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先来分享今天的第一个故事。
63年前，也就是1955年，68岁的美国农妇艾玛·盖特伍德（Emma Gatewood）历时142天成为了第一个独自徒步穿越阿帕拉契亚小径（Appalachian Trail）的女性。
说是小径，实际是美国最长的山间步道，南起佐治亚，向北绵延至缅因，横跨14个州、6个国家公园和8个国家森林，全长2158英里（约3500公里）。
当时已经是曾祖母的盖特伍德之所以去徒步穿越，只是因为偶然在《国家地理》（National Geographic）杂志上读到一篇文章，说风景不错，而路也不是很难走。
她没有我们现在的各种户外装备（outdoor gear），穿上一双运动鞋就轻装出发了，随身携带的东西只有一条毯子、一件雨衣、一块塑料浴帘、一套换洗的衣服、一个小药箱，还有一点儿吃的，甚至没有帐篷。
盖特伍德后来说，这条路根本没有《国家地理》说的那么轻松，但既然出发了，就没想过放弃：
“I would never have started this trip if I had known how tough it was, but I couldn’t and I wouldn’t quit,” said Gatewood.
第二个故事的主角是今年洛杉矶湖人队的新秀安德烈·英格拉姆（Andre Ingram）。
在今年4月加入湖人之前，32岁的英格拉姆已经在NBA下属的发展联盟打了10年球。
据著名体育记者大卫（David Aldridge）说：
英格拉姆2007年参加NBA选秀，但没有球队看好他，即便是进入发展联盟，他也是在第七轮才被选中。
But Ingram went undrafted in 2007. He felt he could get to the NBA, though, and started the grind, beginning with the Utah Flash, which selected him in the seventh round of what was then the D-League Draft.
发展联盟（Development League）是球队培养新人，挑选人才的地方，薪水微薄。对于生活在洛杉矶的英格拉姆来说，收入甚至达不到这个城市的平均水平。
为了补贴家用，赛季间隔的休息期他还会当家教补习数学。是的，补习数学。
岁月的痕迹在他身上似乎十分明显，消瘦的脸庞和那斑白的短发让人很难将他与篮球运动员联系起来。然而实际上，他在发展联盟的三分球（three-point shot）命中率达到了惊人的48%。
英格拉姆在NBA的第一场比赛中替补上场，8投6中共得19分，三分球命中率80%，罚球三罚三中，全场高呼MVP。
当人们看到他气定神闲地投出三分球，当篮球划着优美的弧线落入篮筐，又有谁知道他在这十年中练习了多少个三分？
宾夕法尼亚大学心理学教授Angela Duckworth长期关注坚持和成功的关系，她曾在TED演讲说：
“One characteristic that has emerged as a significant predictor of success is grit. Grit is sticking with your future, day in, day out. Grit is living life like it is a marathon, not a sprint.”
一个预示成功的重要特征是毅力。毅力是你对未来的坚持，日复一日。毅力是把生活当成一场马拉松，而不是一次短跑。
来源：中国日报双语新闻
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