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曾经看过一个萌宠视频，是一只睡觉仪式感非常重的狗狗。在狗狗完全睡觉之前，它要把玩具叼着到自己的床上，再不停刨自己的床，最后把自己圈成一个圈躺下睡觉。其实我们也会有，躺下前弄松枕头，再准备一个舒服姿势，开始好好睡一觉。但是狗狗的这种行为，更多来说退化行为。甚至有些狗狗这种行为，可能是怀孕或者假怀孕的迹象。
达尔文将这一系列行为称为退化行为，一种不再需要的本能行为。家养的狗不需要提供自己的床上用品，但狗狗仍然会有睡前仪式，准备好自己的睡眠场所。这也是一种声明领土的过程，狗狗爪子上的腺体在抓刨过程中留下了气味，告诉别的动物“这是我的地盘！”。狗狗在盘旋蜷缩的过程中，可以清理草地，泥土和雪地，就像你睡前抖抖被子一样，也有助于在睡前观察附近的环境，看看有没有虫子，蛇和其他令人毛骨悚然的爬行动物，顺便驱逐它们。
狗喜欢在干净的地方睡觉，所以它们尽可能保持狗窝的整洁。这也是为什么笼子能用来训练训练定点大小便，因为狗狗不会在自己的睡觉的地方大小便。即使我们的狗现在睡在垫子上，这种行为也会持续下去。
如果狗狗是一只母狗，她的这种行为有可能与怀孕有关。怀孕的母亲希望为自己的新生小狗，创造一个安全的地方，在这里它们可以分娩并养育小狗，同时幼犬很小，易受到其他捕食者的伤害。
即使你没有意识到狗狗发情了，或者你不知道它在发情时遇到过公狗，母狗的筑巢行为很有可能是由于怀孕。尽快带狗狗去看宠物医生，检查它是否怀孕了。宠物医生会帮助你，让狗妈妈和肚子里的小狗得到需要的护理。当然也可能是假怀孕，当母狗的身体“认为”自己怀孕时就会出现。狗狗可能会表现出怀孕的身体和行为迹象，包括体重增加、乳腺增大、胃纳减退、呕吐、收集物品，甚至攻击性。假怀孕通常发生在母狗最近一次发情的6到8周内。
如果狗狗是一直都有这个习惯，就没必要担心，它们只是想睡得更舒服。专门为狗狗买耐用的垫子，这样就不用担心垫子经常会撕碎，还可能被狗狗误食。但是如果你看到狗狗是突然开始睡前仪式，可能它是想表达对床放在这个地方不太满意。可能这个地方太吵，太冷，或者离你太远。考虑移动床，看看这是否有助于减少狗狗这种行为。如果你觉得狗狗可能是不小心被其他公狗给拱了白菜，带它去看医生。最好先拍下狗狗的行为，可以让医生充分了解狗狗。
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