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窦氏是京兆平陵人，她的父亲是北周的大司马窦毅，母亲是北周武帝的姐姐襄阳长公主，北周的武帝是她的舅舅。在北周政权被当时的隋文帝杨坚取代之后她的父亲有在隋朝做官，是定州总管神武公。后来父母为其雀屏选婿，李渊中选，于是都是便嫁给了后来的唐高祖李渊。
窦氏从小就长得聪明伶俐，与别的小孩不一样，出生时她的头发就长到颈子上了，等到三岁的时候头发都垂到了地上。北周武帝见她如此不同于常人，内心十分喜爱，于是就将之接到宫中去抚养，这在当时可是特例，武帝的其他外甥可全然没有这样的待遇。
聪明的小孩大多数都会很喜欢读书，都是也是这样，而且她读书过目不忘，在很小的时候就有极高的政治觉悟和成熟的政治看法了。她的舅舅武帝当时的皇后是突厥人，婚后夫妻俩的关系并不怎么好，感情也比较淡薄。而武帝也并不怎么想要和这个皇后打好关系，所以当时的突厥公主比较受冷落。
而都是在当时才不过是五六岁的年纪，就跑到了舅舅面前，对着武帝说，现在的突厥势力比较强大，而我们的国家却还没有稳定，处于发展阶段，所以还是希望舅舅你能够控制好自己的感情，善待皇后吧，这样我们就能够和突厥联合，增强我们的实力。武帝当时听了十分震惊，但是最终还是采纳了窦氏的建议。
当窦氏听闻杨坚取代了北周的争权后，窦氏十分的伤心泪流不止的说，只恨自己不是个男儿，不能够解救舅舅一家于危难。当时她的父亲害怕给家族惹来灾祸，赶忙捂住了女儿的嘴。窦氏不仅聪明绝顶，富有见识，而且十分的美貌，当时很多人都来上门求亲，而她的父母觉得自己的女儿如此的优秀，当然就不能够草率的决定。
于是商量过后，窦氏的父母决定，找个人在屏风上画只孔雀，规定谁能够射中屏风上孔雀的两只眼睛谁就能够娶自己的女儿。但是当时有许多的人慕名而来，大多数是些贵族子弟，可是却没有一个满意的，后来直到李渊出现，射了两箭，全都射中了孔雀的两个眼睛，于是窦氏就嫁给了李渊。这就是著名的“雀屏中选”的典故。
两人婚后的感情极其融洽，嫁进李家后的窦氏全心全意的服侍李家人，就连当时一直卧病在床的李老夫人都是由她照顾的。李老夫人常年躺在床上，脾气又极其暴躁，她的坏脾气叫所有人退避三舍，只有窦氏不嫌弃她，时常衣不解带的照顾，这叫李家人对之十分感谢。
当年李渊得了几匹汗血宝马，十分喜爱，而但是的隋炀帝杨广也是极为爱马之人，窦氏劝李渊将三匹宝马献给皇帝，但是李渊不舍得，后来这事被杨广知道了李渊竟因此遭到了贬谪。后来李渊听从夫人的话四处搜罗好马给杨广果然就保全了自己。后来因为李氏父子常年在外打仗，窦氏过分担忧，劳累而死。
小编觉得窦氏的远见卓识叫人佩服，先是劝舅舅武帝善待皇后团结突厥，后是能够明白当时皇帝的意思，劝丈夫献马给杨广，两件事看起来十分的不起眼，但是其中的目光长远，实在是大多数人所不及，可惜最后如此有能力的女子却因为过度担忧在外打仗的丈夫和儿子劳累而死，实在是叫人感叹。
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