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一个人要经历多少，才能从原本平庸的躯壳中脱离出来，变成新的自己。痛苦、哀鸣在这期间变得稀疏平常。在一次次的痛苦中寻找，寻找那个蜕变的机会，成为崭新的自己。
1
我经得起多大的赞美，就能禁得住多大的诋毁。
一曲《阿刁》唱出了她不甘于平凡的溃烂。曾年少成名，一首《隐形的翅膀》传遍大街小巷，她成为了多少人心目中的女神。开始让她走出那个让人疲惫的童年。
但是优秀的人好像总是被上天特意安排，要比其他人更多的经历过这世上的风雨和苦难。
所以当她最当红的时候，她的先天性心脏病突然恶化，不得不暂时停下手上的工作而正在九死一生时，张妈却被爆出与韩国已婚歌手发生婚外情，随后更是转走她出道以来的全部积蓄。
后来当张韶涵希望要回存款时，她被亲妈冤枉吸毒，那段时间心力交瘁的素颜照也被媒体张冠李戴的贴成吸毒证据，最后不得不出示尿检自证清白。可是后来她妈还联合她爸说她不赡养她们，这时候的她到底是有多绝望啊！但弟弟妹妹全部站在了张韶涵的一边。
这时的她又好像回到了那个疲惫的童年，原本光明灿烂，但又被拉入深渊。
现实给了她多么大的一巴掌啊，但事情还没有结束。被同公司好姐妹抢资源、被签约公司雪藏。这些任何一件我们都会崩溃的事情但在她身上全部发生了，而当她回来的时候，但好像已经缺少了她的位置。
但“人都应该有梦，有梦就别怕痛”。36岁，这个依然少女的她重新起航，从《遗失的美好》、《看得最远的地方》到《淋雨一直走》再到如今的《阿刁》，你是自由的鸟，世俗阻挡不住你要重生的力量。
凤凰涅槃，经历了痛苦和不甘，从此多大的风浪都没法将你击倒。重生过后，你就是最耀眼的太阳。没有什么能够遮挡住你散发的热量。
2
孤鹰不退羽，哪能得高飞。
传说中，当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力！而此时它只有两种选择：等死或者历经一个十分痛苦的蜕变过程。
它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢。停留在那里。不得飞翔。老鹰首先要用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始重新飞翔。
在这其中它可能会疼死、冻死，才有可能获得新生，与过去诀别，成为新的自己。
所以，不经历痛苦，又怎知自己原本可以。虽然中途有可能失败，但历经痛苦而不妥协，这难道不是一种涅槃吗？成功，褪去原本的躯壳，变成崭新的自己。失败，那也是一次很好的修行。
凤凰涅槃，燃烧过去，成为新生，这原本就是一件美好的事啊。
3
凤凰涅槃，要经历多少的痛苦，才能获得新生。
我们总是希望我们可以成为更好的人，能配得上我们喜欢的人和喜欢的事。可是，这样的过程有多么煎熬，又有几人愿意尝试。金庸武侠中的《易筋经》是武林中多少人梦寐以求的绝学啊，但《天龙八部》中说到《易筋经》的修炼条件极为苛刻，需要看破无我无相等等境界，因此一直无人练成。所以想要修得上成功法，是需要经历及其痛苦的修炼才能获得的，而从来都不是简简单单的成功。
所以，不经历挫骨的洗礼，又怎能从灰烬重生。希望正在勇敢追梦的我们，有着敢于打碎自己，重新塑造的勇气。也有着不屈服、不放弃的精神和强大的执行力。
加油，敢于重新塑造的人终究不会变得太差。
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