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成功绝非偶然！看看NBA球员自律：科比四点训练，詹姆斯不吃猪肉
其实不管我们做什么事，如果是想要把这件事情做好，那么你必须就要付出足够的努力。没有什么事情是能够坐享其成的。而在NBA也是一样的，或许我们只是看到了很多球星一年可以拿上千万的合同，并且只需要打球就可以了。但是真的想要能长期的NBA生存下去，少不了的还是他们的自律。那我们看看NBA球员的自律有多严格吧。
科比是NBA的传奇巨星了，一般很多球员达到一个高度之后，就不会还会和刚进入联盟一样的高强度训练了。他们更多的是给自己的身体一个休息的时间。已经毕竟年龄摆在那里。但是科比并不是这样的一个球员，科比在NBA可说上上是训练狂魔。还记得在一次采访中，有记者问到科比，为什么你能这么厉害，科比只是回答了一句，你知道洛杉矶凌晨四点的样子么？凌晨四点，科比就已经在训练了，想想多么的恐怖。
而詹姆斯的身体可以说是非常恐怖的存在了。之前美国宇航局也是夸赞詹姆斯的身体素质十分的好。首先这肯定是和詹姆斯平时的训练分不开的，但是还有一个你知道么。詹姆斯为了尽可能不摄入过多的脂肪，他听从他的营养师的建议，不吃猪肉。而这不吃猪肉的习惯，詹姆斯一坚持就是坚持了8年来了。
如果说你认为詹姆斯8年不吃猪肉已经是一个非常恐怖的事情了，那这里还有一个非常恐怖的球员，那就是雷阿伦。我们可以看到退役以后的雷阿伦还是一身的腱子肉。其实雷阿伦如果愿意，他应该还可以在联盟在打上几年的雷阿伦同样是为了减少自己的脂肪摄入，直接选择吃生肉，因为他认为食物在烹饪的时候怎么都会加入一些油脂。而这个习惯，雷阿伦已经坚持了20年了。
NBA的球员能都在赛场上有如此的表现，真的和他们的自律完全的分不开。而他们所做的一切，都是在告诉我们，你的付出决定了你得到的回报是多少。
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