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《冈仁波齐》这部电影可能比较难懂，但是深入揣摩还是可以体会到其中的深意的。冈仁波齐，在藏语中为“神灵之山”，是西藏境内一座雪峰的名字。
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。
冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。据说佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐。这对藏族人有着非凡的意义，神山朝圣，源自内心最深沉的信仰。
“杀了很多牛，内心罪孽，我要去朝圣。”为逝去的人朝圣。孩子去，老人也想会去。为朝圣大家做着各种各样的准备。
这称之为“转山”何为“转山”是一种藏族人及其虔诚的朝圣仪式，在神山的出生年，绕着神山走一圈，以修行。如果是磕长头的形式需要的时间会更久。
冈仁波齐，当地平均海拔3900米，但如需转山冈仁波齐，则需要征服其中最高海拔5630米的卓玛拉山口。这意味着普通人在高海拔进行高强度的行动，所以如果在拉萨都有着强烈高原反应的朋友，最好不要进行这项危险的运动。
如果在转山途中有着强烈高原反应的朋友，也建议中断转山之旅，为自己的身体着想。（每年的转山旅途中都会有因为高原反应而将自己埋葬在这里的人，所以量力而行，无需逞强，觉得到极限的时候适当休息一下或者提前结束转山，这个极限的度只能每个人自己把握）。当然，高反也不是洪水猛兽，对于大多数人而言，冈仁波齐转山这项活动，还是能够完成的。
在西藏，一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为：围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈可在500轮回中免受地狱之苦；转百圈者便可以升天成佛。而释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。
信徒们使用步行，或磕长头的形式绕神山一圈，通常会持续1-3天。而对于普通人的我们来说，去冈仁波齐转山的可能会是一次生理和心理上的挑战。但是最终收获的灵魂上的安宁，会让你知道一切都是值得的。
本片是人们以“磕长头”的方式，从家出发，前往冈仁波齐“转山”。一路走来，作为观众，被藏族人根植于内心的信仰所打动。
《好莱坞报道》评价这部电影——“它描述生死，不卑不亢，无喜无悲。”这一路，苦不苦？肯定苦。但是对藏族人来说，或许是一种倾诉的方式，心中有信仰，一路仰望，确可以得到回归心灵的慰藉。
为何很多人，总会说：“我想去西藏。”其实这并不是仅仅是为了达到一个目的地而已而是在那里，可以找到心灵的归宿，对生命有最好的解答和参悟。
在那里卸下了城市给的枷锁，内心回归平静，在高原的呼吸，虽然不畅，但是心是畅快的。
希望我们可以明白：不卑不亢，无喜无悲，是宁静的力量。这世界上，在信仰面前，宗教和等级没有尊卑，这份信仰，我爱的执着。
分享一段网络影评，希望我们好好感悟这部真实而朴素的影片：真正虔诚的佛教徒朝圣者，心中只有一个目的，就是每一步，都是为心中信仰而走。
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