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晚餐这样吃 幸福感爆棚 2个菜1荤1素 成本不超25元

时间:2010-12-03

早上趁孩子和妈妈还在熟睡的时候我去菜市场转悠了一圈,买了一些鸡架和大白菜,还有别的蔬菜,今天晚上等孩子妈妈下班回来,改善一下伙食,孩子她妈工作

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哈喽!大家好!我是爱美食的奶爸!关注我了解更多好吃有趣的美食!

再过几天的时间就到了大雪节气了,天气真的冷了,早出晚归的小伙伴们注意保暖。早上趁孩子和妈妈还在熟睡的时候我去菜市场转悠了一圈,买了一些鸡架和大白菜,还有别的蔬菜,今天晚上等孩子妈妈下班回来,改善一下伙食,孩子她妈工作一天也怪辛苦的,我必须认真做饭。

鸡架大家一般都怎么做?没错!当然是炸着吃了,个人认为这是鸡架最好吃的方式了,鸡架洗干净加入调料,裹上面粉,油锅中一炸,撒上孜然和辣椒,别提有多香了!说的我都流口水了。当然,只吃肉肉是不行的,要荤素搭配才完美,所以我还准备炒个爆炒大白菜,辣味的,这道菜关键在于火候,必须要大火才能炒的好吃!说了这么多,那么我们操作今天的美食吧!

香酥炸鸡架

用料:

鸡架、葱、姜、面粉、盐、白糖、生抽、蚝油、孜然面、辣椒面

做法:

1、把解冻好的鸡架放入清水中,泡上一会儿,除去多余的血水,然后清洗干净,控干水分。把葱姜都清洗干净,切成碎末。

2、把处理好的鸡架放入到一个大一点的盆中,方便一会儿搅拌,往鸡架上加入葱花、姜末、生抽、盐、白糖、蚝油,搅拌上大约10分钟,搅拌至调味料完全融化,腌制上30分钟,然后再搅拌一下,再腌制上30分钟。

3、腌制好的鸡架上加入面粉,然后搅拌均匀,面粉不要一次性加入的太多,要先加入一少部分,搅拌均匀,再加入面粉,这样搅拌的比较的均匀,搅拌到鸡架上面粉比较的粘手就可以了。

4、起锅烧油,油要多放一些,这样炸制的时候受热才比较均匀,等油温大约五成热的时候下入鸡架。

5、中火炸制,如果油比较少,可以用勺子往露出油面外的鸡架上浇油,炸制鸡架变颜色,外表的面糊变得酥脆即可,如果拿不准可以捞出一个尝一尝。

6、再出锅装盘的鸡架上撒上孜然和辣椒面,就可以开吃了,小心别烫着嘴了。

爆炒大白菜

用料:

矮白菜(不是圆白菜)、生抽、辣椒、盐、蚝油

做法:

1、首先将白菜最外面的几片叶子去除,让后将白菜叶子的部分,用手撕成几大块,白菜帮的部分用刀切成小一点儿地块。

2、准备一锅热水,水开后锅中加入少量的食盐,加入处理好的白菜焯水,大约焯上30秒,时间久了就没有什么嚼劲了。

3、起锅烧油,最好要用铁锅,不粘锅炒不出那种味道,油热加入干辣椒,接着加入大白菜,快速的翻炒,全程中大火炒制。

4、把白菜翻炒均匀,加入香醋翻炒均匀,再加入生抽,翻炒至快没有汤汁。

5、接着再加入食盐,翻炒几下,最好加入白糖和蚝油,翻炒均匀即可。

6、这道爆炒大白菜,全程一定用中大火,要用铁锅炒制,才好吃。

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