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昨天，分享了《曾奇峰的30堂心理课：深入潜意识，解密你不知道的人生》第四课“投射：什么是我的，什么是你的”，思维导图学习《曾奇峰的30堂心理课》之“投射”
今天，继续分享第五课“情感隔离：对被掩盖的情绪”，曾奇峰老师在课程中讲到了情感隔离的两个方面，两种关系的情感隔离举例和情感与智力的运用。
一、两方面内容
曾奇峰老师从察觉情感的两方面（自己和他人）解释情感隔离，就是察觉不到自己的情感，也察觉不到他人的情感。这显然是没有把自己和他人作为心理学意义上的存在，也可以说这是没有心智化能力的表现。
二、两种关系举例
（一）亲子关系的情感隔离
亲子关系的三种举例，还是用表格的方法来具体说明一下，这样看起来逻辑清楚一些。
（二）亲密关系的情感隔离
亲密关系的情感隔离同样也用表格说明一下吧。
三、智力和情感的平衡
曾老师在这次课程中特别讲了智力和情感的饱满，何为饱满呢？既不能过多也不能太少。智力发挥好，就能够情感表达顺畅而不逾矩；智力过多，就可能造成情感隔离，极端情况下就像一台电脑；智力缺损，情感表达就成了歇斯底里。智力hold不住情感，是因为智力的使用被赋予了堕落、投机取巧、背叛父母和文化等太多象征意义。
我反思自己平时想和朋友聚个餐，却总是恰逢其时的有各种原因来阻碍，是否潜意识中赋予了聚餐以某种不好的或者与自己成长认可相反的意义，所以总会找到各种“合理的理由”来无限期延迟聚餐呢？
愿我们都能充分运用智力，恰当表达情感，活出认知饱满情感饱满的理想人生。
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