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01
什么是情商？
#家庭教育大家说#科普作家戈尔曼在他的书《情绪智力》地写道“情绪智力包括，自主动机和坚持、反思的能力、控制冲动的能力、对情绪的觉察力、同情心，和交朋友的能力”。
总的来说，情商是一系列社会情绪技能的综合，包括识别情绪，表达情绪，调整情绪，合作能力，毅力等。
02低情商的孩子会有什么具体的表现？
01 有一次，4岁的木木跟妈妈一起玩耍，他不小心将积木砸到妈妈的脚趾头，妈妈痛得龇牙咧嘴，木木却哈哈大笑，然后说：“妈妈我肚子饿了，我要吃汉堡”。
02 乐乐跟琪琪是好朋友，他们在一起玩扔飞机比赛，看谁扔得更远，琪琪总是赢，连赢了好几把，乐乐哇哇大哭，然后把琪琪的飞机抢过来撕破了。
木木显得没“眼力架儿”妈妈很痛他还只顾着自己；乐乐输不起，脾气还大。
木木对情绪的觉察力不够；乐乐不能调整情绪，控制情绪的能力较弱。
03怎样做能培养高情商的孩子？
如果不希望孩子像木木一样只顾自己的感受，不会安慰人，那么家长们要注意：
01培养孩子的同理心
家长们可以培养孩子们通过表情、声音、肢体语言等信号判断别人感受的能力。
比如妈妈皱眉，大叫“哎哟”来表达不舒服，让孩子明白情绪是会变化的，孩子自然就会用恰当的方式帮助别人走出坏情绪。
假装游戏是培养同理心的好方法，木木可以跟妈妈角色互换，当木木很难受时，妈妈还指挥木木“你给我捶捶背”，这样帮助木木体验妈妈的状态。
如果不希望孩子像乐乐一样输不起，还发脾气，那么家长们要注意：
02培养孩子识别、调整情绪的能力
教孩子识别当前的情绪是什么，用恰当的方式表达和调节情绪。
问孩子刚才有什么感觉？如果孩子能识别情绪就会说生气，家长还可以补充，可能还有嫉妒再问为什么生气？因为琪琪一直赢除了扔东西、发脾气，还有什么方法表达生气的感觉？可以画出来，不能毁坏物品和伤害他人还要想有哪些方法能赢琪琪？改造飞机，改变起飞手势等，家长们一同投入到解决问题当中来。
最后，想要提升孩子的情商，首先要想清楚，具体提高孩子的哪些社会情绪能力，这样才能对症下药。
培养孩子的高情商，不是一蹴而就的，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，需要家长们从生活中点点滴滴做起，以身作则，相信孩子在耳濡目染中成长为优秀、懂事的孩子。
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