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要说起荧幕上的美胸女神，很多人首先想到的是柳岩，其实那只是因为不认识她！有“台州小舒淇”之称潘霜霜，她的G-cup、她的细腰都让天下男人为之疯狂！
五年前霜霜女神拍了部电影，叫《再见我们的十年》，2015年6月12日于中国大陆上映。据说是献给80后、给心灵取暖的影片，但是从海报到发布会，小编也没看出点暖意来，热血沸腾倒是真的。
发布会现场是这样的。。。
这样的
这是80后的青春，导演你确定？？？
《再见我们的十年》的故事是这样的：十年前琪琪（刘芸 饰）与宋冬鸽（郭家铭 饰）等一票兄弟不打不相识，俩人在互相熟悉中慢慢为彼此的才华和梦想所吸引，却在毕业季因为梦想的不同不欢而散。
十年后的偶然相遇，琪琪已褪去当年的青涩摇身一变成为宋冬鸽的老板娘Angela，而老板凌志（Mike隋 饰）却不知他们二人的关系。
与那些纪念80后青春片的表现方式一样，在影片中，我们看到：
男主角在学校的破礼堂里鼓捣电灯泡美其名曰“灯光艺术”；男主角拿一碗泡面就可以把妹子哄到手；男主角们在宿舍里拿电灯棒模仿《星球大战》。这些有着青春纪念意义的画面可以说是很多观众脑海中挥之不去的美好记忆。
此次潘霜霜在影片中饰演一位名叫凌莉的富家女子，她拥有了一切，却得不到自己渴望的爱情。她依旧眼神妩媚长发披肩，举手投足之间带着贵气。
自宅男女神潘霜霜参演电影《再见我们的十年》以来，一直是媒体追逐的焦点之一，映前曾传出审查中潘霜霜和郭家铭的一段“床戏”险被删减，吊足了粉丝的胃口。
1987年出生的潘霜霜已经33岁了，却还能保持很多20岁少女都达不到的身材，让人羡慕的同时，又万般好奇潘霜霜的“不老秘方”
其实在很久以前，潘霜霜就有在社交平台上曝出自己的锻炼计划，她的秘籍就是普拉提，潘霜霜说无论多忙，她每天都要抽出半小时来练习普拉提。
说到普拉提，这里小编要科普一下
普拉提现在是火遍国内外的健身运动，主要作用是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观姿势，配合正确的呼吸方法能够达到快速减脂改善体态的一项全身协调运动。
我们熟知的孙俪、刘嘉玲、莫文蔚、王菲等大咖明星都在坚持做普拉提。普拉提难度系数低，适合所有人用来减肥或是健身，只需要一条拉力绳就可以在家锻炼达到减肥的效果。
普拉提拉力绳：3个动作，每天坚持20分钟！（建议点赞、收藏哦，不然刷着刷着就找不到咯）
一个小小的拉力绳，只要每天在家拉上十几分钟，坚持一段时间下来你就会发现，自己已经瘦了一大圈了。
它可以帮助锻炼全身，不管是手臂还是大腿或者腰部，只要你想锻炼的位置，它都能用得到，安全系数也非常高，不必担心运动伤害的问题。
一、手臂提拉运动：专门针对“拜拜肉”
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
这个动作主要是针对手臂有肉肉的朋友，坚持30天，对手臂肉肉说拜拜。
二、腰腹提拉运动：专门针对“水桶腰”
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
三、腿部提拉运动：专门针对“大粗腿”
平躺在瑜伽垫上，将握把固定在胸前，双腿发力向上蹬，感受大腿和小腿发力，每组15次，每天2-3组。
这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
再和大家分享1个睡前3分钟减脂瘦身、轻松入睡的瑜伽动作！
大猫式：站着低头看手机，时间久了脖子痛腰痛，来个瑜伽大猫式，延展腰背部放松颈部。
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