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作者：张慧娟
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
也许很多人都是尘世中寂寞的行者，渴望收获生命中的一份陪伴。“种爱信箱”也是为了一份陪伴而来，用最原始却最走心的方式，陪伴一群特殊的孩子。
——小婚家
张墨思：
国家二级心理咨询师，人力资源管理师，北京青爱教育基金会新星计划秘书长，北京仁爱慈善基金会倾听热线志愿者，目前作为地区业务负责人就职于互联网招聘头部企业，曾任中央电视台《体育新闻》出镜记者，人民日报集团《中国能源报》石化事业部主任。
张墨思说，加入“种爱计划”，一方面是被这个项目至纯的初衷所打动，另一方面是因为，曾经体会过童年的孤独。
有人说，我们要用一生的时间，来治愈童年的伤。
这句话包含了两层意思：
一是，每个人的童年几乎没有完美的；二是，每个人都需要不断地自我完善。
然而很多人并没有自我完善的能力，也没有自我觉察的意识，这其中的原因，有自身的局限，也有父母爱的缺失。
如果童年得到的爱足够充盈，接受的教育足够智慧，那么开启这种自我觉察和自我完善能力的可能性就会大一些。
在这个意义上说，除了留守儿童的父母需要提高和努力之外，志愿者所做的工作，也要有很多的爱与智慧……
01
孤独的背后，应该学会如何与自己相处
《百年孤独》里说：生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是出生、成长、恋爱，还是事业成功或失败，孤独犹如影子一样存在于我们生命的一隅。
留守儿童中，孤独的问题也很普遍。
张墨思对于孤独有自己的体会，参与“种爱计划”回复的第一封留守儿童来信也和孤独有关。
那是一个二年级的孩子，叫默默，她在信里说，“爸爸妈妈外出打工了，虽然爷爷奶奶都很关心我，可我还是感到很孤独”。
这封信让张墨思想到自己小时候，那时候的她也处在“孤独的状态里”。在她的印象里，几乎没有和爸爸妈妈一起逛过商场和公园，没有一起做过同一件事情，爸爸妈妈一直都很忙，能陪伴她的时间非常少。
寒暑假的时候，张墨思经常一整天一整天被反锁在屋里，甚至有过一连十几天没出门的时候。除了做作业，她就用做家务打发时间。处在孤独中，也让她开始向内进行深入思考。
默默的来信，让张墨思儿时经历过的孤独又一点点涌了出来。
但她知道，共鸣不应该只是把自己的“小我”和对方的“小我”捏合在一起，不应该只是跟孩子感慨：“哎呀，我也曾经有过这样的感觉和体验。”
这样的共鸣是没有意义的，只会强化自己和对方的某些感受。
“小的时候，我觉得自己是孤独的，但后来我发现，原来每个人都是孤独的，孤独的背后，我们应该学会如何与自己相处。一个人只有跟自己相处好了，才能更好地跟别人相处、才能去帮助别人……”
张墨思跟默默讲自己独处时的思考。
跟默默通信交流的过程，也让张墨思对自己的过往进行了又一次梳理和修复。
“当我们对一件事情印象深刻的时候，也许有一部分感觉来自对抗。比如，那份孤独也曾给自己带来一些伤害，因为特别渴望陪伴，去讨好别人。这个过程是痛苦的、是不快乐的，可为什么还要那么做，因为内心不接纳孤独。”
“看别人的故事，很容易从另外一个角度去感受、去觉察、去体会，别人的故事常常给我们一个重新审视自己的新角度，这个角度恰恰给我们提供了一个‘接纳’的机会。”
自我修复就像剥洋葱，一层层剥开、一次次有着不同的觉察和体会，并非一蹴而就。
02
真正有力量的人
能将所有的经历转化为正向的力量
张墨思收到的另一封信是一个14岁的女孩七七写来的，因为家庭的变故，她曾有过轻生的念头。
我的童年是痛苦的，但同时又是幸运的，我庆幸自己可以来到这个世界，可以亲眼看看这丰富多彩的世界。在我很小的时候，爸爸妈妈就经常吵架、打架，甚至闹过离婚，但考虑到我和弟弟还小，他们一直没有离婚。
我上7年级的那一年，爸爸出轨，最终父母离婚了。之后妈妈又嫁了人，并且有了一个小女儿。爸爸不务正业，也不关心我和弟弟，家里还有爷爷奶奶，他也从来没有给我们寄过钱。身体多病的爷爷奶奶依靠种地和家里的那几十头羊换来的钱，才让我和弟弟有了机会上学。
对于这件事，我是有点恨爸爸。我现在也是个小孩子，也渴望父爱和母爱，看到别的同学有爸爸妈妈的陪伴，我很羡慕。其实，在他们离婚之后，我有过轻生的念头。但我又想，如果我走了，爷爷奶奶怎么办？我想自己不能走弯路，应该更加认真地学习……
毫无疑问，这段经历对于七七有着巨大的伤害，同时，张墨思也在她的文字中感受到了孤独，“任何事情都是一个表象，表象后面隐含着一个人的诉求和心理状态，七七同样是孤独的，渴望得到爱。”
张墨思并不希望跟七七过多强化孤独和痛苦本身，而是更倾向于把它转化成正向的或者是偏于正向的能量。张墨思在给七七的回信中，谈到美国最著名的脱口秀演员奥普拉·温弗瑞。
奥普拉是美国最著名的黑人女性之一。奥普拉小时候，种族歧视很严重。不仅如此，在她童年的时候，还曾饱受至亲的虐待和凌辱，她经历过无比痛苦的身心折磨：身体的伤痛、内心的孤独、不被理解，不被接纳。
“但是当奥普拉成年之后，她发现，在这个世界上，并不是她一个人曾经受过那样的痛苦，还有很多的女性，也经历了跟她一样，甚至比她更痛苦的经历。”
张墨思在回信中给七七写下这段文字，是希望她能够明白，她所承受的伤痛和孤独，也是很多人都经历过的。
张墨思继续写道：“奥普拉也想到了死亡。但是她知道，死，并不能解决她的痛苦。她开始为这些女性发声，帮助她们走出痛苦，帮助她们心理成长。她帮助了很多人，与此同时，她发现，自己渐渐走出了痛苦，同时也慢慢变成了更接纳、更博爱的人。这种大爱，感染了很多人，得到了很多人的尊重。”
张墨思希望七七能从奥普拉的身上看到榜样的力量。
看奥普拉的传记已经是很多年前的事情了，但张墨思至今仍然记忆深刻，正像她在信里告诉七七的：“因为奥普拉明白，一个真正有力量的人，不是力气有多大，不是看起来有多么骄傲，而是有能力将所有的经历（无论好的还是坏的）转化为正向的力量。”
回信中，张墨思也肯定了七七自身的力量：“你说自己是幸运的，你不希望走弯路，要努力学习。就是这一两句话，让我看到了你生命中的力量，那种愿意变得更好的力量！亲爱的孩子，生命之所以珍贵，是因为在每一个当下，我们都有机会让未来更好！这种机会，不是改变外面的环境和别人，而是改变自己。”
……
张墨思给七七回那封信的时候，发现自己内心也同时被注入了能量，她相信那些文字一定能感染七七。
张墨思说，虽然童年经历了孤独，但她感谢父母给予了她充足的爱，让她在成人之后，有能力自我完善、自我成长。
她也希望能把爱和智慧，传递给孩子们，让他们有机会开启自我觉察和自我完善的能力。
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