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时下谈及全民运动，没有谁会觉得陌生。因为，健身运动已经成为人们生活的一部分内容，而全民运动距离人们越来越近也是不争的事实。在一些大中城市，为健康而消费成为新时代提高生活质量的一种时尚。很多人运动时都会佩戴一款智能设备。一方面方便我们在运动中进行计步、看时间、接电话等，另一方面还能更加准确的记录运动轨迹、身体消耗情况等，让枯燥的运动不再单调。最近入手了咕咚智能运动手表F3，那么这款运动手表表现到底如何？
初识咕咚智能手表F3，极简的包装，长条形白色的纸盒，手表效果图贯穿整个包装。
背面则是品牌方信息及条形码，手表全称为"咕咚智能手表F3"型号为"SWF3"。
在配件方面，咕咚智能运动手表F3表带是可拆卸式设计，除充电线和说明书外再无其他，毕竟是一款智能手表，琐碎的配件反而不"智能"。
充电座采用磁吸式设计，充电时只需要将手表放置在充电座附近就会自动吸附，方便快捷。避免了那种经常插拔充电损坏充电头的风险。
通体黑色的咕咚F3智能手表看上去还算精致，虽然不能和那些动辄上千元的智能手表颜值相比。采用约3.3cm x3.9cm的方形表盘，厚度约为0.8cm，表盘四周采用圆角设计，裸机重35g，正面带有一块1.3英寸的高清彩色触控屏，同时屏幕最上层还采用2.5D玻璃保护。屏幕整体显示效果还是很细腻的，操作上为触控+单按键控制，比较好玩的是，此款手表还能自定义表盘，除了自带的表盘，也可以设置各种背景。
咕咚智能手表F3只设有一个按键在手表的右侧，按键设计的比较大，所以操作起来也是比较方便的，凹凸式设计更具触摸质感。按键采用仿机械表冠设计，虽然可以旋转，但是仅仅是装饰而已。
手表背部为心率监测模块以及充电金属接口，支持24小时心率监测，支持动态和静态心率双重监测，在运动中也能呵护你的小心脏，咕咚智能手表F3的防水等级达到了IP68支持生活防水，所以洗手、下雨出汗等都不用把它摘下来。
尝试了一下心率的测量，检测一会就能即时显示心率信息，同时还发现在手机端的app中也可以查询心率测量记录的，通过心率记录曲线我们可以细致的观察到自己身体的状态，这个功能还是很实用的。
手表的表带采用了进口的硅胶材质，安全无异味，而且柔软更亲肤，即使是长时间的佩戴也不会有不适的感觉，表带上还有两个扣用来固定表带的一端，让佩戴没有不好的体验感。
手表的表盘可以自定义更换，随着APP更新升级，以后可以更换的表盘会更多，从而满足不同用户的个性。这也是咕咚智能运动手表F3更贴近青年爱好者的亮点之一。
长按电源键2秒开机，息屏状态短按1秒唤醒屏保，开机状态下长按3秒是"关机、重启"的页面。屏幕通过滑动操控。简单来说，长按这个按键可以开关机，短按也可以实现返回操作。更多的功能还是要依靠触屏实现，上下左右的滑动均有不同的菜单显示。
查看时间天气也是手表一大重要功能，摆脱了从包里或者裤兜里频繁拿手机的繁琐。咕咚智能手表F3可以显示天气，不过需要搭配APP才能及时更新天气信息，这一点或许还不够人性化。
在消息提醒方面，咕咚智能运动手表F3也是支持的，一个页面可以显示多条信息，不需要一条条不断的去翻页。
记录步数相关信息也不在话下。运动步数、热量、距离都可以即时显示，稍微有点不足就是锁屏界面并不能显示相关的运动数据，需要解锁进入切换之后方可查看。
晚上休息时佩戴咕咚智能运动手表F3 ，不仅可以记录你的睡眠，深度睡眠，浅睡时长都可以根据个人情况详细呈现。
两个小圆点对准充电底座，磁吸自然吸附，进入充电状态后手表屏幕也会显示对应画面。
智能手表想要打开市场，仅仅靠产品本身是不够的，想要拥有忠实的用户群体，先要挖出庞大又活跃的运动圈，而经营运动圈有十年之久的咕咚的确有发言权。凭借APP及融合各大马拉松、自行车等IP赛事等，咕咚很早就打造出高质量的运动社交内容平台，做成了用户交互极为频繁的APP运动生态圈，同时有条不紊的发布自己的智能运动产品，但是也不乏一些广告推广。
下载咕咚APP，打开进入-我的-我的装备-连接智能装备-智能手表，找到"咕咚智能手表F3"，按照提示绑定即可。连接咕咚APP后可对手表进行数据观看、手表设置。咕咚App内置非常多的健身锻炼教程，结合F3的副屏功能可边看视频边实时健身，副屏实时显示手机的锻炼数据，相当于手机的副屏显示。打开咕咚APP，基本上日常使用的应用消息提醒都可以，而更新后的APP除了自带的四个表盘图以外，更可以自定义表盘。
在手表上呈现的功能我们也可以在手机端的APP上更详细的设置并查看，比如手表对使用者的心率检测，运动监测，睡眠质量监测等，能够更很好的反馈给用户本身。
支持8种运动模式，作为一款运动手表来说绰绰有余，而10天的超长续航能够让我们不再为电量担忧，黑色极简设计更符合年轻人的生活态度，舒适的硅胶表带也让腕上智能远离重负，但是手表部分做工细节还有待加强，实际使用一段时间表面不小心已经留下了划痕。功能方面还是比较全面，稍微有点不足就是锁屏界面无法显示运动的数据，需要进行一定的切换方可查看，建议后续能够进一步自定义设置。最后看看价格方面，和同类的运动手表相比，这款手表还是具有一定的价格优势。如果想入手一款功能多样的运动手表，可以看看这款咕咚智能运动手表F3。
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