有的孩子长得又高又壮，有的孩子长得又瘦又小，身材瘦小的孩子，爸妈就会很着急，担心自家的孩子是不是营养不良，是不是得了什么病。但其实有时候家长不必过多担心，因为每个孩子的生长轨迹都不一样，从还在妈妈肚子开始，到青春期发育，甚至长大成人后，每个人都不一样。
就比如长得高的孩子，可能在一开始的一两年身高蹭蹭的往上长，而以后很长一段时间，却停止了发育。
而发育矮小的孩子，等到了初中高中时期，身体开始疯狂发育，最后和同龄孩子一样，甚至还要优秀。
这就是每个人的个体差异。
但是，孩子的发育早晚，并不全是个体差异的问题，要知道，孩子的发育70%依靠于父母基因，30%依赖于后天营养，所以当孩子发育过慢时，家长也要引起重视，平时生活中哪些方面需要更加注意。
那么我们如何能够判断出孩子属于生长缓慢呢？
1.饭量不大，消化和吸收不良。
2.慢性疾病消耗，比如过敏和严重先心病等。
3.营养不良，一种慢性营养缺乏症，由于蛋白质及(或)总热量长期不足所引起。
我们平时衡量年龄小的孩子生长发育是否正常的时候，主要看的就是身高和体重。
小吉妈给大家介绍一个计算小孩子身高体重的测量公式，通过这个公式，爸妈们就可以算出自家孩子的身高体重是否符合标准。
体重标准测量公式
1~6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤） 月龄×0.6（公斤）
7~12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤） 月龄×0.5（公斤）
2~10岁体重（公斤）=年龄×2 7（或8）
身高标准增长规律
足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5 75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
饮食方面，家长注意给孩子补充一些促进身体成长发育的食物。
孩子生长发育慢吃什么好
1.鸡蛋：每天一个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。但是要注意，每天吃一个就好，不要过量。
2.鱼：鱼肉中富含丰富的蛋白质和钙，对孩子成长很有帮助。此外鱼罐头、炸鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
3.黑豆：黑豆中蛋白质最高，是公认的高蛋白质食物，平时在做米饭的时候可以放一些，做黑豆饭吃，或者磨成豆浆喝都可以。
4.牛奶：每天一杯牛奶，处于成长期的孩子对于牛奶吸收更好，牛奶中富含制造骨骼的营养物质，所以每天保证喝1-2杯牛奶可以帮助吸收成长中所需要的钙质。
平时除了饮食，其他方面也要注意。
平时可以做适当的运动，适当的运动可以增强孩子的体质，提高孩子的免疫力，促进孩子的身体健康发育。而且适当的运动还能够提升孩子的睡眠质量，确保孩子在睡眠过程中得到良好的发育。所以，平时可以带着孩子们做一些适合孩子的运动，强身健体促进发育。
平时可以和孩子一起做一些简单的运动，比如健康操之类的，既可以锻炼身体，还能促进亲子互动，一举两得。
兜兜健康操，每集都带着孩子们做简单的动作，难度不大，不会给孩子造成伤害，还能学会很多有趣的动作，锻炼身体协调能力。
平时要保证充足睡眠，孩子长期晚睡对于身体的发育是非常不利的，有数据表明，孩子的身体在晚上10点到凌晨2点这段时间里会分泌大量的生长激素来促进孩子的生长发育，如果孩子10点之前还没有进入深度睡眠就会错过这个时机，身体的发育就会受到阻碍，所以家长们应该尽量让孩子养成早睡早起的好习惯。
还要有一个愉快心情，保持愉快心情是身体健康的一个重要因素，我们都知道抑郁症的人都是非常消瘦的，而我们平常一定要保持轻松愉快的心情，不给孩子施加太多压力，孩子心情好自然吃的多，身体也会更强壮，发育自然也会更好。
这里还要说一下很多家长在孩子发育这一方面，存在一些误区。
误区一：大补特补
家长们为了让孩子得到更多的营养，身体更强壮，每天都给孩子吃大量钙片、维生素片、各种营养补品，平时也是各种大鱼大肉好吃好喝，但其实这是一种非常错误的行为，它不仅有可能起不了正向作用，还很有可能导致孩子骨骼过早愈合，提前到达身高极点或过度肥胖。
误区二：过量运动
略微理智点的家长会懂得单纯的进补的错误，懂得锻炼运动的重要性。
但是每天让孩子进行大量的运动，变着法儿的“虐”孩子，各种不适合孩子的运动，长时间高强度的训练，这样不根据孩子体能而选择的锻炼方式很有可能适得其反，耽误了孩子成长的黄金阶段。
所以对于孩子来说，运动和营养很重要，但是更不能过量，做好相应的适度的方法，做到保证孩子充足的睡眠、充足的营养补给、适当适度的运动量。
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