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记得2016年的时候，上海街头创作了一个名叫「孤独的沙发」的大型行为艺术。
现场，上百张双人沙发整齐排开，每张沙发上都站着一个穿着睡衣、手举标语的女人。
「我做了一桌你爱吃的菜，只有我一个人吃。」
「你知不知道，我已经怀孕四周了？」
「如果不是为了孩子，这个家早就散了。」
很可悲的一句话，却也很现实：婚后老公就把老婆当成冰箱了。不管什么时候，打开冰箱门就有食物；即使坏了很不方便，也不会保养。
1. 对于妻子的寂寞
有老公的柔情你永远不懂
最近热播的电视剧《我们都要好好的》里面，揭示了丧偶式婚姻的可怕，全职主妇的各种心酸不易引发热议。
一半以上的观众表示对“丧偶式婚姻”感同身受：
“两人一天说不上十句话。”
“从来都不为对方买东西，只顾自己。”
“出差从不告知，来也匆匆去也匆匆。”
“一方不管多晚回家，另一方都不接也不等。”
“彼此冷淡，缺乏该有的暧昧。”
而调查数据显示，目前中国60％的夫妻正在经历丧偶式婚姻。
我的闺蜜小唐目前就正在遭遇这种"丧偶式"婚姻。
她和男友恋爱2年，相处的一直很甜蜜，男友平时也很温柔体贴，他们俩一直是朋友圈中令众人羡慕的一对。然而婚后不到一年，俩人的感情就出现了危机。
先是小唐抱怨老公下班回家就喊累，然后葛优躺瘫在沙发里玩游戏，从来不帮她做家务。然后就是老公以各种理由加班应酬，经常半夜一身酒气的回家。再到最后慢慢升级为两个人各过各的生活，即使是周末在家也说不上几句话。
每当情绪失控的时候，小唐就会来哭诉：“我还是爱他的，只是这样冷冰冰的婚姻，有时候真的感觉坚持不下去了”；“每天都焦虑、失望、痛苦，我也尝试过去找他沟通，但是说着说着两个人就会吵起来，最后就是不欢而散”。
像小唐这样的婚姻状况，并不少见，越来越多的已婚女性感到心酸：我明明有老公，却活得像个单亲妈妈。
2.爸爸是影子
抓也抓不住，近在身边远在天涯
演员成龙在自传里写过一件事情：
有一次，他老婆有事走不开，就让他去学校接儿子房祖名回家。成龙跑到小学去接，等半天也不见人。
后来才知道：“儿子已经上了中学。”忙于拍电影，疏于陪伴和教育儿子，结果房祖名后来沾染上了大麻。成龙后悔不已：“我不是一个好爸爸。”
心理学家格尔迪菜曾经说过“父亲是一种特殊的存在，能培养孩子一种特别的力量”
3.莫让离婚来成全
真的“丧偶式婚姻”
如何使夫妻双方都能在婚姻中，既担负起应尽的责任，又体现出自我价值，让一段原本美满的婚姻及时止损呢？
首先，明确职责范围，越早越好。
女人想要使自身的角色平衡，就必须在家庭范围内尽早明确各自的职责范围。
比如谁负责买菜烧饭，谁负责洗碗、拖地，谁负责接送娃上幼儿园，在结婚初期，就制定有效且可行的规章制度，并切实执行。
其次，拒绝做“全能妈妈”，学会求助和分担。
有一部分的丧偶式婚姻，源于女人自己的原因。
做为女人，除了为他洗衣、做饭、生孩子，也要在男人面前，展示自己柔弱的一面。让男人感觉到你对他的需要，对他而言，也是一种认可。
不能让一方的付出成为常态，也不能让一方的享受成为理所当然。
最重要的，必须学会独立。
女性的独立是不仅能够赚钱养家，而是把所有的期待都放到自己身上。
结婚是因为爱情结婚，不是因为逼婚结婚；
生孩子是因为爱一个孩子而生，不是因为要维系情感而生；
离婚是因为真的不爱了而离婚，不是因为没有实力而被抛弃。
总之，要守住自己的“底线”，直面生活中的“不堪”，勇敢和独立是面对危机最好的解药。
4. 既要包容体谅
也要独立自强，才达幸福彼岸
就像杨烁在《我们都要好好的》发布会上说的：
“我认为真正的爱是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是要慰问，不要质问；既要体贴，也要体谅。”
希望丧偶式婚姻危机，只是我们暂时遇到的荆棘和坎坷，而我们每个人都能披荆斩棘，最终达到幸福的彼岸。
为情开方，为爱下药。点破婚姻痛痒，助推亲密关系。
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