仓央体诗歌朗诵学院系列公益讲座：常世伟老师分享仓央体朗诵心得课程分享

时间：2011-07-31

仓央嘉措诗社副社长兼诗歌朗诵学院院长、黑龙江省群众艺术馆朗诵团团长

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仓央嘉措体诗歌朗诵体会-常世仓央嘉措体诗歌朗诵体会-常世17:33来自仓央体诗歌培训学院

常世伟（马踏飞燕）现任国际城市文学学会朗诵艺术委员会常务副会长兼秘书长，主要负责各城市分会及艺术团的建设和管理。仓央嘉措诗社副社长兼诗歌朗诵学院院长、黑龙江省群众艺术馆朗诵团团长。大型《仓央嘉措史诗音乐剧》朗诵艺术金话筒表演奖、最佳导演奖。联合国非官方事务办公室首批23位签约朗诵艺术家之一.获得中国新诗百年优秀朗诵艺术家、中国网络朗诵艺术家称号。获得第二届国际城市文学论坛暨新诗百年活动特殊贡献奖。

用声音做笔，用情感做墨，描绘朗诵艺术的声音画廊，塑造城市上空最美的声音。——常世伟

浅谈仓央嘉措体诗歌朗诵艺术

常世伟

各位会员朋友和朗诵界的同仁们：大家好！

非常高兴与各位一起交流。如果有人问我朗诵的真谛是什么？我要告诉你，朗诵就是用心说话！朗诵应该做到什么程度呢？我国古代南北朝时期刘勰在《文心雕龙》中提出他的见解，朗诵应该是“眉睫之前卷舒风云之色”，就是指人的面部要有表情，刮风下雨喜怒哀乐等。另外对声音的要求就是“吟咏之间吐纳珠玉之声”"，就是说你在朗诵时要有一个非常好听的声音，像珠玉，大珠小珠落玉盘，叮叮当当的。

我们说朗诵艺术能够有蓬勃发展的今天，我们应该感谢科技的发展，现在一部智能手机就可以变作一部微型的电视台。当今朗诵艺术不仅门派众多，而且题材更加的广泛。今天我和大家交流的主题就是仓央嘉措体诗歌的朗诵心得。 “诗歌经过朗诵，就能从抽屉里爬出来，从书架上跳下来，插上翅膀从房间里飞出来。”这段话阐述的是诗歌与朗诵的关系。下面我们来做一个逆向思维。要读好诗就要追本溯源研究一下这首诗的前世今生。也就是仓央嘉措体诗歌的美，美在那里？

一、仓央嘉措体诗歌有什么特点？

仓央嘉措诗歌体”简称“仓央体”：仓央体诗歌要具备佛性、具备禅意、有大爱、要参透，看透，放下我执，引导大家向真、善、美；以情感为主线条，以人物故事跌宕起伏的情节实现承转起伏，具备画面感和故事性，情节层层递进，保持押韵风格，朗朗上口；多使用动词以及正能量的语言和唯美的语言。最关键诗人要用情感去写，朗诵者用感情去读，把读者和听众拉进诗中，打动人心让听众有心灵触动和共鸣。建立与读者共同的频道。

也就是说心中有佛也有诗，心中无佛诗入心，诗就是佛，佛也是诗。

仓央嘉措他是一个人不是一个神，往返于矛盾与纠结，终究在选择中圆灭。诗要么颂扬佛、要么歌颂情、要么大义、要么沧桑，犹如一手拿着鲜花，一手拿着宝剑，把坚硬与柔软，把痴情与相思写的缠绵悱恻，从来没有一个如仓央嘉措这般真善美，这么纠结得真实，在人与佛之间游走、无奈、疯狂……这是所有人喜欢的真实。

仓央嘉措体的诗歌表现了他短暂而传奇一生的爱与憎、苦与乐、行与思、感与悟，用世俗的贪嗔痴和佛法的净空灵纠缠起来。仓央体主要是情感和佛法的融合，在一定程度上反映了他追求自由美好爱情的愿望，主题积极深刻，其思想内容上的特点主要如下：

1.写实性。简称真，仓央嘉措作为宗教领袖人物，但他敢于以行动、内心感受和生活理想，突破了宗教对人性的束缚，大胆地向传统势力挑战，表现出巨大的勇气。

2.情感性。简称情，仓央嘉措体的诗歌大多是描写男女爱情的，诗中有初识乍遇的羞怯，有两情相悦的欢欣，有失之交臂的惋惜，有山盟海誓的坚贞，也有对于负心背离的怨尤，充分表达了作者对爱情生活的热切渴望与真挚追求。

3.佛学性。简称善，仓央嘉措体的诗歌，有不少在叙事的同时，概括出丰富的人生哲理，通俗中透着深刻，给读者以启发。

4.音乐美。简称美，仓央嘉措体的诗歌运用了语言本身的抑扬节奏和藏族“谐体” 民歌的特点，使诗歌韵律极强，呈现出一种和谐的音乐美，读起来琅琅上口，铿锵悦耳。比如一、三句表示语气未完的“扬式” 和二、四句收尾的“降式” ，就显得节奏清晰，起伏跌宕，简短有力，形成一种优美的音乐效果。

5.意境美。简称灵，仓央嘉措体的诗歌大量地运用了比拟、双关、象征、排比等手法，以此烘托渲染气氛，塑造鲜明的艺术形象，创设出悠远的艺术境界，取得了完美的艺术效果。仓央嘉措体诗歌中各类意象比比皆是，具备了灵性。事实上,意象的丰富性已经构成了仓央嘉措体诗歌的显著特点之一。

6.自然美。简称意，意思简单通俗，不晦涩不通，语言简洁清新，平淡质朴，自然流畅，柔美委婉。

金罡会长的仓央嘉措体诗歌据不完全统计有五六百首，如今已经有了仓央嘉措文化产业、仓央嘉措诗社。仓央嘉措诗歌网、仓央嘉措朗诵学院，在这里我真诚的希望朗诵界的大咖们投身到仓央嘉措体诗歌朗诵艺术的研究中去。

二、朗诵仓央嘉措体诗歌朗诵时几点体会：我从2017年开始首演《仓央嘉措史诗音乐剧》至今，我的感悟是：

1. 朗诵前排除心中杂念，必须沉淀思绪，读诗先做人，要有一颗纯净的心。用心静听花开……从心底流淌出来的心语才是最美的声音。