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2020开头就是个漫长的假期，很多人至今还呆在家里出不了门，感觉都快发霉了，从来没有像这一刻如此的想上班。每天瘫在床上吃着零食，看着番剧或者玩玩游戏已经成了基本操作。
而长久不运动和大量饮食的结果导致的结果就是体重不自觉的上涨，平时没感觉，一摸肚子，上面已经起了一些小褶子。这个时候就该看看这部番了《流汗吧！健身少女》。
《流汗吧健身少女》讲述的是一位一天要吃至少四顿以上的元气少女纱仓响遭到了朋友一句致命打击“响…你又胖了吧？”后，为了甩肉，加入了新开幕的健身俱乐部。在那里遇见了同级生学生会长奏流院朱美，两人体验后果断入会，从此踏入了肌肉锻炼的世界。这部番既有会爆衣的肌肉教练细致的动作讲解，还有四位女主充满活（色）力（气）的现场演示，还有什么比跟妹纸们亲自给你涨“姿势”更能激发健身的动力啦。
当然这部番不仅如此，对健身动作的讲解也都是非常专业的，比如对身上肌肉部位的详细介绍，一些基础的健身姿势，对于健身中需要注意的动作细节、运动强度、运动频率、以及如何保证安全都有比较详细的解说，可以给很多人解惑。动画每集还有一到两个运动目，还有健身的器材、姿势、力度等各方面的详细指数，由此可见，动画制作方不仅仅是在做动画，更多是想用有趣的方式把更多的健身知识带给每一个看动画的人。
不仅故事有趣，笑点十足，还能让某些缺乏运动的观众有一个心血来潮开始锻炼的契机。没看这部动画的观众，也可以亲自体验一下，绝对不会让你失望的。
健身，难于起始，贵在坚持，沉浸之后自然会慢慢发现身体精神上面焕然一新。
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