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然国内的新冠疫情已经得到了有效的控制，但近日以北京为例，又出现了反扑现象，新冠疫情还在继续，孩子们开学也成了未知数，长时间对着电子产品，有的孩子已经出现了眼睛干涩、疼痛等眼疲劳症状，我家大宝就是这样，今年刚上3年级，除了每天对着电脑上网课，每天晚上都要做作业到8点多，第二天还要早起，这样眼睛哪里受得了，为了避免大宝眼睛过度疲劳，我给他定制了一些护眼方案。
防止眼疲劳，一方面要注意用眼时间，另一方面还可以从饮食上着手，多吃一些对眼睛好的食物。
#以下是保护眼睛的小秘方#
1. 多吃一些护眼的食物，胡萝卜，枸杞，猪肝等
2. 护眼仪，每晚睡觉前给孩子按摩十五分钟，不仅能够使疲劳的双眼得到放松，还能帮助孩子睡眠
3. 墙裂推荐一款护眼好物：炒菜做饭都可用的西王玉米胚芽油。
我们都知道，叶黄素和玉米黄质是人类眼睛视网膜黄斑色素的主要组成部分，这两种色素具有吸收对视网膜损伤最大的蓝色光波的功能，即具有护眼、降低白内障发生率的作用。而这些护眼的营养成分，都可以在玉米中找到。
西王玉米胚芽油，是“一种具有五重保护视力功能的食用玉米油”，目前已获得了国家知识产权局的发明专利证书，其充分利用玉米油本身含有的植物甾醇、必需脂肪酸和维生素E等护眼成分，以补充每日膳食不足的原则，通过向玉米油中添加叶黄素和玉米黄质，改进生产工艺防止玉米油自身叶黄素和玉米黄质破坏和流失的方式，确保玉米油中叶黄素和玉米黄质的含量达到2～5mg/100g，从而起到保护视力的作用。
像我家大宝学习任务重，时刻离不开电子产品，担心他会把眼睛用坏，我就一直坚持使用西王玉米胚芽油，给他做饭、做一些甜点，零食来给眼睛补充能量，同时，辅以按摩、护眼食物的搭配，现在孩子视力一直保持在一个水平线上，学习成绩也提高了，现在，把我的护眼小秘方推荐给各位宝妈们，希望能对大家有所帮助吧。
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