗干净剥掉皮再切成碎钉。大米淘洗干净加适量水倒入锅中烧开，大约煮10分钟左右就可以倒火龙果，煮熟后就可以起锅了。
三、火龙果奶：首先把配方奶放到适量温开水水里面融化、搅开，把切成块的火龙果倒入搅拌机中，再把调配好的配方奶倒进搅拌机里面一起搅拌1～2分钟，就可以装杯食用了。
火龙果奶的味道特别好，宝妈平常可以做给宝宝吃。一次性可以多做点，大人小孩都可以喝哦。
火龙果虽然好，但是也不能过量吃哦。对于有些寒性体质的宝宝或者大人来说，过量食用火龙果会有会引起腹泻的，所以这一点要特别注意。
其实除了火龙果以外，还有很多水果都可以作为宝宝辅食的。比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、牛油果、草莓等等都不错，这些水果都是可以直接给宝宝生吃的，只是在食用量上稍微控制一下就好。最后祝愿你家宝宝健康快乐成长！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
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