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相思红豆饭
相思豆的由来:红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思!——王维在古代民间,相思红豆和玉一样,是有灵性的开运吉祥神物:定情时,送一串许过愿的相思豆,会求得爱情顺利;婚嫁时,新娘会在手腕或颈上佩带鲜红的相思豆所串成的手环或项链,以象征男女双方心连心白头到老;结婚后,在夫妻枕下各放六颗许过愿的相思豆,可保夫妻同心,百年好合。
原料:大米、红豆、清水。
做法步骤:
第1步、准备好大米300克,红豆50克,清水适量;
第2步、红豆提前浸泡3个小时以上;
第3步、将清洗干净的五常大米放入美的AH煲麦饭石内胆;
第4步、将浸泡好的红豆也放入美的AH煲麦饭石内胆;
第5步、在锅里加入适量的清水;
第6步、美的AH煲选择“煮饭”功能,口感选择“精煮Q弹”;
第7步、美的AH煲工作结束,打开锅盖,豆饭香气扑面而来!
第8步、成品图
小贴士:
红小豆的营养价值 红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。
来自 美食天下 深蓝小米粥 的作品。
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