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生命中的每一次跌倒都是教我们如何重新站起来。
遇到挫折时,许多人经常抱怨:“为什么倒霉的总是我!”,
然后感叹命运的不公,还是自己运气不好;
他们甚至质疑自己的能力和判断力,变得沮丧和担心得失;
我们习惯于纠缠“这件事为什么会发生在我身上”,
很少有人从另一个角度来思考“从这件事情中我能学到什么”。
01让丢失的东西有价值
在印度的车站,
贫民窟里的一个孩子坐在椅子上休息,
他衣衫褴褛,脚上没有鞋子。
站台上坐满了人,大家都在焦急地等车,
过了一会儿,公共汽车进站了,大家都转向门口跑去。
在人群中,一个富裕家庭的孩子在上车的瞬间,一只鞋被挤了出来。
他碰巧被贫民窟的孩子们看到了,他捡起鞋子,想把他还给有钱人家的孩子。
随着火车越来越快,贫民窟的男孩追不上了。
就像这个贫民窟的孩子们不再迷路,
那个有钱的孩子把另一家鞋业生意给毁了。
鞋子被挤出来了,损失是不可避免的,而不是没人能穿,
最好把这双鞋留给需要帮助的人,继续发挥他的作用。
如果我们继续为所犯的错误和造成的损失而懊恼,
为过去而懊悔是没有意义的,既不能弥补,也不能重复,
只有从中吸取教训,总结得失,才能避免再犯同样的错误。
一些东西已经丢失,其余的是使丢失的东西更加有价值。
事情如何发展取决于你的反应
社会心理学家费恩伯格说:
你生活的10%是由你所发生的事情组成的,而另90%的则取决于你对所发生的事情的反应。
他在《冲突、决策和失调》中讲述了这个故事:
KAS丁洗完澡,把一块高档手表放在洗脸台旁边,他妻子怕淋湿,所以他把他放在桌上。
我儿子拿面包时碰地,把手表弄坏了。
卡斯丁殴打儿子,并与妻子打架。
愤怒的卡斯丁去公司忘了带公文包,然后马上转回家了。
家里没有人,他只好打电话给妻子要钥匙。
他的妻子赶回家,撞倒了路边的一个水果摊。
结果是:卡斯丁晚了15分钟,他的妻子在那个月被拘留了全勤奖,他的儿子被从棒球比赛中淘汰。
在这个故事中,坏表占10%,而后来发生的一系列事情则是另外90%。
如果卡斯丁发现他的手表坏了,他不会训斥孩子,而是安慰他,
也许在那之后什么都不会发生。
大多数人,当事情发生时,往往会选择抱怨,或粗鲁的行为,
结果连锁反应将事件的结果拖到了一个糟糕而棘手的境地。
这个时候,我们应该及时反思,调整心态,也许我们可以挽回一些损失,
如果你还没有意识到这个问题,继续发火,不仅会造成更多的损失,
让自己和周围的人心情不好。
03不能改变已经发生的事情,但可以改变自己的心态
你有过这样的经历:
花了几个通宵赶出来设计方案,当你急着向老板提交时,却被告知顾客已经推翻了之前的想法;
当你被要求分析大量数据并提交报告时,你会被告知项目已经延后;
当我制定了一个好的旅行策略,准备好了一个愉快的假期,我被老板叫回来处理紧急情况;
此时,你在大骂老板和顾客“对你不公平”的心中,带着情感进入下一个工作,
因此后续工作不仅效率低下,而且不尽如人意,
还是冷静下来,面对无法改变的现实,调整心态,积极应对?
这世界不绝对公平,也不应该如此。
我们必须一直面对他是不公平的。
人们之所以有情绪,是因为我们只从单一的角度关注我们失去的东西,
忽略很多事情背后的东西。
从自己的角度看是问题,从别人的角度是答案。
在《西藏生死书》中有一首《人生五章》的诗:
1、我出去街上,
在人行道上有一个深洞,
我掉进去了。
我输了……,我绝望了。
不是我的错,
花了很多力气才出来。
2、我在同一条街上,
我假装没看见,
还是掉进去了。
我不能相信我掉在同一个地方。
错了,但不是我,
我花了很长时间才出来。
3、我在同一条街上,
在人行道上有一个深洞。
我在那里看到的,
他落入了……
这是一种习惯。
我的眼睛睁开了,
我在哪里。
这是我的错。
我立刻爬了出来。
4、我沿着同一条街走
我绕道走了。
5、我去了另一条街。
反省,让我们跳出困境,摆脱困扰,
不执着于丢失的过往和东西,
他是从另一个角度看待问题,通过心态的改变来影响结果。
总有事情不顺利的时候;
总有努力付出却得不到回报的时候;
总有挫折和困惑的时候;
当你有麻烦的时候,不要被困扰
为什么不,为什么不成功,为什么总是我?
相反,我们应该改变我们的观点,
从为什么会发生在我身上,到这件事想教我什么。
-End-
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