眼睛这3个表现你有吗？如果有要注意了 这是肝脏生病的“信号”

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导语：眼睛这3个表现你有吗？如果有要注意了，这是肝脏生病的“信号”。肝脏一直被称为是人体的将军，因为它是身体当中很重要的一个解毒的器官。所以肝脏健康，那么身体一切就会好，如果肝脏不健康，就会引发各种疾病，所以肝脏的健康对于我们每一个人来说是非常重要的。

一、眼睛这3个表现你有吗？如果有要注意了，这是肝脏生病的“信号”

1、眼睛里有红血丝

如果眼睛里面布满了红血丝，并且视力会有模糊的问题，那么这很有可能就是由于肝火过于旺盛导致的，另外还会有口干、口臭、晚上睡眠质量差、烦躁等症状。

2、眼睛总是很痒

眼睛的健康是需要肝阴来进行滋养的，如果肝阴产生不足，那么滋养眼睛的水液就会非常的缺乏，就会导致眼睛出现痕痒并且怕光的表现。

3、眼睛巩膜出现发黄

如果你的眼睛巩膜出现了发黄的问题，那么非常明确的告诉你，这很有可能是肝脏的疾病。这是因为肝脏受到伤害之后，体内的胆红素没有办法排除到体外，当胆红素流入到血液里之后，眼睛就会出现发黄。

二、生活中想要保护肝脏，就要做到这2件事，这样会减少患病的概率

1、注意饮食

日常的饮食是我们需要关注的，保护肝脏的健康要注意蛋白质的摄入，对于身体来讲，蛋白质是不能缺少的一种元素。它可以让身体能够正常的运行，最关键的是它可以促进肝脏发挥最大的作用。

2、保持乐观的心情

如果一个人总是闷闷不乐，时间长了就会生病。首先从肝到胆，最后是脾胃都会产生很严重的紊乱。所以时间长了就会导致出现肝气郁结，危害到肝脏的健康。所以平时我们一定要保持一个乐观的好心情，积极向上。

三、肝火旺，易发怒，再不“降火”会让肝气郁结，严重影响身体健康

养肝保肝的“好助手”：护肝茶

无论在生活还是工作，人的压力都是很大的。还有经常喜欢吃油炸煎烤类的食物会让肝火旺盛，在《本草纲目》当中有记载：将蒲公英、菊花、决明子、枸杞子、甘草、橘皮、桂花、栀子等这些天然的食材，按照一定的比例用水熬煮，在煮一个小时以后就是很好的护肝茶，这些天然食材的作用如下：

枸杞子：养护肝脏、滋养肾脏、润肺；

菊花：平肝、明目、解毒、清热；

金银花：凉血、散风热、解毒。

想要调理肝脏健康的朋友那就来试一试护肝茶吧，如果觉得熬煮起来比较麻烦，那么可以看一下这个茶包，里面采用了这些天然的食材，直接用水冲泡后就能喝。对于滋养肝脏、解毒清热、养肝护肝有不错的帮助。

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结语：眼睛这三个表现你有吗？如果有那千万要注意了，这是肝脏疾病在向你发出信号。在日常的生活里面，想要保护肝脏的健康，那么就要做好这两件事情，这样才会减少患病的概率。肝火旺，总是喜欢发脾气、爱发怒，再不降肝火，那么很容易产生肝气郁结，严重的影响到身体的健康。

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