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读书笔记——斯坦福大学人生设计课

时间:2011-05-27

可能很多人都想不到自己到底在什么时候最快乐,最有能量,第一反应都是我在玩手机,吃东西的时候最快乐

提示:本文共有 2511 个字,阅读大概需要 6 分钟。

一、你有什么目标

换一种思考方式——你在什么时候最快乐,最有能量。

可能很多人都想不到自己到底在什么时候最快乐,最有能量,第一反应都是我在玩手机,吃东西的时候最快乐。我也是这么想的,可事实如此吗?仔细想想其实不是,吃东西的时候我会担心体重,玩手机的时候我也会觉得空虚无所事事,虽然表面上每天吃吃喝喝,刷刷手机,这样的生活真的十分轻松,但看到别人每天都在进步的时候,心里不会感到焦急吗?

这段时间我因为个人身体原因,月初把工作辞了在家一直休息到现在,充斥着每一天时间的,只有三件事情,吃饭、睡觉、看手机,并且除了吃饭是坐在桌前,其他时间我一直都躺在床上。以前学习,工作的时候,因为有事情可做,时间都过得特别快,每次到了月末都经不住感叹,这个月就过完了?也太快了吧?可是现在每天躺在家里,时间流动的特别特别慢,看日历的时候我都在想怎么才二十来号,这个月为什么还没有过去?

有事可做的时候,才不会有那么多乱七八糟的想法。我在什么时候最快乐?我感觉我是在看书、学习还有摄影的时候最快乐,在这样的时间里,我不会想太多,不会担心以后,完完全全活在当下。

可这些和我的目标怎么牵扯的上?和看书相关的职业有编辑、作者,但让我去做这些,我的文字功底不够,与摄影相关的职业有摄影师或者模特,但我只喜欢拍照,并不喜欢修图,可另外我又很讨厌晒太阳,所以做摄影师和模特好像也不太可行。

二、不是找到最适合自己的方向,而是拥有很多个选择

和我一样,很多人都不知道自己适合什么,喜欢什么,从进入大学开始我就在想我到底喜欢什么,我以后到底要做什么样的工作。现在大学毕业了,说实话,我也没有想出来自己到底喜欢什么,之前做的工作也谈不是热爱,但不排斥。

我一直在想,一旦我知道自己喜欢什么,自己适合什么,我就一定会好好努力。我甚至责怪生活没有给我这个好好努力的机会,因为事实如此,我没有特别喜欢的东西。

对于这样的思维误区,书中提出的观点是永远没有最适合的选择,随着人不断的成长,接触到的事情越丰富,了解的知识面更广泛,所处的环境的不同,自己的想法就会发生变化,所以永远没有最适合自己的选择。

这让我想起前几个月在一家公司实习时,公司的合伙人给实习生开会的时候说,在你们这样二十出头的年纪,涉及的东西要尽可能的广泛,任何方面都可以去尝试一下,全面发展,在这里面总会有你比较喜欢的,你们现在有的是时间去挥霍,但是到了三四十岁,就不能这样了,那个时候你们要选择自己最喜欢两到三个的领域扎下去,去深入。

这位公司合伙人说的话和书里的观念很相似,都是要多去尝试,让自己拥有更多的选择。

他当时还说了一句,学习,其实不是一件难事。但他本人是清华的研究生,所以学习对他来说真的不是一件难事。但对于从小学开始,在学习上就没有拔尖过的人,学习肯定是要难一些的,因为从一开始,就没有好的学习习惯,学习方法。但是习惯是可以培养的,方法是可以去借鉴的,大量尝试,总会找到合适自己的那一种。

三、人生设计是持续观察和体验的过程

书中提出的观点“边走边看,低成本试错”。

如果你想做一位网络写手,你可以找一个你喜欢的平台,注册一个账号,开始写作,在这个行业和领域结实一些业内人士,听他们聊自己真实的工作,看自己是否感兴趣。你可以去了解一些写手,通过他们在各平台的账号联系他们,如果幸运的话,也许他会回复你,你可以问问他,做这份工作,是什么样的感觉。

在自己边动手去做,边想办法了解的过程中,你就能大概知道自己到底想不想做这件事,如果答案是否定的,那就立刻停下,进行下一个尝试。

虽然说是低成本试错,但肯定也要花费很多的时间和精力,就算最后的答案是否定的,至少也尝试过了,尝试过了不合适,和没有尝试过,时间过得越久,就越会觉得可惜,会反复地想,如果当时我走了那条路,结果会怎么样?尝试过了之后,回想起来,你可以说,我尝试过了,但不适合我。

这应该就是书中说的“不要坚持初心,而是从新定义问题“。

觉得自己不合适这个,就立刻换另一个,不要在一件错误的事情上浪费太多的时间。

以上三点是书中的主要观点,在进行人生设计之前,你还需要知道自己现在的状况。

四、从多个方面分析自己

书中建议从健康(身体、心理)、工作、娱乐、爱,这四个角度来全面地分析自己。

健康包括身体和心理两个方面,你有经常感到身体上的不适吗?如果有,建议去医院做一个全面的身体检查,如果觉得一次做完费用太高,可以半个月或者一个月做一项,或者你清楚地知道自己身体具体哪个部位不适,这样就可以对症下药,直接去对应的科室进行检查。

身体是生活的硬件条件,所以身体一定要健康。你可以写一写近来几个月自己身体上出现的状况,适当的进行锻炼。心理上也不能忽视,近年频繁出现的词,抑郁症就是其中之一。有意识地去记录自己的心情,如果发现自己大多数情况下都是疲惫的、不开心的、焦虑的,一定要想办法进行心理疏导,比如心理咨询,短期的散心等等。时刻保持身体和心理上的健康,才能给你提供更多的能量。

工作,如果你已经进入社会,记录下自己是否喜欢现在的工作,在工作中什么时候最快乐,对自己的工作进行一个全方面的评估。就我自己来说,月初我才离职,除了身体上的原因之外,还有就是我并不是特别喜欢我做的工作,不是不喜欢这份工作本身,而是不喜欢薪水和工作环境。对于薪水的问题,我自己想了很久,现在处于基本想明白的状态。多大的本事拿多高的薪水,如果觉得公司小看了自己的才能可以选择离开,前提是你真的有才能,那为什么要委屈自己呢?

娱乐就是字面意思的娱乐,你有多少时间是完完全全在娱乐的?抛开了生活的各种各样的烦恼,你有真正的娱乐时间吗?

爱。爱的定义可以围绕在和周围人的关系上,和父母、朋友、同学、同事、恋人之间是否有矛盾?你爱他们吗?他们又爱你吗?在这段关系中你快乐吗?他们是你生活的支持者吗?

通过从这四个方面分析自己,全面了解自己的状况,让这四个方面达到平衡,每一项都不能过多,也不能过少,不论是在工作上花费了过多的时间,还是在娱乐上花费了过多的时间,都是不应该的,工作和娱乐一样,都不应该是生活的全部。

如果心里有模糊的喜欢的事物,就立即开始进行尝试,如果没有,那就从自己最熟悉的事情开始,不断尝试,低成本试错。

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