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多莉·卡斯特罗（Dolly Castro）在中美洲出生长大，是女演员，健身模特和服装设计师，她以自己健美的体格而被人熟知，但是，她上学时期没有追求自己的梦想。她想当厨师，但是她的家人希望她当律师。随着时间的流逝，她的梦想改变了，她忘记了当厨师。
有了一些健身方面的经验，并在家人的鼓励下，多莉决定搬到迈阿密。不久之后，多莉就吸引了很多粉丝，接下来就和一只肌看看她的健身故事吧。
多莉于1984年出生在一个叫尼加拉瓜的热带小国。她在一个重视教育的宗教家庭中长大自从她早年以来，多莉就想当厨师，但她的父母希望她当律师，这在她的家庭中是一个享有盛誉的职业。她必须遵守家庭规则，并最终以律师身份毕业。
大学毕业后不久，多莉生下了一女孩。女儿的出生给了她一种满足感和人生目标。多莉是她的榜样，也是她女儿的灵感来源，但她也想成为全世界人民的榜样。从那时起，她决定追求成为著名模特的梦想。
在家人的鼓励下，多莉决定冒险并搬到迈阿密。她很快就在迈阿密获得认可，许多模特经纪公司都与她联系。她很快建立了良好的声誉，迈阿密的每个人都知道她是谁。
不久之后，多莉达到了另一个里程碑。在迈阿密担任模特儿一段时间后，她创建了自己的社交账号，并开始发布健身图片。最终，多莉决定通过创办自己的社交网站并发展自己的品牌，在她的支持下使用自己的社交媒体。多莉将她的全部收入和名望归功于粉丝。
训练
多莉最喜欢训练的身体部位是腿和腹部，她最常使用的运动是哑铃下蹲，颈后握下拉，侧向抬起和仰卧起坐。
营养
关于减肥，适当的饮食和补充通常比运动本身起更大的作用。减肥的70％可归因于适当的营养和补充，而30％可归因于运动。多莉最喜欢做的早餐之一是高碳水化合物的法式吐司。
我们可以从多莉·卡斯特罗中学到什么
多莉的故事告诉我们，她从小国家搬到迈阿密，是可以克服的挑战。积极是你可以带给世界的最好的东西。简单的事情，就可以使第二天的生活变得更好。以积极的态度开始你的一周，你也将以积极的态度结束。通过勇于追求自己的梦想，你也可以实现自己的伟大。
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