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变形记一档从2006年开播的角色互换真人秀节目，不知不觉竟已经走过了12个年头。
但是节目的口碑却并不像一个走过了12年风雨的老牌真人秀节目那样正面。
2016年，变形记不再卫视播出，改由网络平台播出。应该算是一个节点了——
这个节目如果大面积的暴露在公众视野中，势必会引起两极分化的讨论，因为里面暴露的问题太尖锐了。
首先，你要承认，他讲的故事真的感人。
尤其里面的农村主人公，普遍家境贫寒、条件艰苦。发生在他们身上的故事，确实很惨。但是节目似乎从没有考虑过当事人的意愿：那些小孩子，他们愿意不愿意把这破败的一面展现给全国的观众？很多农村小伙伴可能有过类似经历，自己家里条件不好，但是自己安贫乐道，并不希望这些成为被人同情的标准。不论我们多么善意和伟大，都不能代替别人做我们自以为正确的决定。尊重，才是社会进步的前提。
这个节目，也只不过是一个真人秀罢了。
变形记，说到底，也只是一场秀。跟我们今天看得奔兄、鸡条有什么区别？一样的有成熟的编剧、制片、后期、编导。流水化生产娱乐产品。一档节目成功与否，观众喜欢津津乐道是一方面，观众满意是另一回事。你拍出来的节目，大家都很开心，看着很舒服，自然皆大欢喜。可是你拍出来的节目，你制作的那些所谓爆点，都是建立在你打着真实的名义去虚构的，甚至可能伤害到主角心理情绪的基础之上，观众不仅不满意，所有建立在剥夺他人的幸福之上的快乐，都是残忍。
最后，这个节目还能办下去，很大程度上是因为他不火。
一个节目，要是不火，他还能继续办下去，只能说有钱；一个火了的节目，还能继续办下去，说明他本身是没有太大问题的，甚至可以说成功。反观变形记，明显容易引爆社会讨论的情况下，还能办下去，一来资方很强大；二来，知名度不高，引起话题关注度的力量没有。所以如果有一天这个节目火了，那么这个节目可能离广电通知也不远了。我挺希望他火的。
现在我们来看变形记这样的节目，这两年其实好像收敛了很多，当然也只是看得资料，我已经不看了。前几年倒是做得放佛是一档公益节目的样子，但是赞助方和广告商倒是没少，而节目收支除支持正常拍摄外，好像也不知道那里去了。如果变形记有一天愿意把自己定位成一档公益节目而不是真人秀节目的话，兴许还有救？但是打着慈善的表子做着商业的里子，我想这是很残忍的。
另外也有看法说变形记的故事情节很真实感人的，这里也要批判一下：
变形记的主角，不论是城市主人公还是农村主人公，他们都是普通人，不是演员。什么是弱势群体？一般我们普遍认为经济能力差的人是弱势群体，尤其是农村主人公，你让他们把自己的伤疤一道道揭开来满足观众，这，合适吗？再讲故事线，真实？我想观众所希望的真实更多是一个个的隐藏相机默默的拍就好吧？关于真实这一点，建议可以多看看纪录片，看了就该知道什么是真实，而这，只不过是在演戏。是制片方要求一个个的小孩子，我们所谓的弱势群体不断暴露自己的弱势给所谓的不那么弱势的一群人。
某种程度上来讲，观看杀人表演的人当与杀人者同罪。
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