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很多孩子爱吃薯条,每到周末总是嚷着到外面吃薯条,相信很多家长都有这个顾虑:第一就是外面的薯条所使用的马铃薯,去皮洗净没,有没有农药残留?更重要的是,炸薯条用的油,循环利用多少遍了,吃起来放心吗?
正是由于这样的顾虑,每次孩子嚷着买薯条,很多时候总是想着办法,用别的东西给他替换,实在没法,才去吃上一回。这个周末,孩子又嚷着吃薯条,因为前天刚刚吃过一回,说实话不想让他再吃了,但是怎么做才能让他满意呢?
火速打开电脑,从网上搜寻了一番,查看了好多材料,综合他们的经验,结合孩子的口味,充分利用自己家庭现有的食材,十几分钟后,心里有了底。对,就给他在家制作一盘鸡蛋煎土豆片,保证让他喜欢。
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【蛋煎土豆片】
●美味蛋煎土豆片所需食材
土豆一个,鸡蛋一个,食用油适量,番茄酱,胡椒粉。
●家庭自制蛋煎土豆片步骤
1、去一个自家的放心土豆,清净去皮切成片状,不要切太厚,切得稍薄一点。这样容易腌制,入味时间短。
2、拿出一个土鸡蛋,打入碗中,搅拌均匀,等一会备用。
3、稍微腌制一会后,加入适量的淀粉,用手抓匀。中间可以再加一次淀粉,尽量让两面都沾上薄薄一层淀粉。
4、电饼铛加热后,均匀地抹上一层油,然后将腌制后沾一层淀粉的土豆片,放入蛋液中,裹上一层蛋液,用筷子夹入电饼铛中。
5、铺满一层后,盖上盖子,加热焖制两分钟。然后打开盖子,用木铲子翻过来煎制土豆片另一面,盖盖再焖一分钟左右,看两面煎至金黄,就可以出锅了。
●蛋煎土豆片吃法与优点
看,这一盘蛋煎土豆片,金黄酥脆,吃的时候,沾上一点番茄酱,味道更佳。根据孩子的口味,还可以撒上一点胡椒粉,孜然粉。
这种吃法,味道、颜色都不亚于买来的薯条,更重要的是,自己从头至尾加工,无论是土豆还是食用油,都吃着放心,而且随时在家加工,大热的天不用出门。
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