《快速阅读术》：每年读书700本 他是怎么做到的？

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文 / 杜豆豆

自从我发下一年读书300卷，30年读完万卷书的“宏愿”后，总有很多人来质疑。

“你有那么多时间读吗？怕是囫囵吞枣，看看目录而已吧！”“你是怎么做到的？厉害，我一年都读不完一本书......”“读那么多书，你记得住吗？”

其实，我并没觉得一年读300卷很大压力，相反，我常常觉得自己还有余力提升。这些评论反而给了我一种错觉，让我觉得好似自己真的很厉害。别人一年读不了几本书，你是不是也太快了点，还是慢点儿吧。

不过，我这种错觉很快就被打碎了，因为我发现了比我更厉害的高手。

01 印南敦史一年读书700本的私房秘笈

这位高手，就是《快速阅读术》的作者印南敦史。

印南老师是日本作家、书评人。他在书中自述说，他每月平均要为60本书写书评，一年要读700本书。如此算下来，10年就是7000本。这样的速度，意味着如果他持有和我同样的读万卷书的梦想，会比我早15年完成。

如果我再告诉你，他在20岁之前，曾经一事无成。原因是他9岁时因为摔伤头部，昏迷了3个星期，认为自己“摔坏了脑子”。为此，他的阅读可以说是慢得出奇，一页书要读5到10分钟。可如今，他不仅一年读700本书，而且每发出一篇书评，这本书的销量就会跟着往上嗖嗖涨。

听到这里，你会不会像我一样，忍不住想惊叹：“哇塞，太神奇了，他是怎么做到的？”

我也想知道。我只读了这个开头，已经迫不及待地抛弃了自己的原定读书计划，一鼓作气，很快就把这本书读完了。

读完后，想说一句：心有戚戚然，得到了新的启发。我想，我需要调整自己的计划，向这位同道看齐了。

戚戚然，是因为书中的诸多观点，都印证了我之前的阅读感受。

这不是一本“速读术”的训练书，它要改变的是你的阅读理念。只要你的阅读理念改变了，你的阅读行为习惯就会跟着变化。

通常，阅读慢的人普遍都执着于一个问题：“读书是要记住的，要一字一句、准确地理解作者的意图，并记在脑子里”。正是这种力求读书要“心到、眼到、口到”的认识，让很多本来很喜欢读书的人，把读书读成了一件辛苦的事。

印南老师说，现在他为了写书评，能够用平均20到30分钟的速度读完一本书，然后，再花60分钟写书评。其实，他写书评之前，也没想到自己能做到。但自从被网站编辑”逼上梁山”，不再执着于“仔细阅读”，反而让他养成了快速阅读的习惯。

这之后，他发现一个事实，即便你花一周仔细读完了一本书，你记住的也不过是1%而已。如果你读书的目的是为了把全部内容都记住，读书反而成了一件毫无意义的事情。因为，能够留在记忆中的，至多也就是一两句话。

也就是说，读书的意义，不在于复制100%，而在于“邂逅1%”的收获。

与其这样，你还不如花1周时间快速读完10本书，每本书都记住1%，你记住的就是10%。想想看，这是多么大的不同！

其实，读书就像是听音乐，你在享受乐曲带来的乐趣时，并不会试图仔细辨认和记住每一个音符，而是任由音乐顺畅地流动。读书也是一样，如果你能像欣赏音乐一样，放弃一本正经地仔细阅读，就能轻松地体会到书中的妙趣了。

让书籍内容从心中“流过”，这种读书方法，印南老师称其为“流水式阅读”，也正是他高效读书的私房秘笈。

02 为什么你会总觉得没有阅读时间

你总觉没时间读书吗？

不是因为你没时间，而是因为你没有养成正确的阅读习惯。如果你想至少每月读20本书，就要把读书融入你的日常生活。

印南老师将阅读习惯的养成分成了3个步骤：

第一步，在“每天同一时间”读书。

所谓习惯，就是总在一个时间做同样的事情。如果读书能和吃饭一样，框定好时间段，大脑自然就会将这一时间固定出习惯意识了。从经验上看，早晨是头脑最清醒的时间，最适合阅读。如果能搭配上固定的地点、场景和情境，就更利于习惯的养成。

第二步，首选“可以快速阅读的书”。

这一点对我特别有启发。我一直都有困惑，比如很多大部头的经典名著、需要慢慢品味的唐诗宋词，你就不可能快速读完。想不到，作者轻而易举地就把这个问题化解了。

他认为，书是分为三类的。第一类是不必读的书，你要学会放弃，因为它们虽然有用，但可能不适合自己；第二类是无法快速读的书，需要慢读，比如故事性很强的小说、漫画，以及需要慢慢品鉴的书；第三类才是可以快速读的书，而且往往时下的新书和商务类书籍，大多都被设计成了快读书，90%都是可以快读的。

所以，如果你想过丰富多彩的多读生活，记住这个9比1的规则很关键。多读可以快读的书，同时细细品味适合慢读的书，就能让你将时间管理好，同时提高读书效率。

第三步，今日读的书和昨天的要不同

要让阅读成为享受，集中阅读一本书的时间不应该超过10天，否则，你自己也会厌倦。要想始终保持有乐趣，就应当将快读书和慢读书搭配阅读。

尽可能让一本书在一天内读完，每天让不同的书流过内心，重点关注收获。如果你的阅读量到了一年上百本，你就会发现，用1小时全神贯注地快速读完一本书，更容易抓住书中要点。

03 为什么你读不进去书？

读书常被人当成苦修行，什么原因呢？

印南老师的回答，我特别有同感。他说：读书就像是呼吸，如果你只是“吸气、读取”，当然会感到憋闷难受。那怎么办呢？吸气过度，呼出来就好了嘛。而呼出来的最好办法，就是“写”。

假若你能够将“把信息印刻在脑子里”，转变为“记录在身外”，为写而读，而不是“为记而读”，你会发现，读书立刻变得轻松了。

如果你曾经写过书评，相信你会和我一样体会到作者这一比喻的妙处。不过，印南老师让我佩服的是，他的书评但凡一发表，总会促动亚马逊网站上的销售量大涨。

这得益于他写书评的方法，有独特之处。诀窍在哪里呢？

答案是：在内容上。因为他基本都是在网站上写书评，网络读者和纸媒很不同，希望看到的是“信息”和“事实”，而不是主观评论。所以，他写的书评，多数采用的是“摘录法”。

快速阅读后，摘录出书中最精彩的部分，然后加上短短的评论，这样的阅读方法，印南老师称为“呼吸式阅读”。

呼吸式阅读有四个步骤：

第一步，“一行采集”，只摘取最有魅力的片段。

关键是记住这个理念：不用记忆，记录就够了。具体做法是：拿出一张A4纸，写上书名和时间，读到有触动时就记下来。每行的开头是页码，之后是内容。摘录时，不要抄整个段落，尽量简短，内容控制在几行之内。书读完后，你的这些摘录，就是你消化的部分。

第二步，“一行精华”，找出书中最精华的一行。

所谓“一行精华”，也就是把这本书中你印象最为深刻的一句话找出来。记住，只要一行。找寻这“最有价值的一行”，你的读书过程就变成了“寻宝探险”，趣味也将大大不同。

第三步，“一行评论”，为“一行精华”写一行读后感。

“为什么这一行精华会这么触动我？” 问问自己，然后用30到40字写下你的“一行评论”。有了这一行感想，就能唤醒你对整本书的记忆。

第四步：复盘回顾自己的读书足迹

每读完12本书，你会积累下来12行评论，它们虽来自不同的书籍，但却会因为你的兴趣而互有关联。这时，你很可能会从这些短评中碰撞出深度的思考。经过复盘后，你也会从中看到自己的阅读偏好和未来的阅读方向。

然后，你可以从这12本书中找出你觉得最棒的那一本。到年底，再从这每月“最佳”中选出“年度最佳”。这，就是你最精彩的阅读故事。

对于摘抄来说，最好的方式是手抄。手抄可以加深理解，同时促使我们只抄最有价值的部分，而且每天增加的一张纸，能让我们更有成就感。

在这个信息爆炸、不必物物都拥有的共享时代，正确的读书方法，是选择必要的部分，而不是记住全部。

04 读书想读得快，同时又不会遗忘，该怎么做？

流水式阅读也有规则。这一规则，就是避免遗漏要点的搜索式阅读。

搜索式阅读，也就是跳读。跳读方法很多，利用小标题来判断是否这个章节有必要读，是最常用的方法。

怎么判断哪些内容需要舍弃不读呢？一般有三个标志：

第一个标志，是作者自述。这部分内容通常是作者为了卖书写的亮点，或者单纯是为了满足表现欲，可以舍弃。

第二个标志，是中间的事例和作者的经历。这部分只是为了论证观点，如果观点你明白了，完全可以跳读。

第三个标志，是渲染期待和危机情绪的夸张描述。因为纯粹是为了煽情，可以跳过不读。

想提高阅读速度的同时，又能抓住重点，该如何做到呢？快速高效的阅读，分为四个步骤：

第一步，是仔细阅读序言和目录。

因为目录往往就是整本书的结构图，从中，你可以选择自己需要的章节，把握整体框架和论述。

第二步，是只读开头和结尾的5行。

通常，正文的结构是章、节、段。每个小节都基本是一个主题。尤其是商务类书籍，结构套路化，多是开局给观点、中间是论证、结局进行确认。读头尾各5行，基本就已搞懂整节意思了。

第三步，是确定了关键词后再读。

读一本书，应当是带着阅读目的的。有了目的，就可以按照关键词来搜索内容，找到自己需要的内容。

第四步，使用多种阅读节奏。

给自己设定出基本节奏，1.5倍为中速阅读，2倍为高速，5倍为流水速，在阅读时随时换挡，才能保证你的阅读始终有趣，整体顺畅高效。

或许还有人会质疑，“一行采集”的“摘抄法”会不会打断阅读的连续性呢？

因为担心摘抄会分散注意力，很多人会采用画线的方式。但作者认为，画线、在留白处做笔记、撕下有用的部分，这些污损书籍的做法，都不是爱书人的做法。而且，关键是：根本没用！你画了线又怎样，还是会忘，也不会再看。所以，只要摘抄就好。

要记录，而不是记忆。书的精华都被你抽取到了书外，它们才是你读这本书的价值所在。

05 大阅读量下的烦恼

如果读书真的成了你的习惯，你可能会有新的烦恼。

如此大的阅读量，该如何选你要每天读的书？到哪里获取这些书？又该怎样管理日渐增多的书呢？

先说说选择书的问题。印南老师给了3个建议：

第一个建议，制订阅读计划。

读书计划的目标基准是：一周6本，一个月25本，一年300本，进入“多读生活”的状态。

每周余下的一天，做为“自由日”，做点别的或者品读无法快读的书，最为重要的是，制订下一周的必读书目计划。预先在笔记本或纸张上写好该周6本书的书名，等着填摘抄和评论就是了。

第二个建议，要选一两本你不太想读的书。

一周6本书，不要只选你喜欢的书，这样会千篇一律。能从本来不感兴趣的书中获得感动，是读书的妙趣之一。大部分书都有值得读的部分，试着找出这本书的亮点，有意识地扩大兴趣范围，会给流水式阅读，增添新鲜的刺激。

另外，对别人推荐的书，可以不假思索地放入你的快读书目。

第三个建议，对不能快读的书，放在自由日读，或者和快读的6本书并行。

其次，说说到哪里获取这些书的问题。

如果你不是专业书评人，没必要总是只读新书。还有很多获取书籍的来源，可以选择。比如，图书馆、二手书店、实体书店，当然，还有亚马逊、京东、当当这样的网络书店，各有优势，等待着你去发现。

最后，是管理书籍的问题。

书太多了，空间就成了问题，如何收拾书架呢？

这其实是一个观念问题。旧的不去，新的不来。你只有舍弃了不需要的，才会更期待遇见新书。要学会定期处理，尽量把你不再需要的藏书送给想读它们的人。不要存储，要让它们流动起来，因为书是用来丰富人生的。

哪些书是可以处理的书呢？

把你近期要整理的所有书竖立排列在书架上，露出书名，按出版时间从旧到新排列整齐，排列好后，你很容易就会发现不需要的书籍。过时的、放了很久没读的，都可以果断处理掉。

书架要多久整理一次呢？

最好是每3个月一次。有人可能会说，3个月这书还很新呢，为什么要处理掉？事实上，三个月前的新书，已经不算是新书了。而且，3个月70多本书，一定会有你觉得不需要的书。书的魅力，在你购买的时候最大。读过之后，就要判断是否还有和当初一样的价值需要保留。

重要的并非是你应该丢弃哪些书，而是你应该保留哪些。如果你能定期评价你的读书体会，就能很容易发现想保留的书。比如，前面提到的读完12本书复盘一次时，就可以顺带把这个那些书要保留的问题也解决了。

06 综述

总之，认为自己读书慢，都是因为本人执念的错觉。那些打着“为提高修养而读书”旗号的人，不是真正的读书。读书的乐趣，在于“有书相伴，更加美好”。如果醉心于知识的收集，其实和全身穿上名牌后，自己感觉很是优雅高贵，没什么区别。

然而，读书的价值，不是为了炫耀，也不是什么修身养性的艰苦修行。

享受读书的乐趣，唯此而已。

（本文结束）

倾一生之力，读经典好书，写有厚度的文字，过有深度的人生。我是杜豆豆，感谢您的关注。

作者简介：杜豆豆，IT从业20余年，曾先后研修英语、计算机、美学和心理学专业。早年创过业，后就职多家全球知名IT外企，现工作于某研究院。书痴一枚，闲时码码字。兼任多家平台签约作者，简书会员合伙人，万卷好书工作室、万卷好书读书会创立人。

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